秋季天氣轉涼，寶寶飲食上應注意進補，但在進補時切忌過量，一定要“平補”。秋季天氣開始變得涼爽起來，孩子的食慾也開始慢慢變得旺盛起來，因此秋季是調節小兒營養的關鍵時期，但也應注意飲食的均衡性，保證各種營養素的攝入。而......

秋天進補，尤其是孩子，不能吃太多的肉，否則會使孩子脆弱的腸胃受到損傷，甚至患上一些消化類的疾病，比如胃潰瘍。秋季來臨，民間素有“貼秋膘”的説法。一些家長在日常生活中也會在此季節加強孩子的營養補充，給孩子大魚大肉的補......

孕婦秋季吃什麼進補呢？孕婦秋季進補有哪些講究，怎麼吃營養均衡？下面小編分享幾種孕期秋日最佳進補食譜，為了健康的身體和寶寶努力吧！一.杜仲杜仲是中國特有藥材，其藥用歷史悠久，在臨牀有着廣泛的應用。具有補肝腎、強筋骨、......

秋季進補之前，脾胃應有一個調整適應的階段，女性秋季食療進補要遵循哪些原則？又容易進入哪些誤區呢？適合秋季進補的粥湯都有哪些？看看下面這篇文章你就知道了。經歷了漫長的酷熱夏季，人們由於頻飲冷飲，常吃冰凍食品，多有脾胃功......

苦夏時，人們往往因消耗過多而胃口不佳；進入秋季，不少人都有“好好補一補”的心理。我國傳統醫學認為，秋季是人們調養身心的好時節，這時不僅能防治一些多發病，還能增強苦夏時，人們往往因消耗過多而胃口不佳；進入秋季，不少人都有......

秋季天氣乾燥，人體水分缺失，很多朋友除了補水外還會適當地進行滋補。但是秋季滋補適宜温補，牢記不能連續攝入大量補品，否則會有反效果。想要知道秋季應該如何進補養生，看看下文吧。立秋雖然標誌着秋季的開始，但剛立秋後的一......

蓮子豬肚湯蓮子有很好的滋補作用，古人認為它“享清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也”。秋天食用有養心安神、健脾補腎、止瀉固精等功效。不僅有助緩解失眠等，對易患咳嗽、哮喘等肺部疾病的人來説，蓮子還可以通過補腎增強免疫......

秋分過後，天氣尤為乾燥，很多朋友都會出現咽乾、皮膚乾燥及呼吸道疾病。因此，要及時做好秋季養生的計劃，添衣補暖，飲食進補是少不了。護體：防秋燥引起的感冒、咳嗽在風多幹燥的秋季，燥邪入侵會使人得病，常稱為秋燥。如果不注意......

秋季是個兒童增加營養的季節，也是各種病菌滋生的季節。特別是抵抗力低的寶寶，媽媽在安排孩子秋季飲食的時候，應該要多選擇優質蛋白質，以燉、炒、燒的方式給寶寶進補，以增強寶寶的抵抗力。下面是營養專家推薦的幾款適宜於兒......

秋天到來後天氣慢慢下降，這個時候老百姓會有進補的習俗，以求強壯身體幫助抵禦一整個凜冽的寒冬，而進補不僅僅是對大人來説，其實對小孩來説秋季適度進補，也是可以有效增強抵抗力，幫助孩子更健康的。秋天到來後天氣慢慢下降，這......

秋季早晚温差大，人體免疫力功能減弱，因此，要增加營養食品，補充身體流失的營養。秋季養生，首選藥膳進補，一起來看看吧。一、冰糖蓮子羹去心蓮子50克，加適量水燜酥，用冰糖調味，水澱粉勾芡成羹食用。有利於婦女體虛下白帶，男子腎虛......

秋天是保健康的好時機，秋季健康有很多常識，對於男人來説，也是一個進補的好時節。與女性相比，男性缺乏對醫學保健和健康的瞭解，同時，由於工作繁忙，他們很少忙於醫學保健。秋天是保健康的好時機，秋季健康有很多常識，對於男人來説......

秋季早晚的天氣比較涼爽，很多朋友都會多吃肉類，來為身體保暖。秋天要進補，應該吃些什麼好呢?看看小編推薦的秋天進補食材吧。包心菜其維生素C的含量是西紅柿的3.5倍，鈣的含量是黃瓜的2倍。包心菜還含有較多的微量元素鉬和......

寶寶秋季護理怎麼做才正確?這個時候許多家長都卯足了勁要給寶寶準備各種吃的幫助寶寶長膘，有些知識家長必須知道。進補不能貪多，要循序漸進夏季孩子普遍胃口不好，所以大人總覺得孩子在夏季會瘦，所以天氣一涼快就想辦法給......

深秋到了，天氣慢慢轉涼，很多人都想大魚大肉温暖自己的胃。但是，其實秋天滋補重要的不是大魚大肉，而是補充營養，本站小編建議，應該按照自己的營養程度進行進補。深秋到了，天氣慢慢轉涼，很多人都想大魚大肉温暖自己的胃。但是，其......

秋季裏媽媽們吃些什麼好呢?對於這一點，很多專家做出了回答，那麼我們就來了解一下吧，希望對各位能提供相應的幫助。近期，有很多準媽媽和照顧孕期女兒的讀者打電話諮詢秋季準媽媽的營養補充問題。下面就請專家介紹一下秋季......

許多女性在產後由於久病體虛、營養缺乏、貧血、低血壓、甲狀腺功能減退、月經不調等諸多原因，造成了機體抵抗力降低，軀體畏寒怕冷、四肢不温。醫學上稱之為女性冷感症，在秋冬季尤甚，此類人士可在食譜中適當增加鴿肉、海蔘......

秋季，如果大量進食補品，特別是過於滋膩的養陰之品，會進一步加重脾胃負擔，使長期處於虛弱狀態的胃腸無法承受突如其來的補品，易導致消化功能紊亂。因此，秋季飲食，先調脾胃後滋補才是正理需要注意調理脾胃的三類人在我國大部分......

秋天又是收穫的季節，各種動物肉肥味美，蔬菜瓜果種類齊全，營養豐富；同時氣候涼爽，人的食慾逐漸增強，消化能力提高，正是彌補由於夏天氣温炎熱造成營養不足的最佳季節。因此，家長應抓住良好時機，注意飲食調理，增強兒童的抗病能力。......

在秋季，只要適當地進補就可以有效地調節以及恢復人體器官機能。而對於孕婦來説，合理地進補才能為寶寶提供充足的營養，才能讓寶寶更健康。那麼，在秋季應該怎樣進補呢?下面，小編介紹孕婦六大進補法。一、秋季滋補不忘均衡孕......