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2023-07-12
為什麼女人生育會發胖?產後減肥要做到3點
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孕晚期做什麼運動好?4種簡單運動有助順產
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不讓孩子成為“體育白痴”
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2023-09-27
兒童參加團體運動有益身心健康
美國達特茅斯學院的研究人員發現,多參加有教練指導的團隊運動,有助於降低孩子抽煙、喝酒等不健康行為的風險,能促進孩子身心健康。據美國“心理科學中心”網站5月1日報道,美國達特茅斯學院的研究人員發現,多參加有教練指導......
2023-09-27
孕婦規律運動可避免剖腹產風險
西班牙格拉納達大學的一項研究發現,孕婦養成適當運動的習慣,如每週散步或快走3次,可有效降低剖腹產和罹患妊娠糖尿病的機率。據英國每日郵報報道,西班牙格拉納達大學的一項研究發現,孕婦若養成適當運動的習慣,如每週散步或......
2023-09-17
多做運動可緩解孩子開學壓力
開學一週了,但很多孩子還並未進入學習的狀態,漫長的暑假讓他們一時無法適應緊張的學習生活,壓力倍增。專家表示,規律的作息和運動可以幫助孩子緩解開學壓力。浩浩媽:已經開學一週了,但浩浩對上學一點都不積極,早上起牀慢吞吞......
2023-07-24
身體運動與智力發育
週歲以內的貝貝,爸爸媽媽是呵護備至,生怕他有什麼閃失,就更別提身體運動了,這其實對貝貝的智力發育是極不利的。這是因為,貝貝在進行身體活動時,各種動作直接受神經系統的支配和調節,肌肉中的神經可將各種刺激傳到大腦。經常......
2023-09-27
讓孩子快樂運動擺脱焦慮
孩子的焦慮除了與遺傳因素有關外,也與生活環境息息相關,比如頻繁地轉學、搬家,都可使孩子的情緒變得焦燥不安。怎樣令孩子擺脱焦慮呢?兒童教育專家列出了5種快樂運動,幫助孩子擺脱焦慮情緒。孩子的焦慮除了與遺傳因素有關......
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1-4歲寶寶運動增高的祕訣
個頭高低,往往是人們衡量一個人的標準,而父母們都希望自己的寶寶將來能夠長大個,如果父母個子都很高,可能會遺傳給寶寶,但如果父母個子都不高,有什麼辦法可以促進寶寶長高呢?彆着急,看看下面的這些方法,可能會對你的寶寶有幫助......
2023-09-27
懷孕期間該做哪些運動
生命在於運動,特別是對於準媽媽來説,適當的運動不僅可以幫準媽媽防止高血壓以及產後抑鬱症的發生。運動同時還可以減輕懷孕當中的疼痛和各種不適。生命在於運動,特別是對於準媽媽來説,適當的運動不僅可以幫準媽媽防止高血......
2023-09-15
女性懷孕可以做什麼運動?
孕期適當運動對媽媽和寶寶都有好處,而且有助於順產為未來順產,女性懷孕可以做什麼運動比較呢?女性在懷孕這個特殊的階段,不僅要注意休養,還要注意適當運動,適當的運動對胎兒與孕婦都是有好處的、但是有很多孕婦過於小心,害怕......
2023-09-30
兒童不宜的四項運動
很多家長認為孩子要多運動,身體肌肉骨骼才能發展好。兒科專家認為,並不是所有的運動都適合小孩子運動,由於兒童正處於發育期,常見的就有四項運動不適合參加。第一項是長跑,兒童過早進行長跑,會使心肌壁厚度增加,致使心腔擴張......
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寶寶天生熱愛運動,但受外出活動的安全因素、家庭活動空間的侷限,多數寶寶的運動能力得不到正常發展,魄力與探索精神也受到抑制。寶寶出生幾周到3個月,肌肉缺少力量,但有了最初的發展,您要側重頸部運動,通過呼喚讓他轉動脖子,......
2023-09-27
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鍛鍊能強身健體,對健康大有裨益。女性在非懷孕期間適度鍛鍊也有很大好處。然而,在這個懷孕的特殊時期,孕婦運動合適嗎?孕婦可以運動嗎?懷孕期間鍛鍊需要注意點什麼?接下來,隨着小編一起來了解一下這方面的知識。鍛鍊能強身健......
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孕期做什麼運動有助順產?推薦這9種
有的孕媽媽因為怕出意外,孕期會盡量少運動,但其實孕期適當運動對媽媽和寶寶的健康都有好處,而且有的運動還有助於順產。孕期做哪些運動有助順產?孕期適當運動對媽媽和寶寶的健康都有好處,而且有的運動還有助於順產,那麼孕期......
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寶寶出現8種情況小心運動發育遲緩
每個寶寶的發育狀況都會不同,但如果寶寶運動發育狀況明顯比同齡人晚,則應引起注意,這可能是運動發育遲緩。什麼的運動發育遲緩?寶寶的生長髮育是多方面的,包括體格、智力、語言、心理,還有運動,如果發現寶寶運動發育比正常同......
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