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11招趕走睡眠不足黯沉肌
由於生活習慣或者工作需要,有時我們得不到充分的睡眠,肌膚也變得黯淡無光了。在睡眠的情況下,該怎樣做,才能看上去容光煥發呢?小編給你支招11式,讓你肌膚倦意全消。由於生活習慣或者工作需要,有時我們得不到充分的睡眠,肌膚......
2022-05-19
睡眠不足會導致青少年肥胖
7至18歲的兒童青少年中,一百個男生就有十二個超重、五個肥胖;一百個女生就有七個超重、三個肥胖;超重和肥胖的發生率近年呈快速上升趨勢,而學生體質呈下降趨勢。日本富山大學課題小組最近完成的一項調查分析顯示:幼時睡眠偏少......
2023-05-09
睡眠不足可能會影響孩子長個
哪些生活習慣會影響孩子長個?專家提醒,睡眠不足、經常感冒、長期服用糖皮質激素藥物都不利於長高。此外,在氛圍不愉快的家庭長大,孩子心情容易壓抑,進而可能影響生長激素正常分泌,。幾年前買的衣服,孩子今年還能穿?與班裏同齡......
2023-09-27
身上這5個變化,是女人生完孩子的“標誌”!男人不全知道
不管是變瘦了,還是變胖了,健康最重要小潔沒生孩子之前體重一直是三位數,不管怎麼減,體重就是下不來。神奇的是,生了孩子之後,體重基本上保持在兩位數了,高興的同時還有點疑惑,為啥有人生完孩子變得很肥,有些人卻瘦下來了呢?一、......
2023-10-03
睡眠不足營養不當影響兒童視力
兒童的神經系統發育尚未成熟,其興奮性較強,容易疲勞,如果睡眠不足,疲憊的神經細胞不能很好地休息,能量得不到補充,可使神經系統特別是植物神經功能發生紊亂,進而影響眼睛局部的交感神經和副交感神經,導致眼睫狀肌調節功能,發生......
2023-03-23
孕期睡眠不足對胎兒的三大影響
孕期睡眠不足存在哪些危害,你瞭解嗎?孕婦睡眠不足對胎兒有什麼影響?下面來看看孕期睡眠不足對胎兒的三大影響。孕期睡眠不足存在哪些危害,你瞭解嗎?孕婦睡眠不足對胎兒有什麼影響?下面來看看孕期睡眠不足對胎兒的三大影響。......
2022-05-05
睡眠不足,寶寶易患抑鬱症
[導讀]一項新的研究顯示,睡眠不足會使年幼孩子超重的危險加倍,並且日後患焦慮、抑鬱的危險也會增加。哈佛大學醫學院的研究人員對美國馬薩諸塞州的915名兒童進行了研究,研究人員發現,在出生頭兩年,每天睡眠不足12小時的兒......
2023-04-21
研究發現:睡眠不足會讓你家寶寶變成笨小孩!嚇到了!
新的研究顯示,睡眠不足對兒童的大腦損傷將比以往大家對睡眠的認識要高得多。科學家們長期以來一直給予人們提醒:我們每天至少要有八小時的睡眠時間。成年人也應該如此,這是為了防止對負責記憶力的大腦前區的損害。新的研......
2022-05-06
學齡前兒童的睡眠不足危害性大
“睡得多”和“睡得少”都會造成肥胖,但有研究表明,孩子缺覺造成的肥胖與其他因素導致的肥胖不同,這是因為睡眠不佳會影響那些與食慾和飽腹感有關的激素,結果就是慢慢變胖。你知道嗎?學齡前兒童的睡眠比平常補充營養更加重......
2023-04-16
寶寶睡眠不足易成“小胖墩”
父母都知道優質睡眠對寶寶成長髮育很重要,但也有不少父母擔心小寶寶如果睡那麼多會不會長胖?專家表示,充足睡眠是寶寶長得好的保證,睡得不夠反而更容易導致小寶寶內分泌不良而出現體重超標。嬰幼兒宜晚上8時睡覺廣州市婦......
