想要寶寶少生病，媽媽從孕期就應該開始幫助寶寶提高免疫力。孕期怎樣做才能提高寶寶抵抗力呢？每個媽媽都希望自己的寶寶健康少生病，怎樣才能提高寶寶免疫力呢？其實寶寶的抵抗力是從胎兒期開始建立的，因此媽媽從孕期開始就應......

晚餐進食大量蛋、肉、魚等，在飯後活動量減少及血液循環放慢的情況下，胰島素能將血脂轉化為脂肪，積存在皮下、心膜和血管壁上，會使人逐漸胖起來，容易導致心血管系統疾病。孕媽媽晚餐三不宜㈠不宜過遲如果晚餐後不久就上牀睡......

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胸部的變化由懷孕開始，體內荷爾蒙分泌產生變化．乳腺數目及發達程度逐漸增加，使胸部日益脹大：約五個月以後－胸罩尺碼大約增加了一個或以上尺碼．胸部的變化由懷孕開始，體內荷爾蒙分泌產生變化.乳腺數目及發達程度逐漸增加，使胸......

近日，發表於《社會科學與醫學期刊》的一項最新研究發現，母親在懷孕時對家庭所持的價值觀會影響孩子的健康。美國南加利福尼亞大學的研究者對4633名女性在家庭角色和家庭責任上所持的價值觀進行了問卷調查，並對她們孩子的......

孕媽媽營養過剩有什麼危害？懷孕期間，為了母親和胎兒的身體健康，良好的營養是必不可少的。但凡事物極必反，孕期攝入太多的營養不但對母子健康不利，甚至有害。孕婦過多攝入主食，使熱量超標，導致母親過胖、胎兒過大。母親過胖可......

音樂對胎兒具有特殊的作用，尤其是孕婦口中的歌聲，因為母親唱歌給胎兒機體帶來的物理振動，飽含母愛的親情，對胎兒感情的激發有促進作用。孕3周時，媽媽就可以哼歌給寶寶聽了。母親經常唱歌，對胎兒相當於一種胎教，可為其提供重......

每個媽咪在孕期都會接受大大小小的各種檢查，這些檢查有些是屬於例行檢查，有些則是屬於定期檢測的項目，我們來個摸摸底吧。 如果醫生認為有必要的話，還會讓孕媽咪進行更多的B超檢查。現代B超安全可靠，孕媽咪們不用擔心。血檢......

很多女性在做孕媽媽時都會注重飲食，要吃得營養，吃得精當。可是，你知道嗎？很多營養品並不是人們一直認為的那樣健康，食用不當，它們也許會成為健康的大敵呢！如果你想做一位健康的孕媽媽，飲食要當心。不可迷信的高鈣案例：金小姐，30......

每次洗澡後，在乳頭上塗上橄欖油或維生素軟膏，用拇指和食指輕輕摩擦乳頭及周圍部位，5分鐘左右。堅持每天都這樣做，可使乳頭皮膚變得不那麼嬌嫩，寶寶出生後吸吮乳頭時，媽媽不至於疼痛。從這個月開始進行乳頭保養，可極大地減少......

人們以前認為二手煙對腹中胎兒沒有影響，這一認識誤區已經導致了許多胎兒在子宮內就受到化學毒物的不良影響。現在的研究已經表明，孕婦吸二手煙和孕婦自身吸煙給孩子造成的危害是相同的。香煙中的許多有毒有害物質將會增......

每次產檢時，醫生都會為你測量血壓，化驗尿蛋白及浮腫情況，這是非常重要的。在正常妊娠女性中，妊娠高血壓綜合徵（妊高徵）的發生率是5％～9％。妊高徵是比較嚴重的妊娠併發症，對母子健康有極大危害。對血壓、尿蛋白、浮腫的監測，就是為......

很多人都會好奇，為啥有人生完孩子肚子上有妊娠紋，而有的人就沒有，還有的深淺也不一樣。到底哪些人容易長妊娠紋？該怎麼預防和消除？妊娠紋學名叫“白線”，其實每個人都有，無論男女，南京市婦幼保健院皮膚科主任馬小玲介紹，白線是......

第一次體檢大約在懷孕的第三個月初進行，醫生要了解您的一切情況。首先是您的身份，您的年齡也是很重要的因素：在18歲、30歲或40歲時懷孕情況是不一樣的。他也希望瞭解您的職業，您是在辦公室工作，是幹搬運之類的重體力活，是整......

準媽咪進行身體鍛鍊極為必要，不僅可以增強體質，減少疾病的發生，還可以積蓄力量，有利於順利分娩。但是要注意運動量，以輕微的活動為宜，避免劇烈活動，避免勞累。準媽咪進行身體鍛鍊極為必要，不僅可以增強體質，減少疾病的發生，還可......

對於肚子裏的小小人兒，運用音樂可以達到很好的胎教效果。音樂是給胎寶寶的另一種語言，讓寶寶在孕媽媽體內就接受音樂的薰陶，不但可以促進胎寶寶的大腦發育，可儘早開發他的音樂潛能，對其性格培養也有重要作用。實踐證明，受過......

經過漫長而炎熱的夏季，身體能量消耗大而進食較少，因而在氣温漸低的秋天，就有必要調補一下身體，也為寒冬的到來蓄好能量。但有些食物並不適合孕婦吃，孕媽媽要切記。孕婦飲食要多樣化，不能偏嗜，蔬菜、魚、蛋、水果、肉等樣樣要......

妊娠高血壓綜合徵，簡稱妊高症，是懷孕5個月後出現高血壓、浮腫、蛋白尿等一系列症狀的綜合徵，嚴重時會出現抽搐、昏迷甚至死亡，醫學上稱為“子癇”。它嚴重地威脅着母胎生命安全。怎麼才算是妊高症高血壓：血壓升高達≥140/9......

春暖花開這時，正是大興土木進行半個的大好時光，在漂亮、舒適的析居里孕育一個寶寶將是多麼美妙的一個想法啊！然而，媒體上《南京每年出生缺陷嬰兒超千，精神壓力及裝修污染是禍首》的報道，卻讓很多準備大幹一場的未來小爸小媽......

孕媽媽除了要加強營養，還應注意一些日常生活習慣，比如飯後吃水果、飯後運動等習慣，都可能對身體產生不利影響，孕媽媽應儘量避免。懷孕期間，準媽媽一定要加強營養，按時吃飯，同時還應注意在飯後不要做下面這些事，以免影響健康。......