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哪些水果最健康?其中蘋果排名第一,因為蘋果富含纖維物質,可補充人體足夠的纖維質,降低心臟病發病率,還可以減肥。許多美國人把水果作為瘦身必備,每週節食一天,這一天只吃蘋果,號稱“蘋果日”。哪些水果最健康?其中蘋果排名第一......
2023-07-11
育兒第一步 學喝白開水
“白開水是最好的飲料”,可以放心地多喝。若感覺白開水淡而無味,可以加點檸檬汁或橙汁。有了一股淡淡的酸味,孩子也更愛喝了。孩子的吃穿問題,絕對是家長關注的核心。但你知道嗎,其中的第一步是教會他喝白開水。現代人的生......
2023-06-12
寶寶五病症都是甜食惹的禍
每一位小寶寶都喜歡吃甜食,可是爸爸媽媽們知道甜食的害處嗎?寶寶喜歡吃甜食就會患有“甜食病”。爸爸媽媽們一定要剋制寶寶吃甜食的數量,讓寶寶有一個健康的身體。每一位小寶寶都喜歡吃甜食,爸爸媽媽們也會讓寶寶們吃,可是......
2023-08-03
幼兒科學吃飯的時間安排表
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BB餵養要“戒色” 媽媽請注意
寶寶的成長所需的營養很多,而且這些營養的來源大部分是從飲食中攝取的。所以很多媽媽都會關注寶寶的飲食,要注意科學的合理搭配,使它們的營養價值能互補。色素有毒,寶寶餵養怎樣“戒色”?首先,媽咪要看清生活中的美食陷阱,盡......
2023-09-18
動物8種肉孩子不能吃
雖然動物產品殘留激素、抗生素的量一般極低,對機體的直接毒性也很小,但長期食用後,很有可能在體內蓄積。所以,生活中,8種動物肉不能隨便吃。1、禽“尖翅”不能吃:雞、鴨、鵝等禽類屁股上端長尾羽的部位,學名“腔上囊”,是淋巴......
2023-07-11
孩子不應該按固定的時間進食
你也許受到某些教養理論的影響,認為應該讓孩子按照固定的時間來進食。這實際上是錯誤的。多年來的經驗和長期的研究都表明,為還在哺乳的嬰兒安排固定的進食時間實際上有損於對孩子的教養。給孩子安排固定進食時間的整個......
2023-06-12
新秋 如何安排寶寶飲食?
對於3歲以下的小寶寶除了適當增加蔬菜、豆製品、雞蛋和肉類以外還需要增加牛奶的攝入量。立秋已經過了,夏季的暑熱依然不減,這個秋天是秋老虎盛行之季。兒童營養本是一年四季都應關注的大事,何以在秋天到來時要特別強調......
2023-09-27
兒童早餐的六種錯誤至極的吃法
早餐一定要有蔬菜或者水果,豆漿加油條的吃法最好少吃,一星期不宜超過一次,而且當天的午、晚餐必須儘量清淡,不要再吃炸、煎、炒的食物,並多補充蔬菜。早餐一定要有蔬菜或者水果,豆漿加油條的吃法最好少吃,一星期不宜超過一次......
2023-06-12
3類肉不適合寶寶吃
即便您的孩子“無肉不歡”,下面這些肉也要少給他/她吃。即便您的孩子“無肉不歡”,下面這些肉也要少給他/她吃。烤腸。我們常在街上看到孩子手裏拿着烤腸。烤腸在加工中,常添加發色劑亞硝酸鹽,其在體內會轉化為致癌物亞硝......
2023-09-18
孩子千萬不能吃這幾種早餐!
前一天的剩飯菜?西式快餐?豆漿油條?各種零食餅乾?路邊攤早餐?水果蔬菜?這些食物是不是經常出現在你們孩子的早餐中?如果有,趕緊改變吧,因為這樣會嚴重影響孩子的健康!吃法一:“回味早餐”早餐內容:剩飯菜,或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮麪......
2023-06-12
寶寶吃點“苦”疾病少入侵
在美食世界裏,“吃得苦中苦,方為人上人”有了新的意義:對於寶寶來説,能吃點苦味食物,可以幫助他們增強免疫力,遠離疾病。雖然,苦味食物,類似苦瓜並不一定受到天生愛甜的寶寶歡迎,但如果媽媽們花些小心思,做些特別的苦味菜式,也能......
2023-06-12
家常小菜竟是孩子健康殺手
一些家常菜看似平常,但是如果搭配不當,長期食用,卻是健康殺手。媽咪在給孩子滋補或者平常做家常菜的時候,一定要注意,防止搭配不當帶來的危害。雞肉、鴨蛋、鯽魚、豆腐、蘿蔔……還有水果,看似平常,但是如果搭配不當,長期食用......
2023-07-10
秋冬時節給寶寶吃水果有講究
寶寶吃水果要適量,不少秋冬常見的水果具有很好的保健和治療疾病的功能,但過量食用則容易使水果由“天使”變為“魔鬼”。蘋果的天使一面:治便祕助消化蘋果果汁可止瀉,空腹吃可治便祕,飯後吃能助消化。蘋果的魔鬼一面:蘋果富......
2023-06-12
專家提醒:6類食物威脅孩子
在加工食品氾濫的年代,食物中潛藏着越來越多的危險。近日,台灣《親子天下》雜誌刊文指導家長認清危險食物,幫助孩子趨利避害。在這個加工食品氾濫的年代,食物中潛藏着越來越多的危險。對成年人來説,這些危險一般不會影響身......
2023-07-10
做一個聰明食客讓孩子一生受益
孩子選擇食物的方法有時很簡單,好吃、好看或是大家都喜歡吃那我也吃一點。他們對食物的營養還完全沒有概念,什麼東西該多吃,什麼東西該少吃,還得有聰明的父母來把關。聰明的食客做一個聰明的食客,會讓孩子的一生受益。要想......
2023-09-18
寶寶吃太飽百害無一利
“若保小兒安,常需三分飢與寒”,想要孩子健康,不要讓他吃太飽,穿太暖。吃太飽不利於寶寶成長,穿太暖會影響寶寶自身抵抗力。下面就來看看,長期吃太飽,對寶寶有哪些影響,寶寶飲食怎樣才合理呢?在傳統育兒觀念裏,寶寶胃口好,吃得越......
2023-07-08
飢餓是厭食寶寶最好的廚師
在日復一日的餐飲中,食慾波動是正常的。在兒童週歲之後,隨着生長速度的減緩,食慾也會有所減少,而在成長高峯到來前夕,兒童的食物攝入量通常會增加。只要孩子身體健康就表示營養足矣。重要的是在成長早期幫助他們樹立對待食......
2023-06-12
降降上火寶寶的“火氣”
以前寶寶吃母乳時,大便一天兩次,可自從吃奶粉後,大便減少為一天一次。再過了些日子,寶寶出現大便乾燥,拉不出來的情況,全家人都跟着着急。寶寶的食慾也大受影響,吃的少了,對輔食也沒興趣。皮皮媽媽休完四個月的產假,就重新回到......
2023-03-28
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哮喘寶寶生活指南“喘”並不等於“哮喘”,也不等於“過敏”,但哮喘與過敏兩者之間密不可分。當寶寶反覆患呼吸道感染時,就容易造成氣管的“高反應狀態”,誘發哮喘。冬春季節是哮喘的多發期,當寶寶異常興奮、過度勞累時,雖然......
2023-03-28
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