2023-09-19
寶寶睡眠不足影響體格發育
嬰兒在身高增長48小時前,都會出現連續兩天日均增加4個半小時睡眠的貪睡情況。貪睡的嬰兒每多一次睡眠,身高增長可能性增加43%;每多1小時睡眠,這種可能性增加20%。近些年,國人的身高節節躥升。但仍有很多人發愁自己的個子不高......
2023-09-19
孩子經常睡眠不足?電子產品或為罪魁禍首
一項針對2000多名小學和初中學生的研究發現,相比於卧室裏沒有電子產品的孩子,卧室裏有個人電視的孩子睡眠時間將減少18分鐘,而如果卧室裏還有智能手機,孩子的睡眠時間將減少近21分鐘,睡前使用智能手機將延遲37分鐘入睡。據......
2023-09-30
兒童睡眠不足會導致高血糖
很多人認為高血糖就是糖尿病,而此疾病只會發生於成年人,事實上這樣的想法是不對的,高血糖只是糖尿病的一種病症,患有高血糖不一定就會出現糖尿病,而近年來兒童糖尿病患者也在不斷的增加,其主要的原因是由於兒童睡眠不足而導......
2023-04-21
如何分清嬰兒溢奶和吐奶
看到新生兒嘔吐,家長總會感到不安,不知是什麼原因,該如何對待。實際上,新生兒嘔吐有溢奶和吐奶兩種情況,在護理時應區別對待茉莉、月季等鮮花能釋放出揮發性香精油和負離子(負離子被人們稱為空氣的維生素,當負離子減少時就......
2023-07-15
孩子睡眠不足的危害 造成這3大危害不可低估
孩子睡眠不足的危害?孩子睡眠好能促進生長髮育,如果睡眠不好可能會導致精神不濟,長不高或者生長髮育比較緩慢。下面來看看孩子睡眠不足有哪些危害吧!原標題:青少年睡眠不足,造成這3大危害不可低估,趕快“挽救”孩子吧孩子睡......
2022-04-24
兒童睡眠不足長不高記性差
兒童期是人體生長髮育的特殊時期,也是人腦發育的關鍵時期。良好的睡眠有利於兒童智力的發育和體格生長。人的一生大約有三分之一的時間是在睡覺。睡眠是生命所必需的過程,人的大腦神經元和相關組織恢復、重建、再生需要......
2023-09-27
研究:喜歡吃高熱量食物嗎?可能是睡眠不足引起的!
睡眠不足會讓人對高熱量的食物更加渴望嗎?高熱量食物吃得多則容易讓脂肪堆積,那下面就來具體看看吧。睡眠不足大腦對食物感受區域活躍影響購買決策據《臨牀內分泌與代謝雜誌》《JCME》報導,瑞典烏普薩拉大學(UppsalaUniv......
2022-05-28
兒童睡眠不足發胖機率大增
3歲~5歲兒童,每晚多睡一小時,到7歲時,身高體重指數會降低0.49,超重或肥胖的風險也會相應減少61%。3歲~5歲兒童,每晚多睡一小時,到7歲時,身高體重指數會降低0.49,超重或肥胖的風險也會相應減少61%。據報到,新西蘭研究人員發現,睡眠......
2023-03-25
睡眠不足兒童易患過動症
英國最新研究發現,在七至八歲的兒童中,平均睡眠時間不足七小時的孩子,更容易出現注意力不足過動症(ADHD)的症狀。英國最新研究發現,在七至八歲的兒童中,平均睡眠時間不足七小時的孩子,更容易出現注意力不足過動症(ADHD)的症狀......
2022-11-29
脂肪肝不是隻有肥胖才會有,睡眠不足也會出狀況
脂肪肝是生活中常見的一種疾病,在身體肥胖的人中較為常見,其實脂肪肝不是隻有肥胖才會有,睡眠不足也會出狀況,下面就來具體看看吧。脂肪肝不是隻有肥胖才會有,睡眠不足也會出狀況睡眠不足對脂肪細胞會造成傷害。美國《內科......
2022-05-01
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