伴隨着陣陣規律的宮縮，產婦開始了最重要的環節：生產。經歷了漫長的產程，產婦已經筋疲力盡，甚至連話都懶得説了，只覺得自己的身體被掏空，瞬間變輕了很多。伴隨着陣陣規律的宮縮，產婦開始了最重要的環節：生產。經歷了漫長的產程......

—日三餐，加一點美食。享受飲食是美食少量的重點之一。三餐規律正常的同時，有一餐可吃豪華一點。若進食時情緒不佳，美味將至少減半，也不利營養吸收和代謝。1、—日三餐，加一點美食享受飲食是美食少量的重點之一。三餐規律......

對很多女人來説，懷孕是件幸福的事情。迎接小寶寶的到來後，新媽媽的身體會發生着一系列的改變，尤其是產後的12h，更是新媽媽最危險、最關鍵的時刻。分娩是女人一生中最值得記憶的重要時刻，它讓一個女人的角色發生巨大的轉變......

我們知道順產分娩時要經歷宮縮這一步，但其實產後也要宮縮，且不分剖腹產和順產。有些剖腹產後子宮收縮不好，這是什麼原因呢？一起來看看吧。剖腹產後子宮收縮不好的原因有這些：1、如果產婦有子宮肌瘤問題，或者有子宮壁比較薄......

即使是懷孕時保養得宜，沒讓妊娠紋爬上身，還是躲不過肚皮鬆垮的命運啊～除了穿塑身衣、擦減肥霜，其實還有一個由內而外的改善方法就是－運動。即使是懷孕時保養得宜，沒讓妊娠紋爬上身，還是躲不過肚皮鬆垮的命運啊～除了穿塑身衣、......

產後第一次例假到底在什麼時候？沒來例假是不是就不用避孕？很多新媽媽都對產後例假摸不着頭腦，甚至會走入很多誤區，影響身體健康。那麼，需要注意哪些事項呢？一起來看看吧~產後第一次例假到底在什麼時候？沒來例假是不是就不用......

西醫認為在妊娠後期，孕婦體內的雌激素、黃體酮等激素有不同程度的升高，而到了寶寶出生以後，這些激素迅速下降。機體一時間無法快速適應，從而導致免疫力下降等問題。很多女性表示自己在生完孩子以後，感覺自己的身體大不如從......

對於孕媽來説，分娩雖然是一件很痛苦的事情，但是同時又是一件十分幸福的事情，因為就要看到自己愛情的結晶。那麼，寶寶出生後，比起報喜，還有哪些事情更重要？對於孕媽來説，分娩雖然是一件很痛苦的事情，但是同時又是一件十分幸福的......

十月懷胎的艱辛只有經歷過的媽媽才知道，原以為終於卸貨了，就可以輕鬆舒服會兒了。可是，生娃後你會發現，那並不是結束，而是開始......十月懷胎的艱辛只有經歷過的媽媽才知道，原以為終於卸貨了，就可以輕鬆舒服會兒了，可是誰知道......

產後減肥的最好方法，你知道多少？十月懷胎，生下寶寶後還有月子，這期間少不了的大吃大補，導致產後身材依舊臃腫，體重下不去，很多新媽媽都難以恢復到以前的身材，那產後減肥需要哪些方法呢？產後減肥的最好方法，你知道多少？十月懷胎，生......

不想乳房脹得像石頭一樣硬，就早點開奶。越早開奶，乳房脹痛就越不明顯;開奶太遲，乳汁就會積聚在乳房裏，寶寶吸不出來，就會產生乳汁淤積。1.不想乳房脹得像石頭一樣硬，就早點開奶越早開奶，乳房脹痛就越不明顯;開奶太遲，乳汁就會......

想很多寶媽在做完月子後，最重要的一件事就是瘦下來！然而面對忍了10個月的油炸、麻辣、紅燒.....根本就剋制不住寄幾！同樣面對美美的衣服，仙飄飄的裙子，再看看自己的身材，慘不忍睹！想很多寶媽在做完月子後，最重要的一件事就是......

乳房是女性的第二生理特徵，也是女人身體最性感的部位之一，更是吸引男人眼球的部位之一，所以乳房健康很重要，女性朋友要好好呵護，那麼乳房縮水的祕密是什麼？乳房是女性的第二生理特徵，也是女人身體最性感的部位之一，更是吸引男......

產後恢復，是指女性在生產完畢之後，常常會因為身體過於虛弱而需要一定的恢復和保養，而這種恢復和保養被稱之為產後恢復。產後恢復，是指女性在生產完畢之後，常常會因為身體過於虛弱而需要一定的恢復和保養，而這種恢復和保養被......

經過十個月的孕育，寶寶終於來到這個世界，新媽媽除了激動、欣喜、疲乏之外，還有更多的是無措、不安。那麼，寶寶剛出生不久，寶媽們最想問的問題有哪些呢？經過十個月的孕育，寶寶終於來到這個世界，新媽媽除了激動、欣喜、疲乏之外......

“奶驚是什麼？”“為什麼我不來奶驚呢？”相信很多剛生完寶寶的寶媽都會有這樣的疑問。那麼，現在就跟着小編一起看看吧！“奶驚是什麼?”“為什麼我不來奶驚呢?”相信很多剛生完寶寶的寶媽都會有這樣的疑問。那麼，現在就跟着......

生完孩子，婆婆是不是就迫不及待地為你煲好一碗靚湯，並告訴你濃湯才下奶？聽起來很美，現實很殘忍。因為濃湯根本就是隻管長肉不漲奶！生完孩子，婆婆是不是就迫不及待地為你煲好一碗靚湯，並告訴你濃湯才下奶?聽起來很美，現實很殘......

堵奶，顧名思義就是奶堵在了乳房裏，不能及時排出。那麼，為什麼會發生堵奶呢？因為總要吸奶而堵奶，怎麼辦？下面就跟着小編去看看吧~今天我們就來聊聊，你為什麼經常堵奶！堵奶的原因，首先我們先來了解一下，乳房為什麼會堵呢？堵奶，顧名......

有一句話是這麼説的，期望越大，失望越大，如果寶媽們能早點意識到這三個字，更容易找到幸福感。到底是哪三個字這麼神奇呢？那就是--靠自己！有一句話是這麼説的，期望越大，失望越大，如果寶媽們能早點意識到這三個字，更容易找到幸福感......

在懷孕的時候，孕媽經常會幻想自己沒出生的寶寶會長什麼樣，會像媽媽還是會像爸爸。可是有些寶爸寶媽長得都不算醜，怎麼生下的孩子就那麼不好看呢？在懷孕的時候，孕媽經常會幻想自己沒出生的寶寶會長什麼樣，會像媽媽還是會像爸......