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小孩的營養食譜有哪些
小孩的胃腸比較嬌嫩,所以可以多吃一些蔬菜,牛奶粥,這樣可以有利於小孩對營養的更好吸收,這種粥的製作方法也非常的簡單,可以準備牛仔243毫升,蘋果20克,青菜適量,小米10克,加適量的水,大火燒開,小火慢熬。這種營養豐富的蔬菜粥非......
2023-06-25
小食譜:營養開胃的早餐
有調查顯示:孩子的早餐多以饅頭、油炸食品為主,輔以蛋類、奶類、肉類等。這些食品富含碳水化合物、蛋白質和脂肪,但維生素非常少。常規早餐也有弊端1、糖、蛋白質、脂肪等食物,容易導致寶寶血液偏酸性,令他整個上午思維不......
2023-09-08
【孕期營養食譜】孕婦營養食譜
孕期營養食譜麥芽蜜棗瘦肉湯原料:麥芽100克,瘦豬肉100克,蜜棗20克,鹽適量。做法:1、麥芽用鍋炒至微黃。2、將蜜棗洗淨;瘦豬肉洗淨,切成片。3、將蜜棗/炒麥芽放入沙鍋中,用小火煮45分鐘。4、再將豬肉放入,轉大火將豬肉煮熟。5......
2016-11-07
小食譜:斷奶寶寶的營養餐
在這裏我們為新媽媽們蒐集了一些適合斷奶寶寶的食譜,希望對新媽媽們有所幫助。火腿土豆泥:原料:火腿肉、土豆、黃油。1.取雞蛋大小的土豆一塊煮爛,去皮、碾碎;2.取一大片火腿肉(市場上袋裝的),將硬皮、肥肉、筋去掉,把餘下......
2023-09-11
小食譜:營養玉米三輔食
玉米中的纖維素含量很高,是大米的10倍,大量的纖維素能刺激胃腸蠕動,縮短了食物殘渣在腸內的停留時間,加速糞便排泄並把有害物質帶出體外,對防治寶寶便祕、腸炎、直腸癌具有重要的意義。雞蛋玉米糊材料:鮮奶100ML、雞蛋1只、......
2023-09-10
【十個月嬰兒營養食譜】寶寶營養食譜
十個月嬰兒營養食譜,做給寶寶吃,一定能讓寶寶吃的開心,長得健康,讓媽媽再也不用擔心啦,那麼,都有什麼好吃的營養食譜呢?本文從營養食譜湯、粥、餅三個方面為您介紹了一些相應的食譜!導航目錄:1.十個月嬰兒營養食譜湯2.十個月嬰......
2017-11-07
【嬰兒飲食營養食譜】0 1歲嬰兒營養食譜
嬰兒飲食營養食譜:蛋黃泥營養:蛋黃含有豐富的蛋白質,脂肪,鈣,磷,鐵,核黃素等營養成分,有助於寶寶大腦,骨骼,肌肉和神經細胞的發育。做法:雞蛋1個,水/奶一勺,將雞蛋放入涼水中煮沸,中火再煮5—10分鐘;剝殼,取出蛋黃;加入水/奶,用勺調成......
2016-06-23
【一歲多寶寶營養食譜】一歲多孩子營養食譜大全 一歲多小兒營養食譜
一歲多寶寶營養食譜?寶寶1週歲以後,乳牙漸漸出齊,但是咀嚼能力較差,消化能力仍較弱,所以應該注意既要寶寶吃飽又要吃好,還要保證足夠的營養,那麼,一歲多寶寶吃什麼好呢?一歲多寶寶營養食譜:絲瓜豆腐羹材料:絲瓜1根、豆腐50克、姜......
2022-06-03
【十個月嬰兒營養食譜】寶寶營養食譜食譜
十個月嬰兒營養食譜,做給寶寶吃,一定能讓寶寶吃的開心,長得健康,讓媽媽再也不用擔心啦,那麼,都有什麼好吃的營養食譜呢?本文從營養食譜湯、粥、餅三個方面為您介紹了一些相應的食譜!十個月嬰兒營養食譜,做給寶寶吃,一定能讓寶寶......
2022-06-14
孕前營養充電的小食譜
懷孕前的營養對準媽媽和胎兒的好處都非常的多,因此,準媽媽在懷孕前一定要注意各類營養的補充,以下這些孕前營養充電的小食譜,未準媽媽們不防可以試一試。孕前營養充電小食譜:*炒豬肝以植物油煸炒肝片,然後加入適量調料。此......
