有的寶媽認爲：寶寶比大人還怕熱，不睡涼蓆，熱出一身痱子、紅疙瘩，必須睡涼蓆！而有些寶媽卻覺得：寶寶還太小，睡涼蓆容易受涼拉肚子。事實上，寶寶當然是可以睡涼蓆的！
在給寶寶使用涼蓆前，一定要做好準備工作和防護措施，否則寶寶不但睡不好，反而還會睡出病來呢！
涼蓆也會睡出病來？
腹瀉
一般在高溫難耐時，家裏都會開空調，如果同時寶寶睡在一些比較涼爽的涼蓆上，就會出現腹部受涼引起的腹瀉症狀。因爲寶寶的神經系統尚未發育成熟，對體溫的調節功能以及冷熱的適應力都較弱。
劃傷扎傷
一些竹製、草制的涼蓆，剛買回家的涼蓆，表面不太光滑、太硬，寶寶皮膚嬌嫩，很容易被劃傷。
涼蓆性皮炎
最近很多寶媽來問我，說給寶寶換了涼蓆睡覺後，寶寶的背部、腰部、手腳都會出現紅腫、刺癢、疼痛感，還會伴有小紅疙瘩，一旦抓撓後還會發生潰爛。今天給大家集中解答一下。
這種情況呢，就是涼蓆性皮炎。尤其是皮膚嬌嫩的嬰幼兒，在夏季會更容易感染涼蓆性皮炎。
可能寶媽們很少聽到這個病症，但涼蓆性皮炎在夏天的發病率非常高。
引起這種病症的原因主要是以下三點：
涼蓆過敏
很多寶寶睡在用繩、葦、草編成的涼蓆就會出現過敏反應，而要是用竹、藤編制的涼蓆，出現過敏的情況會較少。
蟎蟲叮咬。
涼蓆縫隙中是很容易長蟎蟲的，一旦被蟎蟲叮咬後，寶寶就會出現一片片的丘疹，可以明顯看到有針頭大小的咬痕或淤點。
細菌感染。夏天寶寶本來就容易出汗，再加上有些家庭使用的是老舊涼蓆，積累了大量細菌,寶寶出汗時很容易就被感染了。
那麼，該如何預防涼蓆病？
正確給寶寶選擇涼蓆
易出汗的寶寶：儘量選擇竹纖維涼蓆，寶寶睡在上面會很涼爽但不會冰冷，吸收和蒸發水分的效果都較好。
易發熱的寶寶：要選擇亞麻涼蓆，不僅涼爽透氣，透氣吸溼性也很好。這類涼蓆一般都沒有靜電和化學成分，寶媽可以放心的讓寶寶睡噢。
皮膚敏感的寶寶：皮膚嬌嫩容易出現過敏症狀的寶寶，最好是用透氣和吸溼性能較好的，草蓆、藤席、亞麻席、亞麻面料的涼蓆。
除蟎蟲
蟎蟲是很容易生長在涼蓆中的，所以寶媽在給寶寶睡涼蓆時，一定要注意涼蓆的清潔衛生。
最好是先用開水擦洗，再經過陽光暴曬，來防止寶寶被蟎蟲叮咬，出現皮膚過敏。
另外，如果不慎被寶寶尿溼了，不要繼續使用涼蓆，應該及時清洗、曬乾，否則涼蓆太潮溼、不乾淨，寶寶很容易就會長溼疹的。
遠離涼蓆病，做法很重要
如果寶媽買的是竹製或草制涼蓆，可以先鋪一層布、薄被或毛巾等，這樣可以保護寶寶的皮膚，不被劃傷或扎傷。
寶寶的體質本身較弱，在開空調的同時又睡涼蓆時，一定要護好寶寶的小肚子和腳心，避免着涼噢。穿上襪子或者給寶寶蓋上小毛巾是不錯的選擇，可以避免受涼引起腹瀉。但是很多孩子晚上睡覺都不踏實，家長半夜起來給蓋幾次被子，每次都會發現被子被寶寶踢的遠遠的，腳上的襪子也不知道到哪裏去了。
這時候呢，寶媽就可以用我們的五行體質貼，來守護孩子的健康了，把五行體質貼貼在孩子的腳心和肚臍，不僅可以防止受涼，還可以給寶寶提升陽氣，改善體質。最好寶媽晚上給寶寶泡泡腳，然後推拿三五分鐘一起，來溫補脾陽。只要把寶寶的陽氣提升了，孩子自然就沒有那麼容易生病了噢。
當這些都做到位了，家長就不用糾結到底開不開空調、睡不睡涼蓆這個問題了，不用擔心孩子受涼，也省了晚上醒來幾次蓋被子，媽媽睡的更安心。
