正值炎熱的三伏天，不少朋友出現中暑的狀況。如何才能健康清涼度過炎夏呢?以下避暑七個誤區，要謹記，千萬不要犯喔。誤區一：喝飲料補水夏季及時補充水分但應少喝飲料。果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中，含有較多的糖精和電解......

到了這個時節，大人孩子都沒什麼胃口，有些甚至恨不得一日三餐點外賣，因為進廚房都是考驗。其實，三伏天，更要多吃水果蔬菜，補充充足的營養，保持蔬菜水果的新鮮，這樣對身體才是最好的，若是説到蔬菜，三伏天，最好的就是三瓜。所謂的三......

2017年末伏是哪天結束?2017年末伏是8月20日結束，即8月20日“出伏”。2017年末伏具體時間：2017年8月11日至2015年8月20日末伏是出伏天嗎：一般情況下，末伏不是出伏天，是指三伏天中最後一段時期，不是單獨指某一天。出伏天是末......

三伏天孕婦吃什麼：麪食宋代醫書《本草衍義》中有記載：“三伏中，朝廷做面，以賜臣下。”説明在當時就已經知道三伏天吃麪食可消煩止渴、祛暑除濕。推薦食譜：橄欖油生菜意大利麪準備食材：意大利麪200克、生菜50克、松子20克、......

2020年伏天從什麼時候開始2020年三伏天7月16日開始入伏。一般入伏之後，地表濕度變大，每天地面吸收的熱量較多，散發出來的熱量較少，地表層的熱量累積，所以一天比一天熱。初伏：2020年7月16日-2020年7月25日初伏第1天2020年7月......

山藥山藥味甘性平，是一種温和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃粘膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛有一定的作用。苦瓜苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等，苦瓜味苦，生則性寒，熟則性......

2017年三伏天什麼時候艾灸好?2017年三伏天期間艾灸都是比較好的時間。三伏天艾灸是很受歡迎的一種養生方式，很多人都會在三伏天進行艾灸，尤其是中年人。2017年三伏天艾灸時間表：7月2日—8月21日伏前灸：2017年7月02日初伏......

三伏天孕婦吃什麼水果：香蕉香蕉中含有豐富的鉀，是孕婦預防高血壓的良好食物。香蕉中還富含葉酸，孕婦多攝取葉酸食物，有利於新生兒的血管神經發育。香蕉中還富含膳食纖維，孕婦吃香蕉可以刺激胃腸蠕動，幫助排便。同時香蕉中豐......

2020年三伏天什麼時候最熱三伏天最熱階段是中伏。2020年7月26號到8月14號。説到三伏天中哪一伏最熱，就要提起民間一句俗話“冷在三九、熱在中伏”，意思就是一年中最熱的日子屬“三伏”，而“三伏”中又以“中伏”最熱。末......

三花飲顧名思義就是三種花朵做茶飲。野菊花、荷花各10克，茉莉花3克，洗淨後以沸水沖泡，加蓋稍冷後當茶飲。野菊花能疏風清熱、解毒明目;荷花消渴止煩;茉莉花清熱解表、利濕開鬱。以這三種花的花朵代茶飲，有消暑解熱、芳香......

西瓜很多人説到夏天，第一個想到的就是西瓜，夏天也確實是最適合吃西瓜的季節，尤其是在三伏天，來一塊西瓜，不但可解暑熱、發汗多，還可以補充水分，號稱夏季瓜果之王。香瓜香瓜又稱甜瓜，肉質脆或綿軟，味香而甜。香瓜中含大量碳水化......

温水洗腳到了三伏天，一般人都習慣用冷水洗澡，而很少有人會用温水洗浴，自然就會有更少的人會用温水泡腳；其實，天氣越熱，濕邪越重，到了夏季還是建議少洗冷水澡，最好能用40℃的温水泡腳約15分鐘，可以通過刺激足部經絡，進而起到通絡......

三伏天是出現在小暑與處暑之間，是一年中氣温最高且又潮濕、悶熱的日子。三伏天分為初伏、中伏、末伏。那麼，2017年末伏是哪一天？末伏天要怎樣健康度過如何養生？2017年末伏是哪一天一般情況下，在三伏天的時候，天氣會很炎熱，氣......

食療祛寒三伏天可適當吃些温熱祛寒的食物，避免進食寒涼食物。羊肉、鯽魚、山藥、枸杞等都是温補的食物，烹飪時還可適量加些大蒜、生薑等調料，也可暖脾胃，去寒邪。三伏貼“三伏貼”是根據中醫“天人相應”、“內病外治”、......

促進消化三伏天天氣炎熱，很多人都食慾不振，不想吃飯，而艾灸可以刺激身體穴位，通過穴位刺激能夠加強身體消化系統的功能，可以增強食慾、促進消化。冬病夏治三伏天是冬病夏治的好時候，三伏灸便是利用三伏天炎熱氣候，艾灸具有温......

伏前預熱灸(1)時間：2020年7月6日-2020年7月15日(2)功效：温腎健脾，散寒祛濕(3)頻率：先連灸三天，後續調理隔一天灸一次(僅供參考)初伏灸(1)時間：2020年7月16日-2020年7月25日(2)功效：温腎健脾，散寒祛濕(3)頻率：先連灸三天，後續調......

三伏天小孩能吃羊肉嗎儘管“三伏天”是一年中最熱的時候，但很多地區有“大伏天吃羊肉”的傳統，當地人認為，夏天吃羊肉吃得大汗淋漓，可以“發汗排毒”。羊肉具有補虛祛寒、温補氣血、益腎補衰、開胃健身、助元益精的功效。......

2019年三伏天灸時間1、伏前調理灸(1)時間：2019.6.17日-2019.7.1日(2)功效：排毒祛寒濕(3)週期：一次/周2、伏前培元灸(1)時間：2019.7.2日-2019.7.11日(2)功效：培補元氣(3)週期：一次/2天3、初伏灸(1)時間：2019.7.12日-2019.7.21......

三伏貼三伏貼是三伏天最常見的一種膏藥，它不僅可以疏通經絡，調理氣血，寬胸降氣，健脾和胃，鼓舞陽氣，調節人體的肺脾功能，使機體的免疫功能不斷增強，從而達到振奮陽氣、促進血液循環、祛除寒邪、提高衞外功能的效果。對於月子病......

三伏天適合吃中藥嗎視情況而定三伏天適不適合吃中藥，還得看你自己的身體情況以及中藥的類型而定。如果你本身火氣就比較旺盛，這個時候還是熱性的中藥肯定是不行的，如果本身體質偏寒，這個時候吃熱性中藥還是可以的，所以一切......