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主料雞架1付蓮藕適量紅棗5個枸杞1小匙薑片3片水適量鹽巴適量製作步驟1.雞骨放入冷水等至沸騰,燙熟後,用清水洗淨;2.蓮藕洗乾淨之後切片,厚度沒有一定,也可以有些切厚有些切薄;3.把所有材料加到鍋子裡,倒入淹沒高度的水量;4.......
2021-05-30
【魚膠和什麼一起燉最好】魚膠怎麼燉最有營養 魚膠和什麼煲湯好
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2022-04-01
產後紅糖滋補也需科學 產後,紅糖滋補
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2022-05-27
【百合和什麼一起炒好吃】百合炒什麼好吃
百合和什麼一起炒好吃?百合是非常有營養的一種食材,很適合秋季食用,能養陰潤燥,那百合和什麼一起炒好吃呢?下面就來具體看看吧。西芹炒百合材料:西芹200克,鮮百合140克(幹百合也行),枸杞10粒,鹽適量,雞精少量,油2大匙約30ml做法:1......
2022-04-17
兒童春季滋補留意四要點
春天是萬物復甦的季節。此時兒童生長髮育最快,活動量大,需要營養多,消化吸收功能也會增強,進食量增加。因此,應利用這個大好時節給兒童合理的調養,讓他吃得更科學,長得更健康。兒童春季滋補留意四要點首先,經過一個冬季,兒童外......
2023-03-12
雞是產婦的滋補佳品
雞肉、雞湯是產婦滋補的傳統食品,有助於產婦的身體恢復,促進乳汁的分泌,是月子裡不可缺少的營養品。在很多人的印象裡,生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶,不能出門甚至不能見太陽,每天“養尊處優”。此外,雞蛋、魚湯以及各種......
2023-03-14
寶寶冬季滋補營養飲食方
冬天裡,三類寶寶尤其需要進補:軀體和精神發育緩慢的寶寶;平時體弱多病、害怕寒冷的寶寶;消化功能差、食慾不振、容易腹瀉的寶寶。冬季宜溫補關於滋補,一年四季應有不同的側重。在嚴寒的冬季,特別適合於溫補。藥補不如食......
2022-07-19
【白露養生吃什麼】白露節氣吃什麼 白露吃什麼
白露養生吃什麼?白露,二十四節氣中的第十五個,標誌著孟秋時節的結束和仲秋時節的開始。白露是全年晝夜溫差最大的一個節氣。那麼,白露節氣養生吃什麼好呢?白露養生吃什麼:吃龍眼福建福州有個傳統習俗:白露吃龍眼。在白露這一......
2022-05-20
剖宮產後忌食發酵及滋補類
剖宮產媽媽的飲食剖宮產的媽媽術後6小時內應禁食,6小時後也要少進食。因手術使腸管受到刺激,胃腸道正常功能被抑制,腸蠕動相對減慢。進食過多,腸道負擔加重,會造成便祕、產氣增多、腹壓增高,不利於身體恢復。手術後6小時未......
2023-07-13
2018年立冬小孩喝什麼湯最滋補
2018年立冬小孩喝什麼湯最滋補?進入立冬節氣,民諺有“立冬蘿蔔賽蔘湯,不勞醫生開藥方”,白蘿蔔有一定的潤肺止咳功效。白蘿蔔中富含大量的維生素和磷、鐵等礦物質。蘿蔔排骨湯進入立冬節氣,民諺有“立冬蘿蔔賽蔘湯,不勞醫生......
2022-06-02
月子裡烏雞湯怎麼燉好吃又營養 滋補養生烏雞湯這樣做
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2022-06-28
秋實入饌來 滋補正當時(圖)
■秋日尋味系列秋天,正是天高氣爽、五穀飄香、果實累累■秋日尋味系列秋天,正是天高氣爽、五穀飄香、果實累累的收穫季節。同時,秋天氣候乾燥,應重視機體水分和維生素攝入充足。根據“燥則潤之”的原則,應以養陰清熱、潤燥......
2022-06-16
【皁角米孕婦可以吃嗎】孕婦可以吃皁角米嗎
皁角米孕婦可以吃嗎?皁角米是現在很受歡迎的一種滋補品,尤其受到女性的追捧,那皁角米孕婦可以吃嗎?怎麼吃比較好呢?下面就來具體看看吧。皁角米孕婦可以吃嗎皁角米孕婦可以吃,不過需要注意食用量,不能多吃。皁角米是調和人體......
2022-07-06
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2023-06-15
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2023-07-14
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【哺乳期花膠燉什麼好】哺乳期花膠煲什麼湯好 花膠燉什麼最好和滋補
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2022-04-01
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