春天陽光明媚，最舒服的就是在懶洋洋的下午吹着和暖的春風，和寶寶一起曬太陽逍遙自在。寶寶曬曬太陽會促進鈣質吸收，可以令身體長得更高更壯。但是有時候曬太陽曬得不正確，反而會有害寶寶的健康。春季曬對太陽，寶寶才能長得......

生病的寶貝肯定食慾都不會太好，但不能強迫寶貝進食。這樣，不但不利於胃腸功能的恢復，反而還會造成或促使厭食形成。即使正常健康的寶貝，也不可能餐餐進食量都是恆定的，可能某一餐吃多些，某一餐吃少些。媽咪不要看見寶貝吃得......

游泳能讓瘦寶寶變強壯嗎游泳是一項很好的全身有氧運動。因為水的導熱性和密度要比空氣大得多，所以游泳相對於其他體育活動，消耗的熱量要多得多。再加上水温比體温低，游泳時身體需要釋放更多的熱量。隨着大量體能的消耗，在......

想要生一個健康的寶寶，健康的精子是必要條件，男人吃什麼才能讓精子更強壯？備孕期間，男人應該多注意生活習慣，保證精子的健康，同時，可以多吃一些有益精子健康的食物。1.富含維生素的食物維生素A、B、C、E等對於提供精子和精液......

剖腹產寶寶如何身體強壯？剖腹產的寶寶只有在心肺功能方面比順產寶寶弱一點，家長可以在之後注意母乳餵養，多提供一些營養元素來提高寶寶的免疫力。剖腹產寶寶如何身體強壯？剖腹產的寶寶只有在心肺功能方面比順產寶寶弱一點......

蔬菜、果汁……面對種類繁多的食品，究竟給孩子吃哪種更有益健康呢?如何讓挑剔寶寶喜歡上這些最有營養的食物呢?你不妨參考一下營養專家推薦的適合寶寶的十佳營養食物，然後試試我們總結的小妙招，讓你的寶寶愛上它們吧。1......

孕婦和打算懷孕的女性適當補充維生素Ｂ可以減少嬰兒先天缺陷，這已經被諸多醫學研究所證實。荷蘭科學家的一項新試驗則發現，增加維生素Ｂ和鋅元素的攝入量有助於提高精液質量，可能有利於生育成功。據最新一期英國《新科學家》......

芝士通常分為加工芝士和天然芝士，天然芝士（Cheese）就是以牛奶、或羊奶作為原料，加入乳酸菌及凝乳酵素後凝固、濾除水分後浸於鹽水中三天，然後再經過四到六個月的發酵而成。芝士通常分為加工芝士和天然芝士，天然芝士(Cheese)......

雞肉是很好的潤補食物，但是一想到吃雞，很多人覺得麻煩便放棄了。還有一些廚藝小白，有心做而力不足啊！而鹽焗雞是懶人和廚藝小白們的最佳選擇！鹽焗雞是廣東名菜，皮軟肉嫩、香濃美味，而且十分健康，對人體大有好處。雞肉是很好的......

春天，萬物復甦，也是很多病菌活躍的季節。為了增強抵抗力，寶寶的食物應以優質蛋白質為主，因此，在食物的選擇上可適當增加一些肉類食品或豆製品：食物在製作方法上多采取燉或者燒的方法。多補充一些湯水，以減輕換季對寶寶的不良......

近日，一項刊登在國際雜誌BMJ上的研究報告中，來自丹麥和英國的研究人員通過進行大型的隨機對照試驗發現，女性在孕後期補充魚油或與其後代6歲時較高的體重指數直接相關，即在後代6歲時其機體的總體瘦肉量（totallean）和骨量會增......

有個小寶寶，早產，生下來之後，在醫院的保温箱一呆就是三個月，每天爸媽只能看他幾分鐘，這真的是虐死爹媽的節奏啊。是的，你沒看錯，這個小雞一樣的娃，就是這個叫Devin的娃，生下來的時候，僅有300克！在醫院一直呆到體重跟上別人家正常......

蔬菜、果汁……面對種類繁多的食品，究竟給孩子吃哪種更有益健康呢？如何讓挑剔寶寶喜歡上這些最有營養的食物呢？你不妨參考一下營養專家推薦的適合寶寶的十佳營養食物，然後試試我們總結的小妙招，讓你的寶寶愛上它們吧。蔬菜......

在天然食物中，幾乎沒有一種食物能完全滿足人體的營養需要。而且食品在加工、貯藏、運輸過程中，也會損失一部分營養素。所以在膳食中強化某些營養成分，可使各營養成分的比例更加合理，從而提高食品營養素的利用率。什麼是強......

孩子正常的生命活動和生長髮育，依賴於消化系統正常運轉，為身體提供足夠的營養。許多孩子身體瘦弱，主要是因為脾胃功能差，對食物的消化和吸收都有問題。身體不能得到充足的營養供應，體重不增，體質也比較弱。切莫勾搭上毒奶瓶......

什麼樣的寶寶愛生病呢?醫生髮現，不良的生活習慣和父母不當的呵護最易讓寶寶生病，讓我們來看看吧!找到原因，就可以有的放矢地預防了。什麼樣的寶寶愛生病呢?醫生髮現，不良的生活習慣和父母不當的呵護最易讓寶寶生病，讓我們......

很大一部分亞洲人士都不能攝取足夠的鈣質，這是由於亞洲人的餐單很少包含諸如西方人常吃的奶、忌廉或芝士這些材料，而這些卻是鈣質的主要來源。薄薄的兩片芝士，就等於一杯全脂牛奶的營養，發育時期的小朋友多吃芝士，絕對有助......

人的一生總是充滿了選擇：選擇職業、選擇伴侶、選擇居所……而對於很多現代女性來説，受種種因素的影響，她們的人生中又多了一項選擇：成為母親還是堅持“丁克”？今年人的一生總是充滿了選擇：選擇職業、選擇伴侶、選擇居所……......

很多人都講究食療養生，確實很多時候食補對健康也有很大幫助。很多我們平時吃的菜，就對身體有着不小的養生效果，比如餐桌上經常出現的大葱、韭菜、洋葱，雖然看着不起眼，卻是男人補腎的良品很多人都講究食療養生，確實很多時候......

每個健康的寶寶，在嬰兒期都可以做智能提升，使他的大腦潛能，迅速地開發成為天才智能。智能提升的課程，有許多在寶寶一出生就可以開始做；諸如光暗交替、雙木鬧寂、趴俯蠕爬、促音成話等等，其中對提升寶寶智能效率最高的一種課......