寶寶還小的時候不能吃太粗糙的東西，腸道消化不了，可是我們不知道，主食粗糧和細糧搭配才更健康，那麼寶寶什麼時候可以開始吃粗糧了？吃粗糧有什麼好處呢？隨着人們健康意識的提高，都知道吃主食要粗細搭配才更營養更健康，可是説到......

前兩天有寶媽跟我抱怨，寶寶還沒有到週歲，不給輔食加鹽，寶寶不喜歡，總是搶着要吃大人的飯菜。寶寶、大人都喜歡味道比較美味的食物，想想這也是必然的嘛，誰不喜歡好味道呢。特別是在孩子吃過大人調料比較豐富的飯菜後，更不喜歡......

稱職的父母知道，要把孩子飲食的質量掌握在自己的手裏，明智的父母也知道，身教重於言傳，特別是在生活習慣方面。於是他們買來多樣化的天然食品，多吃蔬菜水果，讚美粗糧，遠離甜點。稱職的父母知道，要把孩子飲食的質量掌握在自己的......

此零食含有蛋白質、豐富的熱量和碳水化合物，適合寶寶運動後補充食用。食譜原料：豬肉腸3根(切片)、櫻桃小番茄5個(切成四瓣)、黃瓜1/2根(去皮、去籽，切小塊)、圓形麪包8個、新鮮生菜葉8片(洗淨)、大藏芥末1湯匙、白酒醋20......

當寶寶輔食添加慢慢步入正軌，隨着乳牙的萌出，寶寶咀嚼能力大大提升，已經不再滿足吃軟泥狀的食物了，這時候考驗媽媽們廚藝的時刻到了，這裏分享幾道用時少、營養高、寶寶還愛吃的輔食快手菜。當寶寶輔食添加慢慢步入正軌，隨着......

寶媽每天為寶寶吃什麼而煩惱，該給寶寶做什麼好吃又營養的？今天小編要分享的是，做一次管一週的配餐口糧，好吃又營養。寶媽每天為寶寶吃什麼而煩惱，該給寶寶做什麼好吃又營養的？今天小編要分享的是，做一次管一週的配餐口糧，好吃......

很多媽媽都習慣去親自給寶寶餵食。一來覺得讓寶寶自己吃會嗆到，二來覺得寶寶抓不穩勺子，拿手抓食物又不衞生，再者寶寶自己吃還會搞得到處都書，浪費又髒亂。很多媽媽都習慣去親自給寶寶餵食。一來覺得讓寶寶自己吃會嗆到，二......

如何為寶寶做一款美味有健康的披薩，週末有時間，爸爸媽媽們動手為自家寶貝做一款美味健康的披薩吧~~以下就是脆餅皮營養時蔬披薩的做法。週末有時間，爸爸媽媽們動手為自家寶貝做一款美味健康的披薩吧~~脆餅皮營養時蔬披薩......

進入大暑，三十五度的高温天已經持續了一段時間，據天氣預報説要要持續到下月中間，聽着就讓人不淡定了，想着這段時間還要再廚房忙活，就心裏打鼓。進入大暑，三十五度的高温天已經持續了一段時間，據天氣預報説要要持續到下月中間......

牛肉青菜粥，材料：A.大米30克→加水浸泡1個小時B.牛肉20克→用水煮一下切碎C.小白菜20克→焯水切碎。做法：鍋加水燒開→放入A煮20分鐘→放入B、C熬熟即可牛肉青菜粥材料A.大米30克→加水浸泡1個小時B.牛肉20克→用水煮一......

前兩天有人在公司吃起了芋圓，突然靈機一動，如果這些美味的小吃，寶寶也能吃就好了。今天綿綿帶來了寶寶可以吃的地方名小吃——來自台灣的鮮芋仙！前兩天有人在公司吃起了芋圓，突然靈機一動，如果這些美味的小吃，寶寶也能吃就好......

瑟瑟發抖的冬天為了提高免疫力我們經產婦沖泡維C，熱乎乎的喝一杯，可是小月齡的寶寶們不行啊，只能選擇水果，但是又怎麼冷，他們又如何補充水果中的維C呢？瑟瑟發抖的冬天為了提高免疫力我們經產婦沖泡維C，熱乎乎的喝一杯，可是小......

牛肉的營養豐富，也是補鐵的好食材，但牛肉很容易煮老，不好咀嚼。今天分享一道用牛肉做的燜飯，配上土豆、胡蘿蔔等食材，肉香飯香相得宜彰，且有土豆跟胡蘿蔔不會太膩。鹹香可口。牛肉的營養豐富，也是補鐵的好食材，但牛肉很容易煮......

想寶寶健康成長，離不開寶媽的悉心照顧，週歲內寶寶腸胃嬌嫩，消化系統還沒有發育完善，這七種食物需要謹慎給寶寶食用，寶媽們都注意了嗎?想寶寶健康成長，離不開寶媽的悉心照顧，週歲內寶寶腸胃嬌嫩，消化系統還沒有發育完善，這七種......

媽媽們都知道高鹽高糖高油的食物不利身體健康。但是，下面這幾種媽媽們覺得不錯的食物，對輔食期的寶寶來説卻很糟糕！你有給寶寶吃嗎？媽媽們都知道高鹽高糖高油的食物不利身體健康。但是，下面這幾種媽媽們覺得不錯的食物，對輔......

秋天天氣逐漸由熱轉涼，空氣中水分減少，易引發秋燥。這個季節，人們經常會覺得口渴咽乾、乾咳少痰、皮膚乾燥。下面，就跟着小編去看看有哪些適合給寶寶喝的粥吧~秋天天氣逐漸由熱轉涼，空氣中水分減少，易引發秋燥。這個季節，人......

早飯與頭天晚上的吃飯時間相隔約有10個小時以上，如果不及時進早餐，大腦處於飢餓狀態。因此寶寶早餐食譜應該種類豐富，而且應該加入蔬菜和水果，而剩飯菜、油條、零食等不適合作為寶寶早餐。早飯與頭天晚上的吃飯時間相隔約......

過分注重營養的爸媽們常常會犯“過猶不急”的錯誤，偏向於選擇精細的穀類食物，但其實精細的穀類食物裏維生素遭到破壞，特別是減少了b族維生素的攝入會影響寶寶神經系統的發育。一、主食類雖然穀類、澱粉類食物，很容易消化......

在寶寶九個月大的時候，就已經適應了輔食的存在。而且能吃的東西也越來越多了。媽媽也會給寶寶準備更多的輔食，讓寶寶營養更全面。在寶寶九個月大的時候，就已經適應了輔食的存在。而且能吃的東西也越來越多了。媽媽也會給......

食材：牛奶300g，玫瑰醬6g，糖50g，蔓越莓幹適量，步驟：1.準備材料，玫瑰醬泡水50克左右，2.把除蔓越莓之外的材料混合，攪拌至糖化。食材牛奶300g玫瑰醬6g糖50g蔓越莓幹適量步驟1.準備材料，玫瑰醬泡水50克左右2.把除蔓越莓之外的材料混......