兒童食譜

凍芝士蛋糕是一款免去烘烤程式的清爽甜點，可作為孩子的夏季早餐哦。凍芝士蛋糕怎麼做呢？以下是凍芝士蛋糕的做法，我們一起來看看吧！凍芝士蛋糕怎麼做：藍莓雙色凍芝士蛋糕材料：消化餅乾80g、黃油40g、奶油乳酪150g、淡奶油15......

豆豉蒸排骨鮮香軟嫩、營養豐富，具有增強腦力、開胃助消化等功效，是美味可口的家常菜，孩子一定愛吃。接下來，我們來看看豆豉蒸排骨的家常做法。豆豉蒸排骨的家常做法一材料：排骨500g、糖1茶匙、蒜茸豆豉醬1湯匙、生抽1湯匙......

兒童時期的孩子，要注意特別各類營養的搭配，今天，本站小編就來介紹一款葷素搭配的兒童營養食譜，名叫韭菜炒羊肝，一起來看看它的製作方法吧。食物原料：韭菜200克、鮮羊肝250克。麵粉、料酒、生抽、鹽、植物油、蒜末各適量。制......

風乾臘肉鮮香無煙薰，是比較原汁原味的臘肉，是美味開胃的食材。風乾臘肉怎麼做呢？以下是自制風乾臘肉的做法，我們一起來看看吧！功效開胃消食主料五花肉1500g輔料生抽70g老抽90g鹽50g冰糖30g白酒30g花椒適量大料適量製作步驟......

紅燒雞塊鮮嫩多汁、美味營養，具有開胃健脾、提高免疫力、溫中益氣強筋骨等功效，家長們可適時做給孩子吃。家常紅燒雞塊怎麼做呢？我們一起來看看紅燒雞塊的家常做法。紅燒雞塊的家常做法一材料：藜麥100g、雞1只、青椒適量......

椒鹽排骨外焦內嫩、鮮香可口，富含骨粘蛋白、骨膠原、磷酸鈣、維生素、蛋白質等多種營養成分，具有補血、增強體質的功效，很適合孩子食用。接下來，我們就來看看正宗椒鹽排骨的做法吧！正宗椒鹽排骨的做法一材料：豬大排500克、......

白果性平、微毒，富含核蛋白、粗纖維、維生素等成分，具有止咳化痰、殺菌抑菌等功效，家長們可酌情給孩子少量食用。那白果如何治療小孩咳嗽呢？以下是寶寶白果止咳做法大全，我們一起來看看吧！白果如何治療小孩咳嗽：白果蓮子糖水......

菠菜富含大量粗纖維，具有促進腸胃蠕動的功效，是很好的通便食材。那麼菠菜怎麼吃治便祕呢?以下是菠菜治便祕的做法，一起來看看吧！菠菜怎麼吃治便祕：涼拌菠菜材料：菠菜300g、油適量、鹽適量、大蒜適量、生薑適量、熟芝麻適量......

孩子正處於生長髮育的快速階段，應該多吃補充蛋白質的食物，以提供身體足夠的營養。小編推薦一款小黃瓜乳酪三明治，無論是做早餐還是下午茶，都是不錯的選擇喔。食物原料：新鮮吐司……2片小黃瓜……20克乳酪一片……約15剋制......

白蘿蔔是我們常見的蔬菜，營養豐富，具有多種功效。那麼白蘿蔔怎麼吃下火呢？接下來，我們就來看看白蘿蔔怎麼吃敗火吧！白蘿蔔怎麼吃下火：白蘿蔔雪梨汁材料：白蘿蔔400g、雪梨200g、水150g、蜂蜜適量。做法：1、準備好白蘿蔔、雪梨......

上海紅燒肉柔嫩香甜，如果孩子愛吃甜食，一定會愛上這道營養豐富的地方菜餚。在家怎麼做正宗上海紅燒肉呢？我來看看上海紅燒肉最正宗的幾種家常做法。上海紅燒肉最正宗的家常做法一材料：五花肉500g、雞蛋6個、油適量、薑片......

冬筍脆嫩鮮美、營養豐富，富含蛋白質、氨基酸、多種礦物質及纖維素，具有清熱化痰、養肝明目、預防便祕與結腸癌的功效。那麼冬筍怎麼做好吃呢？以下是冬筍的家常做法，我們一起來看看吧！冬筍怎麼做好吃：冬筍肉絲尖椒材料：冬筍10......

