由於我國居民的膳食特點是以植物性來源的食物為主，乳及乳製品所佔的比例甚少，這就使膳食中的鈣更不能很好的被吸收利用，結果更易造成鈣不足。膳食中存在多種影響鈣吸收與利用的因素。面對似是而非的説法，左右兩難的取捨，你......

由於很多家長缺乏兒童食品安全知識，盲目購買食物，不知不覺中損害了孩子的身心健康。針對這種普遍存在的情況，江蘇質監有關人士提醒家長，日常生活中10個兒童食品安全常識需要了解。常識1白開水是兒童的最佳飲品飲白開水不......

如果你有懷孕的計劃，那麼瞭解自己什麼時候排卵很重要。雖然排卵時體徵或症狀往往不是特別明顯，但還是有些方法可以幫助你判斷是否排卵，在排卵期前後進行性生活，可以大大提高受孕機率。美國梅奧醫學中心的婦產科教授羅傑·......

對於少年兒童來説，感冒發燒在生活中十分常見，發燒在臨牀上可以分為高燒和低燒，低燒一般通過物理降温就可以恢復正常，但是有些患兒會出現高燒的情況，此時一定要想辦法快速降温，否則有可能會以影響到患兒身心健康。那麼，你知道......

大多數醫生會告訴你，在懷孕期間吃西瓜是很好的，因為它充滿了營養。以下是在懷孕期間食用西瓜的一些驚人健康益處，媽咪們別錯過！1、緩解胃灼熱孕婦通常患有胃灼熱和酸度等消化問題。西瓜通過舒緩食物管道和胃緩解了這些問......

對於懷孕後的女性朋友們來説，在飲食方面有很多的注意事項是不可以忽視的，否則會危害到腹中胎兒的身體健康。阿膠是日常生活中很常見的一種保健品，有些準媽媽想通過吃阿膠來達到一定的保健作用，那麼，女性懷孕能吃阿膠嗎？一起......

資料顯示，目前我國嬰幼兒肥胖發生率已超過10％，而研究表明，6個月左右的肥胖兒在成年後的肥胖機率為14％；7歲的肥胖兒為41％，10－13歲的肥胖兒為70％。由此可見，嬰兒肥胖將是成人期肥胖的“潛伏殺手”，併成為糖尿病、高血壓、高血脂及冠......

新研究表明，學前兒童語言發展對預防日後行為問題至關重要。蹣跚學步的孩子學説話慢，日後更容易發生多動症和注意力不集中等多種行為問題。如果三歲半時孩子語言能力還很差，父母就應該尋求幫助。據英國《每日郵報》7月24......

幼兒的膳食結構與成人不同，是呈坡度比較小的梯形，從梯形底部到頂部的排列順序分別是：蛋白質（肉蛋奶）、礦物質和維生素（蔬果奶）、碳水化合物（米麪）、脂肪（肉蛋奶）、膳食纖維（蔬菜）。健康飲食結構的建立幼兒膳食結構梯形塔寶寶每天至......

每天吃夠25種食物，少吃四條腿動物的肉，少肉多粗糧少量多餐……日前坊間流傳的領導食譜引起不少注重保健的市民關注。而所謂的25其實是説食物的種類，而非25道菜。在營養學專家看來，食用多品種的蔬菜，少食肉類多......

哺乳期的膳食調配應參考我國營養學會的建議推薦供給量，增加各種營養素的供給量，尤其是蛋白質、鈣、鋅、鐵、碘和B族維生素，並要注意各營養素之間的合適比例。合理安排哺乳期膳食哺乳期的營養非常重要，母親要逐步補充由於......

進入5月以來，有一種説法在網上流傳：5月是最適合孩子長高的季節，因為人體內分泌激素增多。這讓不少青春期孩子的家長分外期待。對此，記者諮詢了多位專家，但得到的回覆都是“沒聽説過這種説法”5月更容易長高？“現代醫學已經......

均衡營養是要膳食中所供給的營養素與身體的需要保持平衡。因此各類食物要搭配，不挑食，不偏食才能滿足身體對各種營養素的需要，才能營養平衡。冬季保證寶寶膳食平衡眾所周知，無論何時，兒童最好的膳食是平衡膳食。平衡膳食是......

產婦一定要多次吃，而且要一定得吃得有營養。可是我們能吃的食物有那麼多，應該給產婦吃什麼呢?今天，就給大家介紹對產婦特別有幫助的四大食品。豬血：豬血中含有人體不可少的無機鹽，如鈉、鈣、磷、鉀、鋅、銅、鐵等，特別是豬......

寶寶的飲食向來是大家都比較重視的事情，怎樣飲食才是合理的呢？尤其是對於學齡兒童來説，讀書之後，更需要加強營養，有了好身體，其他方面才能得到提高，我國就學齡兒童的飲食，發佈了中國學齡兒童膳食指南2016，大家可以參考下，怎樣讓......

寶寶吃飯如同大人，容易“膩”，如何保持寶寶的新鮮感呢？如何讓食材豐富且多樣，對於白領媽媽來説，搞定寶貝們的一日兩餐甚至一日三餐是一門學問。我們平日説的10多種食材並不等於10多道菜，不同的食材，營養側重不同，混合烹飪不僅......

寶寶便祕了怎麼護理母乳餵養兒每日排便2〜4次，外觀黃色或金黃色，糊狀，微酸不臭。用鮮牛奶、羊奶人工餵養的嬰兒每日排便1〜2次，淡黃色或灰黃色，較幹稠，臭味明顯。母乳及牛羊乳混合餵養的嬰兒其大便性狀及次數在......

女性在懷孕期間出現缺鈣是一種普遍現象。一方面因為孕婦的生理變化，而且胎兒骨骼形成所需要的鈣全都來源於母體，準媽媽消耗的鈣量要遠遠大於普通人。孕期缺鈣對寶寶哪些危害？1.先天性佝僂病。表現為，新生兒囟門增大，前後囟......

每一種圖書都有它獨特的價值和吸引力，選擇什麼則要依據孩子的閲讀興趣和閲讀能力，希望以下幾點建議可以為您提供參考。童圖書的種類非常豐富，例如從材質上可以分為紙書、塑料書、布書、木板書、有聲書；從內容上可以分為兒......

春風忽如一夜吹來，“流感”也隨之乘虛而入。媽媽們紛紛想盡辦法，要奮起抗拒“流感”，避免使之侵襲寶寶。媽媽們已經懂得注意寶寶的冷暖；注意室內外温度；時刻關心寶寶衣服薄還是厚，還有就是不讓寶寶接觸易感人羣……可是，除此......