2017-08-02
給孩子的營養食譜:鵪鶉粥 小兒開胃食譜 寶寶食譜
鵪鶉肉和蛋營養價值高,含有豐富的蛋白質和維生素,是極好的營養補品,有動物“人蔘”之稱,是宴席上的佳餚。鵪鶉還可作藥用和觀賞鳥,長期食用對血管硬化、高血壓、神經衰弱、結核病及肝炎都有一定療效。據本草綱目記載鵪鶉肉......
2022-05-08
激發孩子食慾的營養食譜
每種食材都有其特殊的風味。下面這幾道香濃、美味又有營養的菜餚,不僅賣相好,孩子們也很愛吃哦。每種食材都有其特殊的風味。下面這幾道香濃、美味又有營養的菜餚,不僅賣相好,孩子們也很愛吃哦。麻香大蝦原料:鮮蝦250克、......
2023-09-08
【孕婦的營養搭配食譜】孕婦營養食譜 孕期營養餐
孕婦的營養搭配食譜有哪些呢?女性在懷孕期間對營養的需求非常高,且食物之間的搭配也非常重要,本文就為大家介紹了孕婦的營養搭配食譜,希望能對大家有所幫助!孕婦的營養搭配食譜-清蒸鱸魚材料:鱸魚、蒸魚豉油、料酒、鹽、......
2022-07-06
【寶寶發燒期間營養食譜】小孩發燒可以吃的食譜
寶寶發燒期間營養食譜:綠豆湯綠豆湯是夏天的時候,最清涼解暑的一種飲品。兒童發燒的時候,很可能是肝火太過於旺盛,我們就可以利用綠豆湯幫助寶寶降降火。材料:綠豆。做法:1、綠豆清洗乾淨,用清水浸泡2小時。2、鍋裏倒入泡好......
2013-11-24
小孩子營養食譜 哪些食譜能令寶寶更健康
小孩子營養食譜對寶寶有用,不會的媽媽們可以趕緊學起來。這些食物不僅能夠使寶寶發育的更好,也能使寶寶不會缺少營養。而且,喜歡烹飪的媽媽們還可以多學一些寶寶的食譜,會對寶寶以後的身體帶來更好的發展。如今的小孩子是......
2023-07-09
【嬰兒飲食營養食譜】0 1歲嬰兒營養食譜食譜大全
嬰兒飲食營養食譜?嬰兒飲食除了吃母乳和喝奶粉以外,隨着時間的增長,需要添加輔食,來幫助寶寶補充營養,獲得更多的能量。嬰兒飲食營養食譜怎麼做呢?嬰兒飲食營養食譜:蛋黃泥營養:蛋黃含有豐富的蛋白質,脂肪,鈣,磷,鐵,核黃素等營養成......
2022-05-27
特別制定的小兒營養食譜,好吃又營養
浮小麥豬心湯可健脾益氣,寧心安神,健腦益智。選用浮小麥25克、大棗5枚、豬心1個、桂圓肉6克。豬心對邊切開,洗淨積血,大棗去核,上料同放入鍋內,加適量清水,煲1小時,調味即可食用。蓮子百合羹可補益脾胃、潤肺,寧心安神。適合於......
2018-03-25
小食譜:粗+細=營養早晨
“早餐吃得好,中餐吃得飽,晚餐吃得少。”早餐對於正處在快速發育期的寶寶來説尤其重要。寶寶吃早餐的最佳時間是起牀後30分鐘。洗臉刷牙,去室外呼吸一下新鮮空氣,然後再進餐,這樣有助於增加食慾,對營養成分的消化和吸收也會......
2023-07-31
【孕婦的營養搭配食譜】孕婦營養食譜
孕婦的營養搭配食譜-清蒸鱸魚材料:鱸魚、蒸魚豉油、料酒、鹽、葱姜、辣椒、植物油。做法:1.鱸魚去腮去內臟洗淨,在魚身上劃花刀。2.淋入料酒,身上抹上鹽。3.盤底放入葱姜和紅椒,再放魚,魚身上和魚肚也放入葱薑絲。4.鱸魚放......
2019-05-25
【一歲多寶寶營養食譜】一歲多孩子營養食譜大全
一歲多寶寶營養食譜:絲瓜豆腐羹材料:絲瓜1根、豆腐50克、薑末1小匙、大豆油、少許鹽。做法:1、將絲瓜去皮洗淨後切片,將豆腐切成小塊;2、在油鍋內加入絲瓜清炒,炒透後加適量水,用大火煮;3、水煮開後,倒入豆腐塊,燜煮5分鐘,加少......
2014-05-14
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