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哪些食物富含葉酸?
綠色蔬菜萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿蔔、青菜、龍鬚菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇綠色蔬菜萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿蔔、青菜、龍鬚菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等新鮮水果橘子、草莓、櫻......
2023-04-07
孩子尿尿帶“血” 是疾病還是吃錯東西?
正常小兒尿液的顏色是無色透明或呈淡黃色,如果孩子出現“血尿”,往往會嚇壞家長。專家提醒家長,孩子出現“血尿”不要驚慌,注意觀察有無其它症狀,引起“血尿”可能是吃了紅色食物,也可能是運動過度,但如果孩子長期“血尿”,或......
2023-09-30
兒童不宜多吃的9種食物
孩子一般喜歡吃一些色彩鮮豔、味道鮮美的食物。專家提醒,有9種食物兒童不宜多吃。孩子一般喜歡吃一些色彩鮮豔、味道鮮美的食物。專家提醒,有9種食物兒童不宜多吃。孩子不宜多吃的9種食物1.桔子桔子雖然營養豐富,但含有......
2023-08-01
孕中期營養與食物
孕中期要補充什麼營養呢?孕中期營養與食物妊娠13—27周為孕中期,孕中期胚胎髮育階段完成,是母親和胎兒都已安定的時期,胎盤已形成,流產的危險性大大減少,早孕反應消失,孕婦的心情變得輕鬆愉快。但是,絕不能順其自然,等待到28周......
2023-04-11
戒口:導致孕婦四種“流產”食物
妊娠期間,孕婦應注意營養的攝入,但同時也該注意到有些飲食會對自己或者胎兒會產生不良影響。在此,我們介紹四種孕婦不宜吃的食物以供大家參考。妊娠期間,孕婦應注意營養的攝入,但同時也該注意到有些飲食會對自己或者胎兒會......
2023-04-17
別用“可口”的食物賄賂寶寶
在生活中,經常有這樣的鏡頭映入我們的眼簾:媽媽和她的寶寶為了吃飯和吃冰淇淋的問題鬧彆扭,“你至少得吃完一半飯菜才能吃冰淇淋。”母親如是説。然而寶寶死不張嘴。最後,媽媽不得不買回冰淇淋,寶寶勝利了。冰淇淋成了什麼......
2023-04-08
含糖高的食物對嬰幼兒的危害大
含糖高的食物對嬰幼兒的危害大有人作過這樣的研究,人們在嬰兒時期嘗試過的食品,往往終身難忘。所以説,嬰兒時期是培養良好飲食習慣的時期,它是寶寶健康成長的重要保證。與此同時,控制糖的攝入量,卻是培養寶寶良好飲食習慣的......
2023-07-19
哪些食物可幫孕婦利尿消腫?
妊娠期單純性水腫的準媽媽應避免長時間站立,注意休息,休息時抬高雙腿有助於消腫,夜間睡眠時應取側卧位,避免子宮壓迫下腔靜脈,●利尿消腫的治療原則妊娠期單純性水腫的準媽媽應避免長時間站立,注意休息,休息時抬高雙腿有助於......
2023-07-08
家長注意:嬰幼兒要避免吃10類食物
為了給寶寶充足的營養,媽媽們總是想盡辦法給他們吃各種食物,但家長們一定要注意,有的食物並不適合給寶寶吃。嬰幼兒因其特殊的生理特性,並不能像大人一樣什麼食物都能吃。兒童營養師提醒大家,最好不要給嬰幼兒吃以下10類食......
2023-07-13
怎樣選用理想的補鈣品
目前,市場上的鈣劑種類很多,主要分為有機鈣和無機鈣兩類。有機鈣雖然含鈣量較少,但溶解度好,在體內容易被吸收,如葡萄酸鈣,乳酸鈣,醋酸鈣,枸櫞酸鈣,蘇糖酸鈣,磷酸氫鈣等;無機鈣固然含鈣高,但不易溶解,在胃中與胃酸作用後使鈣遊離......
