所有的人在平時生活中，都要重視自身的營養補充，尤其是對於懷孕期間的女性來講，要知道孕婦的營養攝入直接關乎到兩個人的健康狀況，除了孕婦本人以外，還有胎兒的營養狀況，當然所有的人也都是非常重視這一點的，那麼五個月孕婦需......

微量元素是維持人體內正常功能運轉的一種元素，當缺乏微量元素的時候，可能會導致胎兒貧血、畸形等情況發生。在懷孕前三個月，醫生也會開些微量元素給孕婦去補充，除此之外，孕婦自己也應多從食物中攝入微量元素，保證自己的微量......

五個月寶寶需要補鈣嗎？五個月的寶寶如果是靠純母乳餵養，母乳的量會很充足，而且對寶寶的日常所需會很滿足，一般媽媽不用考慮寶寶有缺鈣的情況，因為母乳中的鈣含量是很豐富的，如果説媽媽很不放心寶寶，害怕他會缺鈣，可以帶寶寶到......

膳食纖維懷孕第9個月時，已經很大了的胎兒會給準媽媽帶來負擔，準媽媽很容易發生便祕，而便祕又可引發內外痔，給孕婦帶來很多不便。因此這個月應要注意膳食纖維的補充，以促進腸道蠕動，防治便祕。全麥麪包、芹菜、胡蘿蔔、白薯......

隨着孕周的逐漸推進，進入孕中期以後腹中胎兒的生長髮育的速度不斷加快，此時準媽媽需要攝入的營養需求更多，身為準媽媽一定要注意增加食物營養的攝入，幫助自己和腹中胎兒健健康康的。隨着孕周的逐漸推進，進入孕中期以後腹中......

大多數女性在第一次懷孕後都十分緊張，國為沒有經驗有些不知所措，不知道自己的生活該幫到哪些注意事項，比如平時上班久坐電腦前，那懷孕後是不是可以繼續，都説電腦有輻射，因此可能會回家安靜養胎，可能在二胎之後應該就沒有這種......

隨着生活壓力的加大和二胎的開放，現在許多女性已經邁入了“高齡”。那麼想要生下的寶寶健康，高齡孕婦需要補充什麼營養？一起來看看吧。隨着生活壓力的加大和二胎的開放，現在許多女性已經邁入了“高齡”。那麼想要生下的寶......

懷孕後準媽媽需要攝入大量的營養來通過臍帶輸送給胎兒，因此如果此時不注意積極補充營養的話，將可能會導致腹中胎兒攝入的營養不夠，從而影響胎兒的健康發育長大。當然了補充營養也不需要一懷孕就各種進補，還是需要循序漸進......

懷孕四個月的準媽媽們有的已經能夠感受到胎動了，這個時候胎寶寶出於快速發育的階段，孕婦應該補充些什麼營養來保證寶寶的需求呢？懷孕四個月攝取營養注意事項懷孕四個月時，早孕反應已消失，孕婦心緒轉好，這段時期，是胎兒生長髮......

鎂鎂不僅對胎兒肌肉的健康至關重要，而且也有助於骨骼的正常發育。近期研究表明，懷孕頭三個月攝取的鎂的數量關係到新生兒身高、體重和頭圍大小。另外，鎂對準媽媽的子宮肌肉恢復也很有好處。因此此時補充鎂很重要。補充來......

懷孕第一個月主打營養素：葉酸早期是胎兒神經器官發育的關鍵。補充葉酸可以防止貧血、早產，胎兒畸形。媽媽可以通過口服葉酸片來補充，也可以常吃富含葉酸的食物，如：麪條、白米、麪粉等的穀類食品，牛肝、菠菜、龍鬚菜、蘆筍、......

鐵懷孕6個月的主打營養素是鐵，因為此時準媽媽和胎寶寶的營養需要量都在猛增，許多準媽媽開始出現貧血症狀，而鐵是組成紅細胞的重要元素之一，若是缺乏會導致孕婦及胎兒貧血。所以本月尤其要注意鐵元素的攝入。準媽媽可有意......

懷孕7個月的時候已經離寶寶出生的時間很近了，在這個時期應該吃些什麼食物呢？需要補充一些什麼營養？相信很多準媽媽都有自己的看法！懷孕七個月是孕中期的最後時期，此期間胎兒需要大量的蛋白質，孕媽也要注意增加植物油的攝入，......

在孕期需要注意自己的飲食以及營養補充，那麼在懷孕一個月的時候需要吃些什麼食物呢？有哪些營養需要補充？在孕期需要注意自己的飲食以及營養補充，那麼在懷孕一個月的時候需要吃些什麼食物呢？有哪些營養需要補充？懷孕一個月要......

腦黃金懷孕第7個月，孕婦應注意補充腦黃金，以便保證胎兒大腦和視網膜的正常發育，同時，補充腦黃金還能預防早產，防止胎兒發育遲緩，增加嬰兒出生時的體重。腦黃金是DHA、EPA和腦磷脂、卵磷脂等物質的合稱，準媽媽可通過交替地吃......

孕婦懷孕四個月已經處於孕中期，這一階段對孕婦的營養、飲食要求也比較高，它對胎兒的成長至關重要。那麼，當孕婦懷孕四個月時，孕婦最需要什麼營養呢?還有懷孕四個月胎兒發育情況是怎樣的呢?還有懷孕4個月會有胎動嗎?下面就......

懷孕以後準媽媽對營養的補充是非常看重的，畢竟身體裏面除了自己需要營養攝入以外，胎兒的健康發育也需要大量的營養來支持。但是要注意的是，胎兒發育的不同階段，需要的營養也是不一樣的。懷孕以後準媽媽對營養的補充是非常......

在孕期是需要補充營養的，那麼懷孕6個月的時候應該吃些什麼呢？你有沒有清楚呢？今天小編就來給你全面介紹一下！懷孕六個月準媽媽們應均衡攝取各種營養，以維持母體、胎兒的健康，尤其要增加鐵、鈣、蛋白質的供給，但是鹽分要節制......

葉酸懷孕前和孕期前三個月，葉酸的補充是必不可少的，準媽媽需要每天補0.4mg的葉酸，降低胎兒神經管缺陷的發生率。因此，孕婦可以適當多吃肝臟、腎臟、雞蛋、豆類、酵母、綠葉蔬菜、水果、堅果及強化穀類開補充葉酸。也可遵......

你懷孕幾個月了？是不是能夠感受到寶寶在不斷的發育，那麼在懷孕5個月的時候應該要補充點什麼營養呢？讓我們一起來了解一下！懷孕五個月的時候，由於胎兒各部分器官組織在不斷地完善和發育，因此需要增加營養，尤其要注意及時補鐵......