自制紅薯低糖餅乾原料：紅薯120克(過篩後還有55克)，黃油40克，糖粉25克，低筋麪粉100克，蛋黃一個。厚度0.4釐米。份量：5釐米直徑的餅乾20塊左右。做法1，紅薯切成薄片，2，蓋上蓋，放入微波爐內，加熱至熟。3，用篩子過篩一下，4，過篩好的紅薯......

年夜飯又稱團圓飯。除夕這一天對華人來説是極為重要的。這一天人們準備除舊迎新，吃團圓飯。在古代的中國，一些監獄官員甚至放囚犯回家與家人團圓過年，由此可見團圓飯對古代中國人是何等的重要。閤家團圓飯涼菜：五香牛肉、......

黃瓜雞肉卷孩子在伏天適當攝入涼性蔬菜有利於生津止渴、除煩解暑、排毒通便。黃瓜是涼性蔬菜中的代表，含水量高，又兼具高鉀低鈉的特點。材料：麪粉、黃瓜、雞肉。做法：麪粉同鹽混合後，攪拌均勻，將黃瓜汁倒入麪糊裏，攪拌麪糊。......

橘皮末能理氣健胃、燥濕化痰。紅糖温中補虛、活血化淤。黃芪是補氣的良藥。產後媽媽尤須補鈣，食補是最好的方法，美味又營養，新媽媽不要錯過哦。新媽媽產後5款補鈣食譜肉丁燒鮮貝原料：豬裏脊肉200克，鮮貝200克，冬筍、香菇適......

家常養生菜：辣白菜燒牛腩 辣白菜是一種朝鮮族菜，特點味辣脆酸甜，色白帶紅，四季皆宜。牛腩有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴止涎之功效。這道營養美味的秋季養生菜譜有滋養脾肺的作用。 食譜原料：牛腩600克、辣白......

孕婦一週早餐食譜是怎樣的呢?早餐對人的一天都很重要，對正在孕育新生們的孕婦來説就更加重要了，本文就為大家介紹了孕婦一週早餐食譜，希望能對大家有所幫助!孕婦一週早餐食譜-當歸豬骨粥材料：當歸15克，豬脛骨250克，大米100......

寶寶菜譜黃金玉米粒的做法原料：罐頭玉米粒300克，鹹鴨蛋黃2個。調料：澱粉20克，鹽適量。做法：1.將蛋黃碾壓成泥，玉米粒倒出，瀝乾水分。放入澱粉拌勻，篩去浮粉。2.鍋中放油燒至六成熱時，下玉米粒炸約1分鐘後撈出。3.將鍋中炸玉米......

高麗菜，是我們廚房裏的常備菜，營養極其豐富，有“抗癌高手”、“葉菜之王”、“天然胃藥”等美譽。抗癌高手高麗菜，屬於以抗癌防癌著稱的十字花科蔬菜。食用高麗菜對人體好處多，因為高麗菜含吲哚、硫代配糖體、蘿蔔硫素等，特......

進入夏季，苦瓜紛紛上市，超市裏擺滿了新鮮水靈的苦瓜，價錢更是便宜的昏過去，所以就算不是特別的愛吃苦瓜，看在時鮮的分上，看在對身體有益的分上，總會不時的買些回來做了吃做法：1。苦瓜剖開，去籽切片，用細鹽揉勻後靜至10分鐘，然後......

流產雖然是一個比較小的手術，但是對於女性身體來説傷害卻不小。俗話説：小產傷大於十倍大產傷。所以一定要好好地滋補的。那麼流產吃什麼補身體最快呢?流產吃什麼補身體最快菜單可以多吃粥類和湯類等滋補食物。其實人流......

孩子的身高除了遺傳外，兒童時期的飲食營養也很重要。下面小編就給大家介紹幾道兒童長高營養食譜，媽媽們可以多做給孩子吃。兒童長高營養食譜：雞肝豬腿黃芪湯食材：新鮮雞肝50克，新鮮豬腿骨50克，黃芪30克，五味子3克。做法：1、將......

炎熱的夏日讓人胃口大減，即使面對着一桌好菜，也提不起胃口。尤其是處於發育階段的寶寶，毫無食慾，家長不知如何是好。小編推薦幾個夏季寶寶開胃妙招，讓寶寶也擁有好胃口喔。夏日開胃高招一：改善飲食習慣建立規律的生活習慣，定......

紅酒可以做什麼家常菜：紅酒燉排骨材料：排骨3斤，紅酒小半碗，六月鮮原汁醬油5勺，西紅柿1個，香菜少許，油，鹽，雞精。做法：1、排骨洗淨，焯水瀝乾，加入少許鹽和雞精，醃一會兒，最後用廚房紙拭去排骨表面水分。2、熱油鍋，將排骨入油鍋炸，炸至......

冬季，給寶寶煲一鍋熱呼呼的靚湯最好不過啦，最好是能兼顧營養和美味，今天就給您推薦這麼一款寶寶餐．冬季,給寶寶煲一鍋熱呼呼的靚湯最好不過啦,最好是能兼顧營養和美味,今天就給您推薦這麼一款寶寶餐.教您南瓜紅棗排骨湯怎......

黃磊深夜食堂菜譜做法：章魚小香腸材料：小香腸，食用油。做法：1、小香腸單側切三刀，也就是六隻腳。建議把刀放平橫切，豎着切的話，後兩刀不容易切平均。2、鍋中放油，中火將小香腸煎至觸角打開成型即可。黃磊深夜食堂菜譜做法：厚蛋......

蘑菇燉豆腐原料：嫩豆腐500克，鮮蘑菇50克，熟竹筍片25克，素湯汁適量，醬油10克，香油25克，精鹽、味精各適量。製作：1、將嫩豆腐切成約2釐米見方的小塊，用沸水焯後，撈出待用。注意時間不宜長，火開後立即撈出，以免老化。2、把鮮蘑菇削去......

大米粥和米湯有益氣、養陰、潤燥的功能，有益於嬰兒的發育和健康，但需要注意大米中含鐵較少，以大米粥為唯一輔食容易造成貧血。最好給孩子選用強化和蛋白質的嬰兒專用米粉。如果熬製米湯，建議選擇糙米。而寶寶腸胃功能在一......

1.胡蘿蔔泥青菜肉末菜粥食譜原料：胡蘿蔔，青菜，蒸熟肉末，粥，適量高湯，熬熟植物油。製作方法：1、將胡蘿蔔、青菜煮熟製作成泥。2、鍋內放入肉末、粥、高湯(豬肉湯)，再加入胡蘿蔔泥、青菜泥，小火燉開後。3、加入熬熟的植物油和少......

木瓜可以做什麼菜：木瓜排骨湯材料：排骨500克，木瓜半個，葱少許，姜少許，料酒少許，醋適量，鹽少許。做法：1、木瓜削皮，去籽，切大塊。2、鍋中放入薑絲、料酒，放入排骨，水開後撇去浮沫，煮3分鐘撈出排骨，用熱水衝淨乾淨。3、砂鍋中放水，放入......

桂花赤豆小元宵材料：紅小豆100克、糯米粉50克、桂花5克、藕粉20克、白糖適量。做法：1、紅小豆洗淨後，浸泡2小時。2、倒入電飯鍋中(用煮鍋和壓力鍋都可以)。3、加入適量的水。4、煮至紅小豆軟爛就可以了，先放置備用。5、準......