冬瓜是夏季清熱解暑的好食材，含蛋白、糖類、胡蘿蔔素、多種維生素等營養成分，下面來了解一下冬瓜的熱量是多少大卡。冬瓜熱量多少大卡100克冬瓜的熱量只有11大卡，因此冬瓜是一種典型的低熱量食材。而且冬瓜中的胡蘿蔔素......

雞的不同部位熱量差異大,熱量最高是雞翅，最低是里肌肉，下面來了解一下一個雞腿的熱量是多少大卡。一個雞腿的熱量是多少大卡如果以100克去皮的雞腿肉來説的話，每100克的熱量約150卡，其實不高，1支棒棒腿大約就是90~100克，所......

南瓜是夏秋季節比較常見的一種瓜菜，其中富含維生素A、b、c及礦物質，8種人體必需的氨基酸等營養元素，下面一起來了解一下南瓜的熱量是多少大卡。南瓜的熱量是多少大卡南瓜的熱量並不高，每100公克南瓜只有24大卡，是低卡高營......

白蘿蔔含有豐富的維生素C和膳食纖維，其中所含的木質素可促腸蠕動，防治便祕，下面來了解一下白蘿蔔的熱量多少大卡。白蘿蔔的熱量是多少大卡白蘿蔔是一種低熱量的根莖類蔬菜，一百克白蘿蔔的熱量約為21克左右，而且每100克白蘿......

餛飩是中國的一種傳統麪食，口味也非常的多樣化，南方人以清淡為主，北方人喜歡肉湯做湯底，下面來了解一下一碗餛飩的熱量是多少大卡。一碗餛飩的熱量是多少大卡每100公克的餛飩皮熱量為271kcal。若以6張餛飩皮計算，相當於70k......

花捲是一種古老的中國麪食，它柔軟細膩的質地，略帶甜味或鹹味，其做法也饅頭比較接近，下面來了解一下一個花捲的熱量是多少大卡。一個花捲的熱量是多少大卡1個花捲(90.0克)的熱量大概是：190大卡半個花捲(45.0克)的熱量是：95大......

饅頭是中國傳統麪食之一，也是我國北方比較喜愛的一種主食，以小麥麪粉為主要原料，下面來了解一下一個饅頭的的熱量是多少大卡。一個饅頭的熱量是多少大卡一個饅頭的熱量是多少大卡要根據饅頭的大小而定，因為各地由於飲食文......

爆米花是我們看電影、躺沙發看電視時最喜歡吃的零食，同時也是暗藏反式脂肪和高糖、高熱量的健康地雷，下面來了解一下爆米花的熱量是多少大卡。爆米花的熱量是多少大卡一杯3毫升的普通爆米花，可以提供192卡路里，2克蛋白質，1......

牛肉是許多健身、減肥人羣首選的低脂肉類，其蛋白質含量非常高，而脂肪含量相較於其它肉類也更低，下面一起來了解一下牛肉的熱量有多少大卡。牛肉熱量多少大卡牛肉每個部位的口感、風味、及熱量都不同。接下來要介紹牛肉的......

豬油是從豬肉提煉出的一種動物油脂，與一般植物油相比，有不可替代的特殊香味，下面來了解一下豬油的熱量有多高。豬油的熱量是多少大卡每100克豬油的熱量約為827大卡(3460千焦)，在同類食物中單位熱量較高。每100克豬油的熱......

雞蛋中含有豐富的優質蛋白，一個雞蛋所含的熱量，相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量，一般來説水煮蛋是熱量最低的一種做法，下面來了解一下一個煎雞蛋的熱量是多少。煎雞蛋的熱量是多少大卡1個煎雞蛋(50.0克)含有熱量104大卡，需......

漢堡被稱為西方五大快餐之一，其餡料以漢堡排為主，並附夾上若干配料和調味料，下面來了解一下一個漢堡的熱量是多少大卡。一個漢堡的熱量是多少大卡一個漢堡包有多少卡路里要視漢堡大小而定。一般100g漢堡的熱量約為456k左......

意麪是一種西式麪食，是由小麥品種中最硬質的杜蘭磨粉製作而成，下面來了解一下一份意麪的熱量是多少大卡。一份意麪的熱量是多少大卡意大利麪面體屬於中GI，GI值只有56，因此相較白米飯、稀飯等精緻澱粉，意大利麪更為健康。意......

減肥的同志一定都對大卡和千焦很耳熟，那麼它們之間的區別、換算方式你又清楚嗎？大卡和千焦是什麼意思呢？看看下面這篇文章瞭解下吧！大卡和千焦是什麼意思？1、大卡熱量單位。相當於工程單位千卡/公斤。比如“這聽汽水含有20......

榴蓮的熱量是多少大卡每100克榴蓮的熱量約為150大卡左右，1瓣(帶皮)榴蓮(200.0克，可食部分74.0克)，150大卡需要走路一個小時左右，慢速跳繩15分鐘左右，因此榴蓮屬於一種高熱量水果。而且榴蓮也是碳水化合物含量最高、脂肪含......

當女性懷孕到去醫院做第一次檢查就要建小卡，之後在小卡的基礎上建大卡，這是每一位孕媽都需要做的事情，選擇合適的建卡時間有利於胎兒的健康發育，下面上海第六醫院就為你盤點孕期什麼時候建大卡最好。懷孕後什麼時候建大卡......

夏威夷果是一種塬產於澳洲的樹生堅果，含有大量的不飽和脂肪酸、優質蛋白質，下面來了解一下夏威夷果的熱量是多少大卡。夏威夷果的熱量是多少大卡100克(大約20顆)夏威夷果中有759卡路里熱量，相當於一個體重50公斤的人要連......

很多人在外面吃燒烤或者夜宵都習慣配一瓶啤酒，而且啤酒的度數也比較低，因此很容易在不知不覺中喝多，下面來了解一下一瓶啤酒的熱量有多少大卡。一瓶啤酒的熱量是多少大卡一般來説一瓶550ml的啤酒熱量約為258千卡一罐350......

全麥麪包是採用全麥麪粉製作而成的麪包，這種麪包相較於普通的麪包熱量也會更低一些，下面來了解一下全麥麪包的熱量有多少大卡。全麥麪包的熱量是多少大卡每100克全麥麪包的熱量約為278大卡，1片全麥麪包(36.0克)含有熱量8......

蛋黃蓮蓉月餅是廣式月餅中的經典口味，吃起來口感細膩、甜而不膩，下面來了解一下一個蛋黃蓮蓉月餅熱量多少大卡。一個蛋黃蓮蓉月餅熱量多少大卡由於每個品牌的蛋黃蓮蓉月餅配方不同，因此月餅熱量可能存在差異。加了一顆鹹......