蝦皮拌菠菜的做法準備食材：蝦皮30g菠菜500g食鹽3g醋10g味精2g芝麻油5g花椒油適量1、菠菜洗淨後，放入沸水鍋內焯透2、撈入涼開水內過涼3、菠菜取出瀝乾水，切成3釐米的段4、蝦皮淘洗乾淨，炒鍋倒少許香油煸炒一下蝦皮5、把準......

手工搗碎取汁家裏面如果沒有榨汁機可以選擇用手工來榨汁，將菠菜清洗乾淨後焯水煮爛切碎，中汆燙，一定要燙的狠一點，這樣在稍後的處理就比較容易。燙好的菠菜撈出來，準備一個容器，如果家裏有蒜罐是更好的，想辦法把菠菜搗成泥，沒......

夏季光照充足，正是綠色蔬菜高產的季節，對於準媽媽來説，多吃綠色蔬菜不僅僅能夠補充足夠的纖維，還能夠避免便祕，好處多多，夏季這種蔬菜很常見，是保胎聖品又是綠色食品，但孕媽不宜多吃。菠菜有“營養模範生”之稱，它富含類胡蘿蔔......

菠菜嘌呤高嗎每100克菠菜中含嘌呤25-150毫克，屬於嘌呤含量中等的食物。嘌呤是細胞核中遺傳物質的組成成分，所以細胞越密集的生物組織，嘌呤含量就越高，而菠菜這種綠葉蔬菜，水分含量高，細胞體積比較大，組織結構比較疏鬆，所以嘌......

這天，我們兒科急診接診了一個6個月大的嬰兒，孩子是由父母抱着來的，母親焦急的説，小孩從昨天，一直都是昏睡，怎麼也叫不醒，我們兒科醫生趕緊進行治療，在常規化驗中，發現這名嬰兒的血液竟然呈現藍色。這天，我們兒科急診接診了一個6......

蔬菜我們常吃，卻不一定真的吃對了。自從二胎後，米藍也着實是邁入了養生大軍的行列了啊！學生時期是十指不沾養出水，當媽後卻像是被打通了任督二脈，開始積極地學習烹飪了。蔬菜我們常吃，卻不一定真的吃對了。自從二胎後，米藍也......

寶寶一歲後，就該準備給寶寶斷奶了，可以斷奶後給寶寶吃什麼呢？下面小編就來給大家介紹一款適合斷奶期寶寶吃的輔食，製作很簡單，寶寶很愛吃。寶寶一歲後，就該準備給寶寶斷奶了，可以斷奶後給寶寶吃什麼呢？下面小編就來給大家介紹......

本站小編今天為寶寶們推薦一款補血的幼兒食譜，那就是豬血菠菜粥，這款食譜的原料都很常見，也是媽媽們經常做給寶寶吃的，下面我們就來看看它的做法吧。食物原料：菠菜2棵,豬血40克,煮好的大米稀飯60克.植物油少許,精鹽少許.制......

孩子大腦功能的發育，除了跟遺傳、環境因素有關外，營養補充也佔有重要比重。畢竟沒有哪個媽媽不希望自己孩子更機靈可愛一點，於是，紛紛花大錢買補腦保健食品，卻忽略了生活中一些常見的補腦食材，捨近求遠走了彎路。孩子大腦功......

合理餵食是保證嬰幼兒更好地生長髮育的重要前提。特別是斷乳的孩子，營養的及時補充，顯得極為重要。菠菜，具有豐富的鐵鈣和纖維物質，是嬰兒理想的營養食品。首先，我們先來介紹一下有關菠菜的一些基本小嚐試吧！合理餵食是保證......

菠菜含有豐富的葉酸，葉酸的最大功能是保護胎寶寶免受脊柱裂、腦積水、無腦等神經系統畸形之害。同時，菠菜富含的B族維生素還可預防準媽媽盆腔感染、精神抑鬱、失眠等常見的孕期併發症。菠菜雞煲原料：雞半隻，菠菜100克，冬菇......

番茄豬肝菠菜湯的做法準備食材：番茄豬肝麻油適量菠菜鹽適量1、豬肝洗淨切片，番茄洗淨切塊，菠菜洗淨去跟切半段2、麻油入鍋加熱，放入豬肝片中火炒勻，再加入番茄拌炒30秒3、倒入清水轉大火煮滾後，調中小火煮10分鐘4、最後放入......

戳↑關注，你關心的寶寶輔食問題這裏都有答案~近幾年來，大家對補鐵的關注與日俱增。我一個專注育兒30年的科（nv）普（zhuang）大佬怎麼可能輕易認輸？今天，就跟大家説説寶寶補鐵那些事！~01缺鐵的危害雖然大家都知道該補鐵，但是似乎對......

菠菜是一種味道獨特可口的食物，維生素C含量較高，是一種營養價值很高的蔬菜，而且可以促進消化，促進生長髮育，增強抵抗力，還對皮膚又清潔作用，也有助於一些炎症的預防。那麼，膽結石能不能吃菠菜？菠菜是一種味道獨特可口的食物，維......

近日，家家的指甲上長了一些坑坑窪窪的小白點，帶着他去醫院做微量元素檢查才知道，家家缺鐵了。醫生給了開了補鐵的口服液，也叮囑回來多吃些豬肝、豬紅、菠菜、瘦肉等。每天都是用鐵鍋炒菜，為啥還會出現缺鐵的現象呢?醫生説......

菠菜胡蘿蔔饅頭萌萌的惹人愛。食材中筋麪粉220克、胡蘿蔔汁80克、菠菜汁30克、奶粉25克、酵母3克、水少許標籤手指食物、不愛主食、中式麪食、10m+難度★★★★1、胡蘿蔔加少量水打成胡蘿蔔汁。2、菠菜葉加少量水打成......

剛穿沒多久的白襯衫就泛黃了？白衣服放久了也會發黃？羽絨服穿了一冬天也髒了？以下幾招請收好！然後隨手把菠菜扔進洗衣機裏，第二天老公驚呆了！！！▼1將淘米水或是將橘子皮放入鍋內加水燒煮後，將泛黃的衣服浸泡其中搓洗就可以輕鬆......

菠菜營養極為豐富，它是特別適用於兒童和病人的飲食。菠菜中所含的酶對胃和胰腺的分泌功能能起良好作用。貧血、胃腸失調、呼吸道和肺部疾病患者，可服用菠菜水浸劑(將100克菠菜放入碗中，加水200毫升，隔水煮10分鐘，早晚分服)......

很多人都很喜歡吃菠菜，那麼大家知道菠菜的營養價值到底有哪些嗎?我們大家一起來了解一下吧!菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質，以及鐵、鈣、磷等礦物質。除以鮮菜食用外，還可脱水制乾和速凍......

《菠菜在哭》繪本書名：《菠菜在哭》作者：文/[日]鎌田實圖/[日]長谷川義史譯：林真美標籤：親子推薦人羣：2-6歲導讀：泥土在哭，大海在哭，天空在哭，樹木在哭，花兒在哭，動物在哭，大家都在哭.....悲傷的菠菜已經不想再哭泣了....注：以下為......