孩子的教育是很重要的事情，而由於要工作，許多家長成為上班一族，一邊是孩子，一邊是繁重的工作，如何在兩者之間找到平衡呢？上班族父母教育孩子應避免的七大誤區，一起來看看吧。許多上班族父母每天奔波於單位和學校，經常在工作與......

利用工作環境·你的單位也許有體育活動設施，或者與當地健身俱樂部或體育場有聯繫。·與單位中其他正在控制體重的同事相互支持和鼓勵。·與同事們交流，尋求他們的幫助，不鼓勵他們給你不合適的食物。小肚腩的形成可以有各......

醫學上根據藥物對胎兒的毒性作用，將其分成5大類。其中A類和B類藥物，對胎兒未見有明顯的致畸和毒性作用，屬於這類的藥物有維生素B族、維生素C、葉酸、維生素E、一些常用的抗生素如青黴素類、頭抱類抗生素、紅黴素類藥膏等......

對於每天都過得非常忙碌的MM們，可能沒有時間每天都精心地打扮，有時候還可能馬馬虎虎就出門了。所以上班對於每天都過得非常忙碌的MM們，可能沒有時間每天都精心地打扮，有時候還可能馬馬虎虎就出門了。所以上班一族的MM們最......

現在很多上班族都不注意飲食，那麼需要吃什麼來補充營養呢，以下十樣食物都是辦公族必備的食物，雖然廉價但是營養很足，一起來看看吧!胡蘿蔔——補充皮膚營養素β-胡蘿蔔素主要分佈在人體表皮下面和粘膜裏面，以......

頭痛是一種常見疾病，在我們的一生中，總會有那麼幾次頭痛，更有甚者，隔三差五就頭痛。頭痛也有很多種類，而對於上班族，常見的是慢性頭痛中的緊張性頭痛。大家可要當心啦！在慢性頭痛中以緊張性頭痛最為多見，發病率高於偏頭痛，緊張......

雖然有的媽媽有產假，但還是有很多上班族媽媽要在外工作，那麼營養均衡的便當自然比在外面隨便吃吃要好，為了孩子，也為了媽媽自己的健康，可以學習一下本網站推薦的懷孕媽媽開胃便當，讓媽媽們胃口大開!蔬菜種類準媽媽的便當料......

可能還沒有到午餐時間，很多上班族就已經感覺到餓了，那麼大家在這段時間開始做什麼呢?到處蒐羅零食，或者吃些自帶的小零食?親親寶貝小編告訴你，這樣的習慣並不健康，讓我們告訴你午餐前適合吃點什麼吧!午餐前適合吃點什麼所......

秋季養生吃什麼?秋季養生要從早餐開始，所以上班族們可能隨便忽視早餐的重要性哦!秋天乾燥，早餐自然要吃些潤肺潤腸的粥，以下8款秋季滋補養生粥推薦給你!秋季養生吃什麼?秋季養生要從早餐開始，所以上班族們可能隨便忽視早......

母乳餵養雖然更適合寶寶，但是對於要上班的媽媽來説，又該如何科學的給寶寶餵養母乳呢？對寶寶來説，母乳的最大好處就是可以使他們發育所需的營養得到充分供應，並且藉此提高孩子的抗病能力，對於週歲以內的嬰兒尤其重要。而對母......

天天現在不到半歲，美國兒科學會推薦純母乳餵養至少6個月，甚至可以持續更長的時間，所以我打算上班後做一個背奶媽媽。請問應該如何做好背奶媽媽？首先要母奶擠出來，放在冰箱，給小孩在上班的時候吃。怎麼背奶呢？第一個要有吸奶......

對於上班族媽媽而言，即使一天有48小時也不夠她們使用。下面，就讓我們來看一下上班族媽媽的一天究竟是如何度過的吧。從清晨睜開雙眼的那一刻開始，上班族媽媽就不會有一絲閒暇。她們首先要準備早餐，然後再將孩子託付於他人......

不少上班族白領都開始出現各種年後綜合症，其中腸胃問題成為人們的最大困擾，那麼都市人如何調養腸胃，儘快恢復狀態呢?節後飲食不可一素到底營養專家建議，節後幾天要減少精製米、面、糖果、甜糕點的攝入，主食最好以穀類粗糧......

關於陪伴，寶寶快1歲了，產假結束後媽媽就上班了，平時上班忙陪伴少，寶寶不親媽媽親外婆怎麼辦呢？我家寶寶現在快一歲了，因為我的奶水很不好，一直是混合餵養，以奶粉為主。產假結束後我就上班了，孩子平時由外婆來帶。我平時工作比......

主料火腿4片面包片四片沙拉醬少許輔料番茄片2片圓白菜4片黃油少量製作步驟1.火腿切片;番茄洗淨切塊;圓白菜洗淨瀝乾水分。2.把黃油在麪包片上，薄薄的塗上一層。3.用平底鍋，小火，將麪包片兩面煎至金黃，煎制過程要勤翻動，煎......

對於孕前上班族來説，由於工作量大，營養的調養尤其重要，因此孕前上班族一定要注意科學飲食，在這裏，親親寶貝小編就提醒上班族們，想要健康又營養的飲食必須注意以下4個要點。孕前上班族營養飲食注意4大點一、健腦飲食：白領女性......

班族孕媽咪平時在公司待在辦公桌的時間可能一待就是數個小時，難得有時送公文反而成了上班族孕媽咪忙裏偷閒的時機；在家待產的孕媽咪則是每天瑣事纏身，也沒有機會好好運動，但是久坐、久站的情況若持續太久，卻可能會對孕媽咪......

有時候媽媽在公司裏面把奶擠出來晚上再帶回家，如果有的公司沒有冰箱，最好帶一個小包裏面放一些冰塊這樣可以冷藏，如果沒有辦法的話，家離的不遠也沒有太大關係。母乳的保存方法：母乳保存的期限，國際母乳會根據多年的研究成果......

現代環境下要堅持母乳餵養並不是非常容易的，尤其對於一位好的上班族媽媽來説，喂好寶寶與從容其實工作確實存在一些矛盾，但看完了我們提供的這些好辦法，你也許也有不少收穫。現代環境下要堅持母乳餵養並不是非常容易的，尤其......

上班族的孕媽咪不可能像全職孕媽咪那樣可以全身心的享受孕期，既要做好工作，更要養身護胎，該怎樣讓工作與孕育和平共處呢，以下6個愛心法寶將能幫你安全度孕期——1.上下班路上注意避開交通高峯時間如果你還得按時上班，最好......