為了哄寶寶睡覺，有些父母使盡法寶，老人則喜歡把寶寶抱在懷裏搖晃入睡。這樣的做法讓寶寶習慣了，以後就更難入睡了。如何能讓寶寶快速入睡呢?為了哄寶寶睡覺，有些父母使盡法寶，老人則喜歡把寶寶抱在懷裏搖晃入睡。這樣的做......

自主睡眠是嬰兒睡眠的最終目標。但是在現實生活中，更多的是，奶睡、抱睡……這被母親們視為獨自睡眠的障礙。每一個家長都希望自己的寶寶可以躺在牀上，不要吵鬧、不用哄，可以安然入睡，大家都開心。到底還能不能哄睡？怎麼才能......

寶寶自主入睡的表現？寶寶其實到了一個階段之後就能自主入睡了，家長要注意觀察寶寶是否發出了這些信號，這些表現就表明寶寶能自主入睡，家長給寶寶提供一個安靜舒適的睡眠環境即可。原標題：寶寶睡前會發出信號，家長們別滿目幹......

立夏以來，寶寶的睡眠時間好像少了。悶熱的天氣讓寶寶經常出汗，睡眠淺淺。但對小寶寶的成長髮育裏，足夠的睡眠時間是非常重要的，父母要做好寶寶睡前的準備，比如經常給寶寶洗澡，做好自然降温，調理寶寶飲食，讓寶寶們在安謐舒適的......

由於現代都市生活壓力大，許多人都有失眠的困擾，長期失眠除了通過藥物治療之外，穴位按摩的效果也非常顯着，下面來了解一下失眠按摩哪個部位能快速入睡。內關穴內關穴歸屬手厥陰心包經,有幫助入眠,可調節自律神經，對於改善陰......

儘管嬰兒在6周大時，夜晚入睡開始變得有規律，但是嬰兒在四個月大時，睡眠會出現一個轉折點，就是白天和夜晚睡眠在週期上開始像成年人。也就是説，使用一套完美的睡眠程序可以輕鬆的哄一個4~12個月大的寶寶入睡。儘管嬰兒在6周......

一次午休讓一個五歲的小孩從此離開了人世，因為午睡之前寶寶在學校胃口好，中午吃的飽飽的，幼兒園老師強迫寶寶入睡，結果因為食物倒流寶寶最終死在了夢裏。近日一個五歲的男童在幼兒園午睡時死亡，造成死亡的原因竟是吃撐了！希......

有句話説：叫醒娃只需要三秒鐘，哄睡可能得三小時。強烈認同啊！哄睡這事，就像打仗一樣，每個媽媽説起來都是一把辛酸淚。還在襁褓中的娃要你一直抱着，哭了要你一直哄着，長大了要你故事一直講着……充電5分鐘，活躍一整天！親愛的娃......

寶寶為什麼要盤着媽媽才能入睡？很多寶寶睡覺的時候喜歡盤着媽媽，主要表現在要抱着媽媽的手或者要捏着媽媽的耳朵或者摸媽媽的肉才能入睡，這是怎麼回事呢？原標題：寶寶為啥要“盤”着媽媽才能入睡？家長別拒絕，背後的原因很暖心......

我國0－2歲嬰幼兒每天睡眠時間比美國同齡人平均少1個小時，原因之一是父母鐘情夜生活。有些家庭讓寶寶早睡了，可是大人不注意自己的動作幅度，或房子隔音效果不好，寶寶即使早早躺在牀上，仍不能進入睡眠狀態。最近一項世界衞生......

6個月大後，儘量讓寶寶學會自行入睡，家長的幫助越少越好。如果總是靠家長拍、抱、搖或餵奶哄他入睡，寶寶會產生依賴。一旦感覺到沒有人再安撫他就會醒來，吵着要家長再用同樣的方式哄他入睡，一夜間發生一至數次都有可能。哄......

寶寶入睡困難，每次睡覺前就開始鬧了，媽媽怎麼哄也哄不睡，又是餵奶又是抱又是拍，累得真真夠嗆。對於被寶寶睡眠問題折磨的媽媽來説，可能每一天都盼望着，寶寶明天早上一覺醒來，就可以自主入睡了！寶寶入睡困難，每次睡覺前就開始鬧......

入睡困難怎麼辦呢?入睡困難是讓人很難受的一件事，明明很困，卻在牀上翻來覆去的睡不着，那麼入睡困難怎麼辦呢?入睡困難怎麼辦-睡前不要喝咖啡大家都知道咖啡含有咖啡因化合物，它的作用是祛除疲勞、興奮神經。難怪喝咖啡的......

長期睡眠不好會影響兒童的生長髮育，因為許多重要的生長激素都在深睡眠期分泌。睡眠時間不足或質量不好，還會引起兒童情緒不佳、睡眠時間因人而異長期睡眠不好會影響兒童的生長髮育，因為許多重要的生長激素都在深睡眠期分......

懷孕後，孕媽們總是會遇到各種各樣的問題，比如失眠，晚上入睡難等等。那麼懷孕後晚上總是入睡難該怎麼辦？一起來看看吧。懷孕後，孕媽們總是會遇到各種各樣的問題，比如失眠，晚上入睡難等等。那麼懷孕後晚上總是入睡難該怎麼辦？一......

你家寶寶是小天使還是小睡渣？睡半小時醒來玩半天，這就是傳説中的“充電5分鐘通話兩小時”、“超長待機”嗎？我家寶寶為什麼白天不睡覺，晚上每個小時醒一次？你家寶寶是小天使還是小睡渣？睡半小時醒來玩半天，這就是傳説中的“......

現在的孩子由於功課負擔重，不僅白天學習壓力很大，晚上還要加班加點複習功課，熬到十一二點睡覺那是常事。殊不知，在孩子還在複習功課的時候，長個子的大好機會就白白浪費了。人體的生長激素在白天處於低水平分泌狀態，在夜間十......

大多數寶寶都需要你幫他學會如何自己睡着，或者驚醒時的重新入睡。我可是親眼看見過有寶寶能在剛被放進小牀裏的時候就合上了眼簾，沉沉入睡。（好吧，我其實就只看見過一個寶寶能這麼做。）我女兒剛出生的時候也能嗎？哪能呢，她只......

我家寶寶最近晚上總是很難哄睡，每次睡覺之前都要哭很久才睡，而且睡着了之後也總是閉着眼睛哭。我們白天都儘量不讓她睡覺，一般從中午就儘量逗她玩，以為這樣她晚上可以睡得好一些，可是也沒有效果。請問這是怎麼回事呢？我家寶......

許多媽媽都碰到過這樣的難題：夜晚到了，但不管用什麼方法，寶寶也不願入睡，媽媽因此缺乏睡眠，雙眼佈滿血絲，筋疲力盡。下面是一些專家們的分析和建議，希望能幫助有這方面困擾的媽媽們。德國蒂賓根大學精神治療醫師安格莉卡·施......