想要寶寶保暖怎麼穿衣?很多寶媽擔心穿太薄怕着涼,太厚又怕捂着,那麼寶寶冬季穿衣纔不會容易生病?
穿多了也會生病?
俗話說:“要想小兒安,三分飢與寒”,可現實卻是別說飢寒三分,不做到超過三分,家長們是不會收手的。
孩子穿的裏三層外三層的,毫不誇張的說10個得有7~8個身上全是汗!
六師妹從前在兒科門診實習時也發現,每到秋冬,來醫院就診的孩子裏,凍病的不多,更多的是給捂出來的毛病。
數九寒天,在門診見過出痱子的孩子,一身皮疹就診,結果一看全是痱子;
在兒康堂後也發現有穿太多,又因爲冬天不愛喝水,導致大便乾燥,排便困難、便祕的;
當然更多的是,因爲出汗後被冷風一吹,一熱一冷,孩子就直接受涼感冒的。
孩子新陳代謝旺盛,怕熱不怕冷,而且孩子經常處於停不下的活動狀態,所以孩子其實一定要比大人穿的少。
用一個動作判斷孩子冷暖
家長喜歡用摸摸手腳是否冰涼來判斷孩子的冷暖,其實是一種錯誤的方法。
年齡比較小的孩子,血液大循環一般是集中在頭部,這就導致了到達手和腳的血液循環相對會比較少,所以手腳也就會相對比較的涼。
有一個簡單的方法,分享給大家:
用手摸孩子自帶的“溫度計”也就是後頸脖子這裏。
如果頸後部是溫熱的,就說明孩子不冷也不熱;
如果寶寶後頸發涼,就說明衣服穿少了,一定要儘快添加衣物;
寶寶的後頸汗嘖嘖的時候,就是穿得太多,已經捂出汗了。
需要注意的是,不能摸寶寶露在外面的後頸,記得要摸被衣服覆蓋的那一塊。
紅遍網絡的“洋蔥穿衣法”
洋蔥穿衣法,顧名思義,就是像洋蔥一層一層,內層可穿排汗功能良好的衣物,中層衣物保暖,最外層防水防風,應付天氣變化。
視場合與溫度,還可以一層層加上去或脫下來,對於成人和孩子都非常的適用。
用幾件薄一點的衣物,來替代一件厚重的衣物:
▲最裏層,穿着透氣排汗的衣物
▲中層,可以穿上保暖效果比較好的衣物
▲最外層,是防水、防風的外套
這樣的穿衣方式,可以避免寶寶熱的時候,寶媽卻不敢脫衣服,只能乾着急的情況。
洋蔥式的穿衣方法不僅能更好的保暖,更重要的是能根據寶寶當時的冷暖程度,靈活的增減衣物。
六師妹也有個小小的建議,在給孩子選擇衣物時,可以把棉質或是棉麻面料的衣服作爲首選。這樣的衣服既保暖,又有助於透氣、排汗,十分適合好動但又容易受涼的寶寶們。
“三暖一涼”,穿衣小口訣
「三暖一涼」指的是“背暖,肚暖,足暖,頭涼”。
這三個部位,六師妹按照從上到下的順序列舉,這樣媽媽們也比較好記。
背暖:
咱們說過判斷孩子的冷暖,最簡單的方式就是摸摸後背,這足以看出背部的保暖是十分重要的。
在生活中,寒風迎面時,人的第一反應也是把自己蜷起來,後背成了首當其衝的受寒區域,中醫也說 “不可令背寒,寒即傷肺,令鼻寒咳嗽。”
肚暖
腹部暖就比較好理解,自然是爲了保護脾胃。
當受到寒冷刺激時,寶寶的腸蠕動會增,甚至會發生痙攣,出現腹脹,腹痛等症狀,嚴重的還會出現腹瀉;同時,如果寶寶腹部覺得冷了,也會影響寶寶的食慾。
足暖
這裏要重點說一下足部的保暖,現在大街上到處都是足療店,大家對腳丫子的重要肯定不會陌生的。咱們兒康堂的穴位貼,敷貼的位置也是在腳底的涌泉穴。
腳部是人體最敏感的地方,又集中了大量的神經末梢,所以一定要注意給孩子的腳部保暖,做好腳部的保健護理哦。
頭涼
說到頭要涼,很多寶媽都要反駁六師妹的,但事實上,人的頭部是全身最不怕涼的地方。
人腦的重量雖然只佔人體重量的2%左右,但消耗的能量卻佔了全身消耗的20%左右了,而且頭部的毛髮密集,散熱也會比較好。
當然這裏說的可包括囟門沒有閉合的小寶寶哦,這個階段的孩子還是要注意保護頭部的,育兒無小事,就算是穿衣服也是需要掌握很多很多的“門道”。天冷了,可千萬別隻知道加衣服,要學會根據寶寶自身的冷熱程度,靈活的選擇。