2023-07-14
有助於對付孕期浮腫的食物
春天風多雨少氣候乾燥,氣温變化反覆無常。使人體免疫力和防禦功能下降,容易誘發一些春季常見的疾病。因此,合理的調整飲食就顯得尤為重要。春天風多雨少氣候乾燥,氣温變化反覆無常。使人體免疫力和防禦功能下降,容易誘發一......
2023-09-16
小食譜:1歲幼兒的多鐵美味菜餚
為1歲小兒安排多鐵食譜的主要依據,一定要符合小兒的消化特點。他們的乳牙尚未出齊,食物要細、軟。二是採用含鐵質豐富的食物。含鐵質的動物性食物有肝臟、瘦肉、動物血、蛋黃等;含鐵質豐富的植物性食物中的鐵的吸收率比......
2023-09-08
夏季兒童最佳食物有哪些
夏季温度高,人體燥熱有餘,無論大人還是兒童應根據夏季的氣候特點遵循一些飲食原則,調整飲食。......
2023-04-20
24種不適合寶寶吃的食物
每個小生命的誕生,都是父母心頭的一塊寶!從得知懷孕的那一刻開始,每位父母都希望下一代能獲得最完善的營養。因此,大多數的小寶貝打從孃胎開始,便不斷地接受來自各方的“特殊待遇”。隨着社會型態的轉變,有愈來愈多的雙薪家......
2023-07-14
合理飲食讓寶寶吃出好牙齒
提到護牙,恐怕家長們首先想到的就是讓孩子少吃甜食,勤刷牙。沒錯,這都是有效的。不過,美國《育兒》刊登文章推薦了另外一種方法:有些食物可以讓孩子吃出好牙齒。消除牙內細菌:吃橘子、獼猴桃、草莓、哈密瓜、木瓜孩子口腔中......
2023-04-14
應對嬰兒便祕四大萬全之策
正常情況下,大多數新生的小寶寶,都會在生後的24小時內排出墨綠色、粘稠的胎便。媽咪給寶寶餵奶後,寶寶會排出金黃色並較為稀薄的便,一天大約排便三四次正常情況下,大多數新生的小寶寶,都會在生後的24小時內排出墨綠色、粘稠......
2023-04-07
胎兒致畸6大殺手食物
一位姓楊的孕媽咪在懷孕前就很喜歡吃燒烤,懷孕後更是想吃,每隔兩天便與家人到燒烤店吃羊肉串、牛肉串、烤羊排等。醫生曾提醒她去做“優生四項”的檢查,但家人以為多吃這些風味食品沒啥大礙,也就沒往心裏去。今年8月楊某......
2023-06-25
寶寶感冒後,餵養大不同
寶寶日常飲食不僅能夠提供寶寶身體生長的熱量和各種礦物元素,也能夠提高寶寶的免疫力,同時許多食物對寶寶感冒的防治都有很好的效果。切莫勾搭上毒奶瓶·牛!BB虎年討紅包穿衣指南·虎年瘋狂降!寶寶輔食推薦·虧本賣!明治......
2023-04-27
孕媽補鈣的剋星有哪些
哪些食物是孕媽咪補鈣的剋星呢?哪些食物是孕媽咪補鈣的剋星呢?草酸——菠菜、莧菜、竹筍等蔬菜:懷孕後,很多孕媽咪開始注意多吃蔬菜水果。但是,有些有澀味的蔬菜含有草酸,草酸在腸道中可與鈣結合形成不溶性的沉澱,影響鈣的......
2023-06-26
盤點孕婦們不能吃的水果和食物
小編來給大家介紹一些關於孕婦在飲食上面的禁忌,孕婦不能吃哪些食物及水果?以便幫助廣大孕媽媽們更好的安胎保養。懷孕的媽媽們在日常生活飲食上總會有很多禁忌,因為懷孕期間各方面如果稍有不注意就會導致胎兒受到傷害,下......
2023-06-13
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