紅燒鮑魚軟嫩多汁、鮮香醇厚，具有滋陰清火、促進乳汁分泌的功效。很適合產後媽媽們食用。以下是紅燒鮮鮑魚的家常做法，我們一起來看看吧！紅燒鮮鮑魚的家常做法一材料：鮑魚仔6個、排骨240g、油適量、鹽適量、草果1個、老抽......

產後很多新媽媽都會因為母乳不足而着急。催乳食譜有哪些？這裏,小編為媽媽們提供簡單、易做、實用的催奶食譜如下：母乳不足，新媽媽往往心急如火。母乳就是母乳達不到小兒需求時，專業人士通過科學的飲食手法，刺激母乳量的分......

隨着國外多個牌子的奶粉被傳有污染的事件鬧得沸騰之際，很多媽媽都對進口奶粉大失所望。越來越多的媽媽下定決心，進行母乳餵養。如何才讓母體有充足健康的母乳，供寶寶食用呢?隨着國外多個牌子的奶粉被傳有污染的事件鬧得......

很多媽咪因為營養不良、壓力過大或者平時給寶寶餵食時間過短等原因導致缺乳而不得不放棄母乳餵養。但其實母乳是寶寶理想的天然食物，它不僅能增強寶寶對疾病的抵抗力，也有利於母親產後康復。今天就給大家介紹以下這五種......

秋葵脆嫩多汁，富含蛋白質、礦物質、維生素、鋅、硒等營養成分，具有補鈣、補腎、下乳等功效，是產後媽媽們滋補身體的佳品。秋葵怎麼做下奶呢？我們來看看秋葵下奶的做法。秋葵怎麼做下奶：肉絲炒黃秋葵材料：花秋葵200g、肉絲80......

鯉魚味甘、性平，富含蛋白質、維生素A、維生素D等營養成分，具有催乳汁的功效，是產後媽媽們下奶的極佳食材之一。那鯉魚怎麼做下奶呢？今天，我們一起來看看鯉魚下奶的做法大全吧！鯉魚怎麼做下奶：蘑菇燉鯉魚材料：新鮮鯉魚500g、蘑......

萵筍富含多種營養成分，具有通乳之功效，非常適合產後缺奶或乳汁不通的女性食用。萵筍怎麼吃下奶？我們來看看產婦吃萵筍下奶的幾種做法吧！萵筍怎麼吃下奶：清炒萵筍絲材料：萵筍1根、蒜瓣2個、鹽適量、糖2g、米醋3ml。做法：1、準......

蝦仁性温味鹹，富含蛋白質、脂肪及各種維生素，對產後血虛、奶水不足很有幫助。是很好的催乳飲食。在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出户，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋、魚湯以及各種營......

現在母乳餵養已經成為對孩子最好的選擇。但是，如果剛做媽媽的你奶水不足怎麼辦呢？這樣是不是就意味着不能母乳餵養呢？當然不是，下面向你介紹五款催乳食譜，解決新媽媽奶水不足的問題。母乳是餵養剛出生寶寶的最佳食物，但是新......

菠蘿蜜肉厚柔軟、香甜可口，具有補中益氣、通乳等功效，是產後催乳的理想食品。菠蘿蜜怎麼吃有營養並下奶呢？產後媽媽們，我們來看看菠蘿蜜營養食譜吧。菠蘿蜜怎麼吃有營養：菠蘿蜜櫻桃鴨胸材料：櫻桃鴨胸3塊、洋葱切丁300克、紅......

母乳不足是不少新媽媽在哺乳期碰到的難題。其實，這當中有不少是因為使用了錯誤的方法。例如，民間常用豬蹄湯、鯽魚湯促乳，但原來如果分娩後過早進食這些湯，反而會使初乳過分濃稠，引起排乳不暢。為此，有專家總結了六種比較科......

紅燒鯉魚細嫩鮮美，富含蛋白質、氨基酸、維生素A、維生素D、等成分，具有通乳、補氣血之功效，產後媽媽們可適量食用。接下來，我們就來看看家常紅燒鯉魚怎麼做吧！紅燒鯉魚的家常做法一材料：鯉魚中段600g、油適量、鹽適量、糖適......

母乳不足，就讓孩子吃奶粉，這樣好嗎？最好是母乳餵養，因為奶粉本來就不及母乳。特我向你介紹幾種催乳食譜母乳不足，就讓孩子吃奶粉，這樣好嗎?最好是母乳餵養,因為奶粉本來就不及母乳。我向你介紹幾種催乳食譜母乳不足就用這幾......

花生營養價值與肉、蛋、牛奶相當，具有滋養調氣、利水消腫、止血生乳之功效，是產後媽媽們調養身體的佳品。水煮花生米怎麼做呢？以下是水煮花生米的做法，我們來看看。怎麼做水煮花生米：鹽水煮花生材料：花生500g、薑片適量、鹽......

番薯葉又名紅薯葉，口感十分脆嫩滑，富含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、鐵和鈣質等營養成分，具有增強人體免疫力、延緩衰老以及催乳解毒等功效，非常適合哺乳期的媽媽們食用。接下來，我們就一起看看番薯葉下奶的做法吧！番薯葉下奶......

家裏的老一輩可能會在你生產後的第一時間就把煲好的雞湯、魚湯……端過來給你補充體力的同時也催促乳汁的分泌。但是這樣做並不妥當，這樣不利於乳房的保養，有可能好心做壞事，乳汁反而堵塞在乳房中。一、母乳的好處現代醫......

產婦鯽魚湯。產婦鯽魚湯是專門針對產婦催奶食用的一種湯品，鯽魚的肉質細嫩，對新媽媽通乳有很好的作用。如果您想了解產婦鯽魚湯的作用，想知道產婦鯽魚湯的相關問題的答案，就必須看看下面由小編為大家的文章。產婦鯽魚湯的......

紅燒豬蹄營養豐富，富含膠原蛋白，是產後媽媽們通乳與美顏的極佳補品。接下來，我們來看看紅燒豬蹄最正宗的幾種家常做法。紅燒豬蹄最正宗的家常做法一材料：新鮮豬腳、茴香、幹辣椒、生薑大蒜、生抽、料酒、花椒、葱花。做法......

孕婦吃什麼能催乳？對於這個問題，每個人的回答不盡相同。媽媽為了給孩子提供更好的母乳餵養，可以參考以下的催乳方法。現代人的觀念不在侷限於“大補特補”，因為產婦分娩後馬上大補，過多飲用高脂肪濃湯，反而可能因催奶導致乳......

火雞營養豐富，富含優質蛋白、多種氨基酸、維生素等成分，具有健脾養胃、補腎虛、通乳生乳之功效，是產後媽媽們的滋補佳品。今天，我們一起來看看火雞肉的家常做法吧！火雞肉的家常做法：美式火雞腿卷材料：火雞腿、鹽焗雞粉、胡蘿......