孩子要長高可以做包括游泳、慢跑、騎車、球類運動等有氧運動。通過大肌羣參與有節律的反覆運動，加速血液循環，促進新陳代謝和生長激素分泌。案例：有關人士透露：劉女士可愁壞了，她發現4歲的兒子近半年多沒長個兒了。省婦幼......

韓劇中的歐巴都有一個共同點，就是擁有一雙傲人的大長腿，怎樣才能讓孩子擁有韓國歐巴一樣的大長腿？專家表示，家長一定要把握好孩子生長髮育的黃金期，在飲食、運動、作息上多管齊下，才能讓寶寶茁壯成長。慧慧是一位忠實的韓劇......

雖然不是每個寶寶都成為“高富帥”，但若是寶寶能夠長高一點，也未嘗不是一件好事。父母都是矮個子擔心寶寶長不高？別擔心，身高除了由遺傳因素決定，後天的努力也能對它造成影響。小編告訴你三個祕密武器，讓寶寶身高超越遺傳影......

每個家長都希望自己的寶寶能長得高大英俊，但身高受多種因素的影響，有時候並不能讓我們隨心所欲。想要讓寶寶長高，就得找準影響寶寶身高的因素，對症下藥。那麼影響寶寶身高的因素到底有哪些呢？每個家長都希望自己的孩子能夠......

孩子的身高除了和遺傳有關，還和後天因素有關，因此家長一定要注意避免做會阻礙孩子長高的事情。龍生龍，鳳生鳳。一般來説，父母高的，孩子也不會太矮。但其實孩子的身高除了和遺傳有關，還和很多後天因素有關，遺傳因素我們沒有辦......

春天是孩子生長最快的日子，營養當然更重要。他們需要吃維生素、礦物質、優質蛋白和卵磷脂……為此，我們給孩子們配好了健康的“長高菜”，媽媽們不妨借鑑一下。絲絲蛋原料：雞蛋3個，雞肉50克，胡蘿蔔50克，柿子椒50克，鹽6克，濕澱粉......

孩子的身高與很多因素有關，兒童營養學專家認為，在諸多的後天因素中，營養是至關重要的。其中包括5大關鍵點。 2-3歲寶寶一日餐舉例早餐：奶酪1片，麪包1片，鮮果汁1杯10點加餐：100毫升酸奶午餐：米飯1碗、蝦仁冬瓜、小雞燉蘑菇1碗4......

兒童的體格和青春發育年齡呈現年代提前的趨勢，性早熟近年引起了兒科專家和社會的關注。早發育就一定會引起成年矮身材嗎？專家認為，正常人的成年身高取決於在嬰兒期、兒童期、青春期這三個階段是否能按合理的速度生長。如......

“高人一等”是多數家長對子女的深切期盼！小兒內分泌科林美慧醫師表示，在其臨牀觀察卻發現，多數父母在孩子成長、發育上，往往僅着重於“0到6歲的學齡前”，以及“中學轉大人”兩大階段；卻忽略了其實6歲後至青春期前的黃金評......

睡眠充足是保證生長髮育的重要因素，因為促使長高的生長激素主要是在睡眠過程中產生和釋放的，而且，睡眠時的肌肉放鬆，也有利於關節和骨骼伸展。錯誤做法：民間有個説法“一分精神一分福”，所以媽媽可能會覺得寶寶愛睡覺，就是精......

某幼兒園的老師們列了一張身高／體重測量表格，貼在牆上，每個月末都給所有的孩子測量一次身高、體重，填在表內。3年下來，他們做了分析總結，驚奇地發現，孩子們的生長有許多共同特點，最突出的是一年四季並不一樣，生長最快的是第二......

眾所周知，孩子的身高七成受到遺傳影響，剩下的三成與後天相關。中山大學孫逸仙紀念醫院兒童內分泌專科教授們指出：果童年期患病，很有可能阻礙孩子正常長高。眾所周知，孩子的身高七成受到遺傳影響，剩下的三成與後天相關。中山......

一個人身高多少受着先天遺傳和後天生活等諸多因素的影響，如果把先天遺傳因素比做一艘乘風破浪的船，那麼，後天生活因素就是不停頓地划着的槳。想讓你的寶寶長高個嗎？你就使勁地“劃”槳吧。這個比喻就是説，個子矮小的父母，他......

我兒子今年12歲，成績不錯，但一直以來他的身高都在班上排倒數一二，大家都説孩子晚長，不用管他。不知這樣的觀點是否正確？中山大學附屬第一醫院小兒內分泌專科李燕虹教授：雖然有些孩子的確會晚長，但對於偏晚發育、身高落後於同......

“鈣質”是哺乳類動物重要的營養素之一，也是以往中國人或素食者最容易缺乏的礦物質，它是構成身體骨骼及牙齒的重要成分，尤其是在成長階段的兒童，因為身體快速地發育成長，對鈣的需求量特別多。另外鈣質也是細胞內及細胞外的......

體重是孩子健康的重要標誌，若孩子體重有規律地增長，説明孩子在這段時間內身體健康；反之，若體重不增或增長減慢，説明這時可能有餵養不當、患病或其他原因。孩子體重的增長不是一個直線上升的過程，而是有一定規律的。出生早期......

不少家長髮愁，孩子怎麼不長個，是不是生病了？東南大學附屬中大醫院兒科副主任醫師黃莉看着其他孩子個頭猛長，自家孩子穩坐教室最前排，不少家長髮愁，孩子怎麼不長個，是不是生病了？本期，我就和大家分享一下孩子的長個經。個頭是否......

父母高，兒女的身材往往也較高；父母矮，兒女的個頭也大多較矮。科學家將此現象歸結於遺傳。不過，遺傳因素的影響力最多隻佔60％，另外40％則由後天因素所決定。只要養育方法科學，矮夫妻也能養出高兒女。挑選誕生時間科學家發現，人的......

國外研究表明，1－3歲的孩子每天要睡11－12小時，4－7歲的孩子要睡10．5－11小時。如果晚上11點入睡，第二天早晨7點起牀，那每天的睡眠時間才8小時，這對孩子的生長髮育非常不利。促進孩子長高的一種激素——生長激素的分泌高峯是在睡眠......

這樣一份蛋羹，至少能滿足6個月大的寶寶全天蛋白質需要量的30％，鈣質需要量的10％，為孩子的骨骼發育添磚加瓦。蝦皮碎菜蛋羹原料：蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個、調味品等。製作：一是用温水把蝦皮洗淨泡軟，然後切得極碎；二是將小......