蓮藕蝦仁粥材料：大米(粳米)80克，鮮蝦80克，蓮藕100克，葱10克，水1.5升，胡椒粉2克，鹽4克，麻油(可根據個人口味填加)3克做法：1、將鮮蝦去殼，挑出上下兩條黑線，洗淨後瀝乾水，放入1克左右鹽和2克胡椒粉碼味;2、將蓮藕去皮，切成均勻薄片，葱......

雪梨可助消化、潤肺清心，消痰止咳、退熱、解毒瘡的功效，還有利尿、潤便的作用。還能改善睡眠，還能解毒止咳和消脂降血糖雪梨蓮藕汁雪梨可助消化、潤肺清心，消痰止咳、退熱、解毒瘡的功效，還有利尿、潤便的作用。而蓮藕肉質......

在陽氣漸收，陰氣漸長的秋季，貴在養陰防燥，所以多食用一些白色潤肺的食材是最好的選擇，正當季的蓮藕、山藥、梨、銀耳等，可以滋養身心，安神除燥。材料：排骨一斤、蓮藕一斤、花生30克、枸杞適量調料：老薑蓮藕花生排骨湯的做法1......

孕婦夢見蓮藕是什麼意思?蓮藕微甜而脆，且營養豐富，有清熱涼血、通便止瀉、止血散瘀的功效，所以很多人都喜歡吃。那麼，孕婦夢見蓮藕是什麼意思呢?孕婦夢見蓮藕是什麼意思孕婦夢見蓮藕是吉兆，預示着你會生活的非常順利、安穩......

寶寶濕疹可以吃蓮藕嗎可以吃寶寶濕疹是可以吃蓮藕的，但是不可多吃!蓮藕清熱排毒，祛濕降火，是可以吃的。但是最好能夠打成米糊，或者做成藕粉，因為嬰幼兒還不具有很好的消化能力，是無法咀嚼和消化這類固體的食物的。寶寶多大......

“秋燥”也漸漸來到我們身邊，2014年的立秋到了，寶寶秋燥該吃些什麼輔食呢？蓮藕、南瓜、應季水果是最好的選擇。立秋節，也稱七月節，公曆每年8月7日或8日開始。從“立秋”這一天開始，天高氣爽，月明風清，氣温逐漸下降。雖然離開......

哺乳期吃蓮藕會回奶嗎哺乳期吃蓮藕不會回奶。哺乳期吃蓮藕是有下奶的作用的，蓮藕內含有大量的澱粉，可以無效促進產婦乳腺的發育，促使乳汁的滲出，尤其是哺乳期出現下奶困難的媽媽們愈加應該多吃一些。但由於藕性偏涼，所以產......

今天要為寶媽們推薦的是蓮藕，蓮藕有補鐵補鋅的作用，把它和肉泥放在一起，就可以蒸出一道小寶寶喜愛的美食！趕緊來學習吧！一道營養改良版的清蒸蓮藕鮮肉條，選用了富含VC的蓮藕，搭配富含鐵和鋅的瘦肉，蓮藕中的VC能促進鐵和鋅的吸......

今天我們來説説蓮藕！很多寶媽都覺得大大的一塊、吃起來又很脆的藕，肯定不好嚼也不好消化，至少得到寶寶1歲後才能吃吧！今天我們來説説蓮藕！很多寶媽都覺得大大的一塊、吃起來又很脆的藕，肯定不好嚼也不好消化，至少得到寶寶1歲......

小米蓮藕蒸肉丸怎麼做好吃？小米蓮藕蒸肉丸1歲以上寶寶都能吃，小米蓮藕蒸肉丸淺淺的顏色，一看就是夏天的調調，再沒有食慾的寶寶，也經不住它的誘惑，還能補鈣補鐵哦，下面來看看小米蓮藕蒸肉丸的做法。小米作為最常見的粗糧，含有......

排骨湯排骨湯，最先吃完的就是湯，要不怎麼不直接叫排骨而要加一個湯字呢?*排骨煲蓮藕*原料1：姜1塊大葱1段小葱2根原料2：剁好的肋排1斤原料3：蓮藕2個原料4:花生1抓枸杞適量製作：1、蓮藕1開4後切滾刀2、大葱切厚片3、薑切片4、......

豬肝：藕含有纖維素，纖維中的醛糖酸可與豬肝中的鐵、銅、鋅等微量元素形成混合物，降低人體對這些元素的吸收。大豆：大豆中含有豐富的鐵質，不能與含纖維素多的藕同食，因為纖維素會影響人體對鐵的吸收。白蘿蔔：蓮藕和白蘿蔔都是......

適宜年齡懷孕功效健脾利水止瀉主料排骨一根蓮藕一節輔料小葱10克姜3片花椒適量製作步驟1.準備好材料：豬排骨事先要用開水先燙一下，去除血腥，水果玉米蓮藕小葱姜2.將蓮藕切塊，玉米切塊兒3.將用水燙過的排骨放入鍋中，小葱和......

我們平時用蓮藕煲湯一般會選用口感粉一點的粉藕，但我們通常在市面上買到的一般都是脆藕，那麼蓮藕怎麼知道它粉不粉呢，下面就隨小編一起來了解一下!蓮藕怎麼知道它粉不粉：一看看就是看顏色，深色、沒有光澤度的，看上去有點黃......

小編今日要分享一道有肉，混合搭配，營養非常豐富的輔食，寶寶抵擋不住肉的誘惑，這款香煎牛肉蓮藕豆腐餅能滿足寶寶。香煎牛肉蓮藕豆腐餅食材牛肉180克、蓮藕150克、豆腐50克、麪粉40克、蛋清2個、豌豆適量、玉米適量、胡蘿......

適宜年齡產後主料豬小排300g蓮藕300g輔料料酒一茶匙小葱一小把生薑5片大蒜3瓣鹽2茶勺白糖1勺製作步驟1.準備所有材料。2.將豬小排洗淨，鍋中注入清水，倒入豬小排，大火煮開，撇去血沫，撈起來再用清水沖洗，最後瀝乾備用。3.蓮藕......

蓮藕中含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分，能增進食慾，促進消化，開胃健中，下面來了解一下蓮藕的熱流高不高，吃多了會不會發胖。蓮藕熱量高嗎會發胖嗎每100克蓮藕的熱量約為73大卡，因此蓮藕的熱量並不算太高......

產後，新媽媽的體能消耗很大，當然需要好好補一補。蓮藕可説是產婦的滋補佳品，但由於屬性偏涼，所以不宜過早食用，最好產後兩週再吃。蓮藕性偏涼產後兩週再吃據《健康時報》報道，生食藕能涼血散淤，熟食能補心益腎，具有滋陰養血的......

冷知識：夏日美食之蓮藕夏天是吃蓮藕最好的季節了，排骨蓮藕湯，桂花糯米藕，涼拌藕片，清炒藕丁。。。但關於蓮藕的認識僅僅在於食嗎，來看看小編給大家帶來的蓮藕冷知識裏，有沒有你所知道的?種蓮吃藕柔媚的荷花總是令人傾倒。每......

秋冬人們餐桌上必不可少的就是一款美味的湯了，在冷冷的天氣中喝上一口暖暖的湯，簡直就是極致的享受生活。而我們常見的燉湯食材為蓮藕和白蘿蔔，但蓮藕和白蘿蔔能一起煲湯嗎?下面一起來了解一下吧!蓮藕和白蘿蔔能一起煲湯......