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激發孩子食慾的營養食譜
每種食材都有其特殊的風味。下面這幾道香濃、美味又有營養的菜餚,不僅賣相好,孩子們也很愛吃哦。每種食材都有其特殊的風味。下面這幾道香濃、美味又有營養的菜餚,不僅賣相好,孩子們也很愛吃哦。麻香大蝦原料:鮮蝦250克、......
2023-09-08
秋季補充維生素的營養食譜
花生是一種營養豐富的高蛋白油料作物,它的蛋白質含量高達30%。其營養價值可與動物性食品雞蛋、牛奶、瘦肉媲美,並且比動物性食品更易於被人體吸收利用。牛奶是唯一的全營養食物,黑芝麻富含維生素、鈣、鐵,鋅等,也是嬰兒發育......
2023-03-25
9大訣竅巧治孩子流鼻血
兒童流鼻血一年四季都可能發生,尤其是秋冬乾燥的季節。家長如果發現孩子鼻腔出血,不要驚慌,應馬上讓孩子坐下或者躺下,然後用潔淨的手絹或餐巾紙擦掉流淌的鼻血,幫孩子止血。如果孩子是單側鼻孔流血,止血的方法就是對應流血......
2023-03-15
告訴你兒童合理的營養結構
孩子的身體正處於快速成長時期,每個器官在發育時都需要大量的營養物質。如果營養的結構不合理,那麼一些器官就有可能發育不完全,使孩子的身體出現疲倦、無力、抵抗力下降等症狀,從而增加發病率。隨着環境污染的日益嚴重,兒......
2023-03-25
孩子食慾佳也應注意節食
春天風和日麗,人們的精神狀態良好,在這種情況下人的食慾普遍有所增進,特別是兒童和青少年在春天食慾較好,食量增加。對此,家長們要加強兒童食物營養的調配,注意增加孩子的飲食營養,如牛奶、雞蛋和瘦肉等,以保證孩子機體的營養......
2023-03-29
吃油條喝豆漿確實有道理
不少食物雖然味道鮮美,但其中所含的成分對身體是有害的,經常吃就成了有毒食物了。“健康飲食方式非常重要,但很多市民對這些營養科普知識還不太瞭解。”昨天,由白下區衞生局、白下區衞生監督所聯合主辦的餐飲業食品安全“......
2023-08-07
“乾果之首”的核桃應咋吃
雖然少了水果的水靈,作為世界“四大幹果”之首的核桃,卻因其豐富的營養價值和藥用價值而成為古今中外慶典禮儀中必備的待客佳品。歐美國家的“尼克拉斯節”(12月6日)和聖誕節禮物中有它的身影;在我國古代,核桃是皇宮貴族少......
2023-04-03
莫把孩子多食多飲當好事
目前18歲以下青少年兒童糖尿病發病率持續上升,而家長對兒童糖尿病認識的誤區,會使兒童糖尿病確診中容易出現疏忽和誤診。隨着環境污染的日益嚴重,兒童鉛中毒已成為不可忽視的問題,鉛進入人體會影響神經、消化和造血系統的......
2023-03-25
孩子不吃早晚飯易發胖嗎
由於智利人的進餐時間普遍較晚,近70%的智利家庭晚間習慣用“晚茶”取代晚餐。而人們在“晚茶”時通常吃麪包、黃油、果醬或甜點,很少攝入蔬菜和水果,比吃正常晚餐攝入了更多的脂肪和熱量,這就造成很多不吃晚餐的孩子越來越胖......
2023-03-12
寶寶營養不良調理--鳳尾蝦
寶寶營養不良調理--鳳尾蝦寶寶營養不良調理--鳳尾蝦菜品:高麗鳳尾蝦工藝:軟炸口味:鹹鮮味類別:北京菜寶寶食譜營養不良調理主料:皮蝦400克輔料:生菜50克小麥麪粉30克番茄50克雞蛋清40克芡粉100克調料:植物油75克椒鹽10克胡椒2......
