胖寶寶1.多選富含維生素的食品如維生素A、維生素B6、維生素B12、尼克酸等。最新研究表明，有些孩子發胖是因缺乏這些維生素造成的，因為它們在人體脂肪分解代謝中具有重要作用，一旦不足就會影響機體能量的正常代謝而使之過......

為了保護孩子的聽覺，還須多攝取一定量的鎂元素。海藻、綠葉蔬菜及穀物類含鎂較多，可供選擇。胖寶寶1.多選富含維生素的食品如維生素A、維生素B6、維生素B12、尼克酸等。最新研究表明，有些孩子發胖是因缺乏這些維生素造成......

減脂主要是通過攝取低於基礎代謝率的熱量，或是控制飲食，來達到減少體脂肪率的功效，下面一起來了解一下減脂餐怎麼搭配才最科學。減脂食物推薦如果為了減脂而胡亂節食的話，不僅可能瘦錯部位，甚至會造成營養失衡，正確的減脂飲......

補腦吃什麼食物最好？成長期的孩子大腦發育迅速，很多家長都希望通過食物來給孩子補充營養。不知道如果想補腦的話吃什麼東西最好呢？原標題：孩子越吃越聰明的10種食物，看看你家菜單都有了沒？不止一位寶爸媽問：生長期的孩子，怎樣......

寶寶的身體各個器官對營養素的需求各不相同，若想有針對性地給寶寶添加除主食之外的加餐零食，瞭解營養與身體器官的關係就很必要咯。大腦、眼睛、牙齒、皮膚、骨骼的營養菜單大腦所需營養：不飽和脂肪酸、蛋白質、鈣、維生......

春節將至，除夕最暖人，因為這晚是親人歡聚一桌暢談家事瑣事的温馨時刻。美好的時光當然少不了吉祥如意的年夜飯，接下來，我們就一起來看看年夜飯吉祥菜譜吧！年夜飯吉祥菜譜：團團圓圓·四喜丸子材料：豬肉800g、油適量、鹽適量、......

糖尿病的飲食塬則相當重要，正確的觀念可以規劃合適糖尿病飲食計劃、甚至自己制定自己的菜單，下面一起來學習一下糖尿病患者該如何規劃自己的菜單。餐盤法餐盤法的重點，在於增加蔬菜量，美國糖尿病協會(TheAmericanDiabetes......

在早餐的時候要以補充蛋白質為主，因為身體每天的基礎代謝都需要大量的蛋白質，而肚子裏面多了一個小生命之後，對蛋白質的需求量會更大，所以這時候應該吃雞蛋、牛奶和乳酪等含蛋白質高的食物，雞蛋用水煮和蒸是比較好的做法，因......

專家建議，正在坐月子的新媽媽可以適當吃點野菜。因為野菜養分豐富，與栽培蔬菜相比，蛋白質高20%，礦物質含量也多。以蕨菜為例，其鐵質、胡蘿蔔素、維生素C的含量分別為大白菜的13倍、1.6倍和8倍。又如馬蘭頭，含鐵量是蘋果的30......

胖寶寶1.多選富含維生素的食品如維生素A、維生素B6、維生素B12、尼克酸等。最新研究表明，有些孩子發胖是因缺乏這些維生素造成的，因為它們在人體脂肪分解代謝中具有重要作用，一旦不足就會影響機體能量的正常代謝而使之過......

不同的寶寶需要不同的呵護，在飲食上也就有了不同的選擇，您的寶寶到底缺少什麼營養呢？我想這是一些新媽媽們最頭痛的問題了，下面就由專家為您推薦幾款適合不同情況寶寶的健康食譜。不同的寶寶需要不同的呵護，在飲食上也就有......

年夜飯菜譜？年夜飯，是春節家家户户最熱鬧愉快的時候。大年夜，豐盛的年菜擺滿一桌，闔家團聚，圍坐桌旁，共吃團圓飯，心頭的充實感真是難以言喻。那麼，年夜飯菜譜有哪些呢？年夜飯菜譜：大盤雞1、雞洗淨，剁塊，放入加了料酒的開水鍋裏焯......

流產雖然是一個比較小的手術，但是對於女性身體來説傷害卻不小。俗話説：小產傷大於十倍大產傷。所以一定要好好地滋補的。那麼流產吃什麼補身體最快呢?流產吃什麼補身體最快菜單可以多吃粥類和湯類等滋補食物。其實人流......

產婦生完孩子，身體元氣大受影響，在坐月子這短時間內怎樣進行恢復身體，這是自古以來都不會輕視的問題。老年人照顧產婦坐月子，很難要求他們能非常科學、全面地規劃月子餐，以補充恢復身體所需營養，下面阿張給大家推薦一些非常......

懷孕期間，準媽媽在重視飲食的安全與健康的同時，還需特別重視飲食的營養，因為只有準媽媽有足夠的營養才能讓胎寶寶順利的發育，在此，親親寶貝小編就推薦幾款孕期營養新菜單，並分享給準媽媽們。醬牛肉西蘭花材料：醬牛肉100克，西......

十三陵景區一農家院張貼出了一個醒目的菜單，清楚地標明瞭菜品名稱、價格以及規格。昌平明十三陵景區綜合旅遊秩序整治已持續開展半個月。昨天，北京晨報記者在景區看到，該景區內銷售的方便麪、礦泉水、雨傘等140多種商品......

一點點隱藏菜單攻略NO1.冰淇淋紅茶+奶霜+波霸/三分甜/少冰這杯顏值在奶茶界是很高的，沒有攪拌之前是分層的，上面能喝到奶蓋，下面能吸到冰淇淋，再加上波霸，口感很豐富，等冰淇淋慢慢融化，攪拌以後入口也口味很佳!但是奶霜和冰......

可以去濕氣的蔬菜有哪些？我們每個人尤其是女性體內或多或少都會有濕氣，可以通過食療改善，那可以去濕氣的蔬菜有哪些呢？下面就來具體看看吧。可以去濕氣的蔬菜有哪些：山藥山藥，也叫淮山，味甘、性平，山藥富含多種氨基酸，蛋白質，維......

春天是小孩子生長髮育的最好季節，媽媽們要注意孩子日常飲食的營養補充，科學的方法是遵循膳食平衡的原則，並在此基礎上適當增加有利於長高的營養素。但是春天又是潮濕的季節，很容易引起人體脾虛困濕，疲倦乏力、食慾不佳，孩子......

寶寶的飲食對於爸媽來説一直都是值得關注的問題，然而，特殊寶寶的飲食就更要注重營養的合理搭配。以下是一些特殊寶寶的營養菜單，學學怎麼幫他們補充營養吧。胖寶寶1.多選富含維生素的食品如維生素A、維生素B6、維生素B12......