小朋友正處於發育時期，很多器官組織發育還不是很完善，尤其是大腦，良好的睡眠可以促進大腦組織的快速發育。據美國webmd網站介紹，孩子的睡眠習慣，需要家長時刻關注。現在的大人們習慣十一二點才睡覺，於是小朋友們也會跟着晚......

父母就寢習慣會影響孩子睡眠保證孩子健康睡眠的建議1.孩子的卧室要保持安靜，光線要暗，温度濕度要適宜舒適，空氣要清新，寢具要清潔。2.孩子的卧室儘量不要放電視、電腦、智能手機等。3.家長和孩子要共同培養愉快的就寢氛圍......

寶寶的睡眠時間多長才才能保證有利的生長髮育，我們都知道晚睡對孩子的身體健康和身心健康都非常不利，那麼小朋友每天要睡多久才好？孩子睡眠不足，可能產生哪些危害？美國費城兒童醫院的內科醫生LeeBrooks表示，睡眠不足可能會......

保證充足的睡眠，對成長髮育期的孩子來説十分的關鍵，因此，聰明的家長，都會每天注意孩子睡眠的時間，但往往有的孩子卻不能安穩入睡，那麼如何才能讓孩子保證充足的睡眠呢?以下7個方法，家長們不防參考下。保證充足的睡眠，對成長髮......

很多寶媽每天只想着「如何讓寶寶睡着」。實際上，關於寶寶睡覺，很多媽媽忽略了非常重要的一點——睡姿。1歲以前是為寶寶長期的健康發展打下基礎的重要時期，也是人生中最容易發生意外死亡的時期。錯誤的睡姿會增大新生兒......

如何保證孩子的睡眠？擁有一個好的睡眠習慣非常重要，好的睡眠質量才是健康的第一步，晚睡少睡的後果超過想象，千萬別孩子晚睡少睡？昨天晚上犯了個低級錯誤，導致車沒電停在離家不遠的廣場上開不動了……尷尬之餘打電話叫朋友開......

嬰兒為什麼要長時間睡眠呢?嬰兒的睡眠質量關乎到嬰兒是否能健康成長。如何才能幫助嬰兒獲得優質睡眠?一起來看看小編蒐集的六大法則吧。法則1：温度和濕度要適宜適宜的室温和濕度對寶寶的睡眠非常重要。温度過高，寶寶會......

孕媽的身體健康，寶寶的身體才能健康。但是市場上的孕婦奶粉種類繁多，媽媽們又該如何選擇呢？一、什麼樣的奶源好?歐洲奶粉奶源、新西蘭奶粉奶源、美洲奶粉奶源……這奶源到處都有，什麼樣的奶源才好呢?孕婦奶粉......

怎麼保證寶寶睡眠質量儘早培養小寶寶的晝夜規律若想保證寶寶睡眠質量，一定要培養好寶寶的作息習慣。比如，當我們帶孩子時，可以白天多陪寶寶玩耍，而晚上則進行一些較平靜的活動。在晚上，一系列規律的睡前儀式——比如洗澡、......

孩子的睡眠質量怎麼保證？怎樣讓孩子入睡才不會影響身體發育？下面小編要説的是，別讓孩子這樣入睡，耽誤發育影響長高，可惜很多家長經常做，你是否還在繼續呢？孩子的睡眠問題是家長都比較關注的，因為睡眠對孩子來説關係重大，有一個......

睡覺這項活動千萬不可以小覷，它可能佔了超過寶寶一天時間的五分之四，但是部分媽媽卻有着一些錯誤的小歪念，破壞了寶寶生命中如此重要的事情。睡覺這項活動千萬不可以小覷，它可能佔了超過寶寶一天時間的五分之四，但是部分媽......

當一個小生命呱呱墜地以後，整個家庭就會變得越發忙碌起來，尤其是在照顧寶寶的日常起居作息以及飲食方面，身為父母需要更加的上心注意，其中在寶寶睡眠方面，由於不同月齡的寶寶，其睡眠時間長短是不同的，因此身為家長一定要多加......

讓寶寶有個充足的睡眠對寶寶健康等個方面都有絕對的好處．手冊一：寶寶睡覺好處多多年齡越小,需要的睡眠時間就越長,新生兒平均每天要睡18~20小時,除了吃奶之外,幾乎全部時間都用來睡覺：2~3個月時睡16~18小時；5~9個月時睡15......

由於擔心寶寶，她們把大部分休息時間都用來照料孩子。絕大多數媽媽平均每天夜裏要起牀5次查看寶寶的情況，甚至已經有25%的新手媽媽睡在了寶寶牀邊。眼部刺痛、面容疲憊、打哈欠，這些現象均表明新手媽媽們疲於應對新生活。......

新生兒睡眠的環境新生兒睡眠的環境安排非常重要，有些父母為了夜間便於護理和給新生兒餵奶，而在房間內通宵開燈，這對新生兒的健康不利，也影新生兒睡眠的環境新生兒睡眠的環境安排非常重要，有些父母為了夜間便於護理和給新生......

聽姥姥説，孩子長個兒的時間是在晚上9點～10點，所以我儘量引導孩子早睡覺。一般是晚上8點喝奶、洗漱、坐在牀上講故事，9點前入睡。如果沒有午睡，就需要提前，確保8∶00～8∶30入睡。聽姥姥説，孩子長個兒的時間是在晚上9點～10點，所以......

新媽媽上崗，有好多新的任務要完成，餵奶，換尿片，哄寶寶睡覺……於是，晚上睡個好覺幾乎成了一種奢望。據一項最新的調查顯示，有超過40%的產後女性都會出現睡眠問題。為了自己和寶寶的身體健康，新媽媽必須認真考慮如何保證自己......

寶寶新出生的時候大部分時間都是在睡覺，慢慢長大的時候也要有優質的睡眠才能使寶寶更好的生長，做父母的如何幫寶寶擁有優質的睡眠呢？嬰兒睡眠的質量直接影響健康，每個家長都費勁心思要讓寶寶擁有優質睡眠。各位不妨留意本......

如何讓精子更“精”有了肥沃的土壤只是條件之一，還要有優良的種子，這才能保證苗好。懷孕也是一樣。如果想要生一個健康、聰明的孩子，準爸爸一定要先學會保持“精”力。因為精子的數量和質量是優生的關鍵要素之一，男性一般......

讓寶寶擁有優質的睡眠，看着寶寶健康、快樂地成長，是每一位媽媽的心願，但現實中卻總是有這樣那樣的問題。可能很多媽媽都不瞭解寶寶的連續睡眠時長與寶寶的優質睡眠有怎樣的關係，也不知道寶寶的連續睡眠時長應當是怎麼發展......