2023-03-09
如何培養幼兒的飲食態度
3~6歲幼兒應該培養一個健康的飲食態度。在這個階段,孩子開始明白進食是對飢餓的正常反應,並將進餐看作是一次令人愉快的經歷,小小美食家得從這時開始培養。這個時期你在孩子進餐的時候應該是一個很好的夥伴,他已經準備開始......
2023-03-10
如何安排1-2歲寶寶的飲食?
1歲到2歲的寶寶將陸續長出十幾顆牙齒,主要食物也逐漸從以奶類為主轉向以混合食物為主,而此時寶寶的消化系統尚未成熟,因此還不能給寶寶吃大人的食物,要根據寶寶的生理特點和營養需求,為他製作可口的食物,保證獲得均衡營養。......
2023-03-12
養育健康寶寶從早餐開始
不吃早餐或早餐質量不高會影響孩子們的認知能力和學習成績。研究表明,吃早餐的兒童短記憶能力、數學測試成績好於沒有吃早餐的學生;早餐攝入能量充足的學生的身體耐力、造力、加法運算和數字核對的邏輯判斷能力均於能量......
2023-06-18
1歲幼兒的多鐵美味菜餚
為1歲小兒安排多鐵食譜的主要依據,一定要符合小兒的消化特點。他們的乳牙尚未出齊,食物要細、軟。二是採用含鐵質豐富的食物。含鐵質的動物性食物有肝臟、瘦肉、動物血、蛋黃等;含鐵質豐富的植物性食物中的鐵的吸收率比......
2023-03-11
巧吃素食營養也不流失
素食可分兩種,即不含任何動物性食品的素食(又稱嚴格素食)和只排除動物肉體的素食(可稱為蛋奶素食)。素食可分兩種,即不含任何動物性食品的素食(又稱嚴格素食)和只排除動物肉體的素食(可稱為蛋奶素食)。因此素食基本不含有膽固醇......
2023-03-10
10道營養食譜陪寶寶過冬
冬天,正是孩子體重見長的時候,一日三餐需要補充一些礦物質、維生素,並適當補充含熱量較高的食物,為抵禦冬寒做準備。今天的温度真的是嗖嗖的冷,小編走在路上真的是感覺到骨子裏都透着寒意。這麼冷的天裏,我們可愛的孩子要怎......
2023-06-12
兒童明目養肝的營養食譜
現在越來越多的兒童視力都不是很好,兒童的視力非常關鍵,家長一定要十分關注。在此向家長們介紹一種有助兒童明目養肝的營養食譜。現在越來越多的兒童視力都不是很好,兒童的視力非常關鍵,家長一定要十分關注。在此向家長......
2023-03-21
這樣的飲食造成小兒營養不良
隨着年齡的增長,每天需要吃各種葷、素食物,如雞蛋、粥、爛面、碎菜等各種食品。有些家長習慣於用菜湯、肉湯或雞湯淘飯喂孩子,他們認為精華都在湯裏,湯比肉營養好,而且喂起來又方便。其實,這樣的習慣是不好的。青菜、薺菜、......
2023-03-12
學齡前兒童膳食的合理搭配
此年齡期兒童的膳食要求基本與成人相同,僅主食糧食類食物攝取量較成人低。其它各種食物均可選用,刺激性的食物儘量不食。同時注意膳食平衡、品種多樣、葷素搭配、粗細糧交替。烹調注意色香味美,使孩子喜歡,促進食慾。食品......
2023-03-12
幾點注意止住孩子的鼻血
孩子流鼻血的原因有90%都是鼻前部的問題,大多是由於鼻前部的小血管破裂造成。在孩子直立時,血通常只從一個鼻孔流出來。這種鼻血自己就可以止住。鼻後部原因所致的流鼻血,血會流進喉嚨,並從兩個鼻孔同時流出。這是疾病的表......
2023-03-15
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