這幾天的涼意實在是來勢洶洶，感覺被冬天提前問候了。這麼冷的天氣，想必爸爸媽媽們和小寶寶已經開始加衣，抵禦寒冷了吧。這個季節不僅是感冒發燒的高發季，捂熱症也頻頻發生。許多寶寶因爲照顧者的不當加衣而被捂脫水、嚴重的甚至會器官衰竭、死亡。
寶寶是每一家的寶貝疙瘩，家人們想保護TA們不讓有任何健康隱患的心情是可以理解的。但給寶寶加衣，確實是很有學問的技術活，不是穿多點就萬事大吉的。
嬰兒捂熱症，又叫“嬰兒悶熱/蒙被缺氧綜合症”，是由於過度保暖、捂悶過久引起的嬰兒不適的病症。通俗來說就是衣服穿多了，被子蓋厚了。
這些不適主要有，高熱、大漢、脫水、抽搐昏迷、循環衰竭等。每年11月至次年4月是高發時段，1歲以內的寶寶屬於高發人羣。
穿多點是爲了保暖怕感冒？這裏存在一個誤區，其實大多數寶寶感冒並不是因爲衣服穿少凍着了，而是因爲穿多了。寶寶出汗後，特別容易受風，由此感冒。
但寶寶感冒後，爸爸媽媽會覺得，還是穿少了，下次還得多穿。這就陷入了惡性循環。
所以你得精準判斷寶寶是否覺得冷。
用手摸寶寶的胸、頸、背，如果是溫熱的就說明寶寶的狀態很舒適。需要注意的是，寶寶的手腳稍微偏涼是正常的。
因爲寶寶的心臟供血功能還不完善，所以到達四肢的血液比較少，皮膚溫度也會相較低一些。所以手腳偏涼並不能說明寶寶寒冷，反而說明剛剛好。
? 選擇合適的面料
選擇棉質衣物，吸汗透氣性強。3歲以下儘量避免毛織品，容易導致寶寶過敏、還可能引起瘙癢、溼疹等皮膚問題。
? 根據溫度，及時增減衣物
用幾件較薄的衣服替換1件較厚的衣服，根據寶寶的活動量，及溫差（早晚多一件）隨時增減衣服。
夏天進入室內後，再開空調調整溫度，讓寶寶體溫有個逐步變化的過程。冬天進入暖氣房時，要及時減衣。
? 選擇標配厚度
爸爸媽媽們可以參考成人的穿衣厚度，來參考寶寶的穿衣厚度。由於寶寶的新陳代謝比較旺盛，所以一般來說，合理的厚度是比成人少一件，比老人少1-2件。
在室內注意不要包住手腳，不利於四肢的活動。如果溫度適宜，可以選擇光腳，這樣對四肢發育比較好。
