專家建議：哺乳期儘量少吃辣椒等辛辣食物。哺乳期媽媽吃的東西容易過奶給寶寶，如果吃了青椒的話，母乳也會偏辣。如果有些媽咪們實在忍不住可以選擇一些沒有辣味的青椒，但要注意不要吃太多，也不要經常吃，避免上火或者刺激到腸......

食物原料：豬肝200克，青椒50克，植物油300克，香油、醬油、精鹽、醋、料酒、白糖、澱粉、葱、薑末各適量。製作方法：1、將豬肝洗淨，切成0.7釐米左右的絲，青椒也切成絲;2、將豬肝絲放入碗內，加入澱粉10克抓勻，下入四、五成熱的油內......

虎皮尖椒外表酥焦、內裏柔嫩，富含多種維生素，具有促進食慾、抗炎滅菌、增強體力、抵禦寒冷等功效，是一款簡單易做、美味營養的開胃菜。家常虎皮尖椒怎麼做好吃呢？我們一起來看看虎皮尖椒的家常做法吧！家常虎皮尖椒怎麼做好......

青椒可以做什麼菜：虎皮青椒材料：青辣椒8個，大蒜2瓣，香醋15ml，白糖15g，生抽5ml，油15ml，鹽少許。做法：1、將青椒洗乾淨，把蒂部切掉，用小刀挖掉籽;大蒜拍破後去皮，切成碎末。2、將生抽、白糖、香醋、鹽放入碗裏，混合均勻成調料汁備用......

辣椒是生活中常見的食材，辣椒也有很多的種類，那青椒、紅椒、黃椒、橙椒那個營養最高呢？下面就來具體看看吧。青椒：排毒、護眼青椒亦有豐富的葉綠素，纖維高，可以促進腸道蠕動，預防便祕。另外，三色椒中只有青椒有葉黃素(Lutein)......

鐵對孩子的成長髮育很重要，如果寶寶缺鐵，那將對身體很不利，特別對於兒童時期的孩子來説，補鐵是很關鍵的，那麼如何用飲食來補鐵呢？本文就介紹炒青椒肝絲給孩子們，它是一款不錯的兒童補鐵食譜。食物原料：豬肝200克，青椒50克，植物......

中餐廳趙薇做的青椒肉絲的做法食材：肉絲提前醃製、青椒、老抽、雞精、胡椒粉、生粉做法：1、油鍋燒熱後倒入提前醃製好的肉絲。2、肉絲炒至變色即可盛出。3、鍋中留一點底油，倒入青椒絲。4、加入一勺鹽繼續炒。5、放入鹽......

黃瓜辣椒的維生素C含量豐富，每100克中約含198毫克。黃瓜中含維生素C分解酶，黃瓜生食此酶不失活性，二者同食，則辣椒中的維生素C被破壞，降低了營養價值。胡蘿蔔胡蘿蔔除含大量胡蘿蔔素外，還含有維生素C分解酶，而辣椒含有豐富的......

做法一準備食材：土豆、青椒、蒜、鹽、花椒。1、土豆切絲，豆塊太薄不方便立着切就可以推倒平切。2、切少許青椒絲拍一頭大蒜和淘洗好瀝乾的土豆絲放在一起備用。3、鍋內下植物油加入幾粒花椒爆香，入準備好的土豆絲炒，加少......

虎皮青椒是小編個人非常喜愛的一道菜，十分下飯，最主要是做法太簡單了，幾乎不到十分鐘的一道快手菜，建議大家做起來哦。主料青椒10個辣椒粉少量花椒粉少量豆油少量鹽適量味精少量醋少量葱花少許製作步驟1.將每個青椒用刀拍......

主料米飯一碗青椒兩個杏鮑菇200克輔料米酒1小匙醬油膏兩小匙紅辣椒一小條大蒜瓣兩瓣黑胡椒粉1/2小匙製作步驟1.青椒去蒂切寬段，每段約高3公分，辣椒切圈，大蒜切末或片，杏鮑菇切成0.7公分小丁，白飯一碗撥鬆備用；2.冷油爆香辣......

土豆可以説是東北菜的主食材，去到最正宗的東北菜館，土豆絲都切得細如髮絲，拌上青椒，吃起來鬆脆爽嫩，實在讓人流連忘返。我們在家也可以做做這個青椒土豆絲喔。食材主料280g土豆1個尖椒配料適量油適量適量葱適量蒜適量花椒......

蛋白質是寶寶在生長髮育過程中重要的營養之一，下面介紹一種比較適合1歲以上的寶寶補充蛋白質的食譜：蛋白質是寶寶在生長髮育過程中重要的營養之一，下面介紹一種比較適合1歲以上的寶寶補充蛋白質的食譜。妙用茄汁青椒魚片......

哺乳期吃青椒是不會回奶的。辛辣刺激的東西不會引起直接的回奶,不過由於屬於烈的食物,會刺激與影響內分泌,令奶水減少。哺乳期儘量少吃青椒，因為哺乳期媽咪們吃的食物容易過奶給寶寶，吃太多青椒會引起寶寶上火，加重寶寶......

青椒炒肉鮮香細嫩美味，富含蛋白質、氨基酸、維生素、鐵等營養成分，是一道很開胃的菜餚，非常適合產後媽媽們食用。青椒炒肉怎麼做好吃呢？我們一起來看看青椒炒肉的家常做法吧！青椒炒肉的家常做法一材料：熟瘦肉200g、青椒2條......

青椒土豆絲這是一個家常菜，家家都吃過，人人都做過，但是，不誇張的説，每個人炒出來的都不一樣，味道，形態，口感，絕對是不一樣的。中式烹飪就是這麼神奇。刀工，火候，調味，甚至鍋具，都會影響到一個菜的最終味道。且不説那些細節的不同，單......

青椒中的維生素C含量非常豐富，孕婦是可以食用的，不過要注意適量，儘量選擇不太辣的品種。1、青椒中含有一種特殊的物質，它能加速孕婦們的新陳代謝以達到燃燒體內脂肪的效果，而且效果十分的顯著，從而起到減肥的作用。這種物質......

雞蛋一直是寶寶們的營養美食，雞蛋的吃法也有很多，今天，親親寶貝小編就教媽媽製作一款簡單的雞蛋美食，不僅簡單而且美味又營養哦，名叫青椒烘蛋，快快看看它的具體制作方法吧。青椒烘蛋用料青椒1個雞蛋3只大葱10g紅彩椒10g鹽5g......

父母們對於孩子們的飲食總是特別的小心，那麼對於年紀還尚小的的寶寶來説，可不可以吃青椒這類比較刺激性的食物呢？1歲以後的寶寶可以適當吃一些青椒，不過要選擇不辣的品種。青椒中含有豐富的維生素C，能夠提高寶寶的免疫力，其......

青椒炒肉食材：豬肉200g、青椒2個、火麻油2勺、蒜、3分只一個、鹽1小勺、耗油1小勺、生抽1小勺做法：1、將青椒洗淨、切好，可根據個人喜歡切形狀;2、豬肉清洗乾淨，切好;3、起鍋。倒入2勺火麻油，然後將準備好的蒜米放入，爆香後......