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2022-06-23
產後減肥餐六道美味的料理
很多產後媽媽,除了希望自己能照顧好寶寶外,也想要儘快恢復身材。減肥有個很重要的條件——加速新陳代謝,人體的新陳代謝可分為基礎代謝、活動代謝和產熱代謝,其中基礎代謝佔了人體70%的熱量消耗,因此要想減肥,基礎代謝很重要......
2023-06-15
不同年齡段的寶寶美味食譜
寶寶在每個階段,都有最為適合吃的食物,現在就為各位家長提供一些選單。四個月到七個月的寶寶寶寶滿4個月後,可以在奶或者嬰兒食品裡面加入含鐵豐富的食品,要給寶寶開始餵養一些穀類食品,例如:大米,麵包、燕麥,另外,可以給他吃......
2023-07-09
看起來很素的一碗粥,口感超美味又營養哦
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2022-07-04
小食譜:營養美味的蜜制胡蘿蔔
胡蘿蔔能提供豐富的維A,可促進機體正常生長繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染與保持視力正常、治療夜盲症和眼乾燥症等功能。主料:胡蘿蔔200克調料:蜂蜜25克黃油15克姜2剋制作工藝將胡蘿蔔切成小碎片,將胡蘿蔔片,蜂蜜,黃......
2023-09-11
教你製作寶寶的第一道人間美味“蛋黃泥”
蛋黃對寶寶非常重要,如果寶寶在輔食新增之初不接受蛋黃的話,將有不少營養沒有辦法補充,這對於寶寶來講是很大的損失。對於準備加輔食的媽媽,一般我建議4個月的寶寶新增的第一頓輔食最好是蛋黃泥。曾經在一個小寶寶家裡現......
2023-10-01
這6種水果雖然美味,但是吃多了容易上火!
有些水果吃多了會容易上火的哦,你知道是哪些水果的嗎?這6種水果雖然美味,但是吃多了容易上火!有些水果吃多了會容易上火的哦,你知道是哪些水果的嗎?這6種水果雖然美味,但是吃多了容易上火!日常生活中我們經常聽見家裡長輩說什......
2022-07-09
美味的餃子作文500字六年級
美味的餃子作文500字六年級,餃子是我們中國的一種傳統美食,尤其是在北方地區,很多地方一旦有什麼大事節氣之類的都要吃餃子,今天我們就來寫一寫我們常吃的美味的餃子。美味的餃子作文500字六年級篇一:星期天,奶奶說要給我們......
2022-06-06
美味飲食給寶寶輕鬆補鈣
孩子不能喝牛奶,不要煩惱,他可以從別的食品中得到充足的鈣質。以下是12種提高孩子飲食中鈣含量的有效且健康的方法。1、巧克力和草莓牛奶。如果孩子不願意喝白色的純牛奶,你可以給他添加了其它味道的牛奶,雖然這些牛奶比......
2022-07-19
小食譜:營養美味的寶寶胡蘿蔔餐
蘿蔔,尤其是胡蘿蔔是寶寶食蔬的好選擇,它含維生素A極豐富,同時又是通便高手,能讓寶寶的消化功能保持正常運作。給寶寶吃蘿蔔這種味道單調的蔬菜,不使點絕招怕是不行的,試試以下幾種烹飪方式吧,也許你的寶寶會“喜見樂食”,於......
2023-09-08
小食譜:6款美味營養豬肝輔食
豬肝含有豐富的鐵和維生素A、B1、B2、B12等多種營養素。其中維生素A含量極為豐富,對防治嬰兒維生素A缺乏所致的夜盲症,具有良好的作用。還含有大量的鐵,能預防缺鐵性貧血的發生。豬肝泥適用7個月以上寶寶(一人份)材料:豬......
2023-09-17
美味兒童餐:五彩南瓜盅
南瓜豐富的營養,特別適合幼兒在秋冬季食用,減少疾病的發生。南瓜豐富的營養,配上當季的各種瓜果豆類,有助於提高寶寶免疫力,增強體質。特別適合幼兒在秋冬季食用,減少疾病的發生。原料:南瓜一個,蜂蜜20g,杏仁露、紅小豆一把、......
2023-10-01
【烤箱烤南瓜餅的做法】烤箱怎麼烤南瓜餅
烤箱烤南瓜餅的做法是怎樣的呢?南瓜餅是生活中常見的一種美食,一般是用油炸的方法,其實也可以用烤箱做哦,下面就來具體看看吧。做法一用料:南瓜、糯米粉、白糖、奶粉做法:1、先把南瓜去皮去籽,切成薄片2、把南瓜平鋪在鍋上蒸......
2022-06-10
坐月子吃桑葚 營養美味還補血
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2023-04-14
小食譜:1歲幼兒的多鐵美味菜餚
為1歲小兒安排多鐵食譜的主要依據,一定要符合小兒的消化特點。他們的乳牙尚未出齊,食物要細、軟。二是採用含鐵質豐富的食物。含鐵質的動物性食物有肝臟、瘦肉、動物血、蛋黃等;含鐵質豐富的植物性食物中的鐵的吸收率比......
2023-09-08
小食譜:兩款美味的羹湯
介紹兩款美味的寶寶羹湯。玉米牛肉羹用料:牛肉100克,鮮玉米棒2個,雞蛋2個,芫荽1棵,姜1片,上湯酌量。做法:1、雞蛋打勻;芫荽洗淨切碎。2、牛肉洗淨,抹乾水剁細,加調味醃10分鐘,不少許油炒至將熱,瀝去油及血水。3、玉米洗淨,用力剔......
2023-09-08
“我的美味,我作主!”
讓我們來做一天小主人吧,請爸爸媽媽在餐桌前坐下,由我們來為他們大顯身手吧!來個純正的西餐色拉怎樣?它們不用火,也不用很高的“技術”,而且營養又美味,真是個好主意!在吃飯時,許多孩子都愛搭配著吃點醃菜,醃菜雖然好吃,但一定要......
2023-03-10
【薑黃可以做什麼吃】薑黃的做法
薑黃可以做什麼吃?薑黃是可以用來治病的藥材,其實也可以作為菜餚食用,具體保健的效果,那薑黃可以做什麼吃呢?下面就來具體看看吧。薑黃可以做什麼吃:番茄咖哩薑黃飯材料:洋蔥適量,牛番茄適量,牛肉片適量,水適量,咖哩塊適量,奶油1......
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2023-09-17
【蟹味菇怎麼做湯好吃】蟹味菇做湯怎麼做
蟹味菇怎麼做湯好吃?蟹味菇是一種營養價值很高的菌類,能補充營養,那蟹味菇怎麼做湯好喝呢?下面就來具體看看吧。冬瓜蟹味菇雞湯材料:冬瓜300克,蟹味菇100克,雞肉200克,油、鹽、料酒、澱粉、蔥姜、雞精適量。做法:1、冬瓜去皮去......
2022-07-10
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