餈粑口感軟糯、營養豐富，具有補血益氣的功效，是不錯的早餐選擇之一。那麼餈粑怎麼做好吃呢？我們馬上來了解餈粑的做法吧！餈粑怎麼做好吃：炸餈粑材料：餈粑2個、油適量、鹽適量、雞蛋適量、麵包糠適量、麵粉適量。做法：1、麵粉......

捲心菜含有多種人體必需的氨基酸，還含有多種維他命、胡蘿蔔素、蛋白質、鉀、鈣等;菠菜不僅含有大量的胡蘿蔔素，也是維他命B6，葉酸、鐵和鉀的級佳來源。配料：捲心菜100克，菠菜50克，麵粉10克，牛奶50毫升，奶油、鹽各適量。製作方......

蔬菜雞蛋羹是很多孩子都喜歡吃的，它不僅營養豐富，還有助於孩子長高，而且它的做法也很簡單哦，下面我們就來看看它的具體做法吧。蔬菜雞蛋羹是很多孩子都喜歡吃的，它不僅營養豐富，還有助於孩子長高，而且它的做法也很簡單哦，下面......

甜甜圈是非常受歡迎的一道甜品，很多烘焙店熱銷的食物之一，本文介紹的甜甜圈做法，看上去步驟多，實際上還是比較簡單的。主料低筋粉110g高筋粉70g黃油16g細砂糖40g鹽15g奶粉5g蛋黃1個水85g泡打粉7g色拉油250g輔料蛋清30g糖......

帶魚刺少肉多、肉質細膩，富含人體所需的蛋白質、氨基酸、維生素A、不飽和脂肪酸、礦物質等營養成分，具有補氣血、暖胃、消炎、補腦等功效，很適合孩子食用。接下來，我們就來看看怎樣炸帶魚好吃又簡單吧！怎樣炸帶魚好吃又簡......

便祕令人苦不堪言。黑芝麻含蛋白質、豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和珍貴的芝麻素及黑色素等營養成分，具有降壓、烏髮、補鈣、補血、潤腸通便等多種功效，接下來，我們就來看看黑芝麻怎麼吃能治便祕吧！黑芝麻怎麼吃能治便祕：......

酸酸甜甜的菠蘿，配上咕嚕肉，組成了一道鮮美的開胃菜。小編推薦的這款菠蘿咕嚕肉，更是孩子們喜愛的菜色喔。媽媽們趕緊做給孩子嚐嚐吧。【營養分析】1.菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的......

牛奶布丁口感細嫩爽滑、香甜可口，富含蛋白質、氨基酸、鈣等營養物質，是給孩子補鈣的理想食品之一。牛奶布丁怎麼做好吃呢？我們來看看牛奶布丁的做法吧！牛奶布丁怎麼做好吃：牛油果牛奶布丁材料：牛油果1顆、牛奶200g、吉利丁6......

醬油炒飯的配料靈活多樣，美味可口、營養豐富，是孩子早餐的理想選擇之一。醬油炒飯怎麼做好吃呢？我們來看看好吃的醬油炒飯的幾種家常做法吧！醬油炒飯家常做法一材料：佛手瓜1個、米飯一大盤、雞蛋2個、油適量、鹽適量、料酒......

臘肉以其香醇爽口的特點而深受人們喜愛，不同地方的臘肉更是令人驚喜連連。接下來，我們就來看看四川臘肉怎麼醃製吧！四川臘肉的醃製方法一材料：豬肉5000克、精鹽200克、五香粉30克、料酒100克、白糖50克、松柏未500克。做......

多吃動物的內臟，可以起到補血養肝的功效，孩子多吃也無妨。今天小編推薦的是五香雞胗的做法，味道鮮美，是不可多得的兒童食物喔。食物原料：鮮雞胗500克。鹽、小茴香、大料、花椒、桂皮各適量。製作方法：1、鮮雞胗洗乾淨，去除筋......

眾所周知，孩子的成長過程中需要消耗大量能量，而精力湯營養美味，具有增強體質、補充精力以及潤腸通便等功效，家長們可適量做給孩子食用。那麼精力湯怎麼做呢？接下來，我們一起來看看精力湯食譜吧！精力湯的做法一材料：西紅柿1個......

胡蘿蔔脆嫩甘甜，富含胡蘿蔔素、維生素e、鈣、鐵等營養成分，具有增強免疫力、益肝明目、預防感冒等多種功效，是營養豐富的食材之一。今天，我們來看看胡蘿蔔治咳嗽的做法。胡蘿蔔治咳嗽的做法：胡蘿蔔生梨飲材料：胡蘿蔔1根、梨......