女性在孕期需要注意營養補充，胎兒出生後後產婦同樣需要注意營養補充。經歷生產後，產婦的身體會十分虛弱，需要通過坐月子來調理狀態，在坐月子期間主要的調理方式就是飲食補充，主要目的是為了補充各種營養成分，為產婦調理由於......

水果大多營養豐富，多吃新鮮水果有助於幫助幼兒消化吸收所進食物，補充身體發育所需要的維生素及養分，促進幼兒健康成長，因此應鼓勵幼兒多吃水果。身為家長的你需要豐富對水果的認識和給寶寶吃水果的學問。學問一掌握食用時......

剛剛經歷生產的產婦身體非常虛弱，因此需要通過坐月子來保證身體正常恢復。很多老人認為坐月子期間是不能吃任何水果的，覺得大部分水果屬於生冷食物，因此會影響產婦身體恢復，容易落下月子病。其實這是一種誤解，水果也有熱性......

水果美容是一種很古老的美容方法，可以讓皮膚自然吸收天然植物的精華。水果中含有大量的營養成分和維生素、微量元素，食用和外敷對增加皮膚彈性和滋潤度光澤度都大有好處。媽媽自己在家做的水果面膜沒有化學添加劑，安全沒......

近年來兒童性早熟現象突出，佔患兒就診比例越來越大。比如男孩子早早長出鬍鬚，女孩子的乳房變大、來月經早等特徵就是性早熟的跡象，主任説性早熟患兒以外源性性早熟為主，他們都與攝入激素類物質有密切關係。近年來的水果個......

家裏由老人照顧月子會碰到一個問題，因為老人説在月子裏絕對不能吃水果，水果都屬於生冷類食物，會使產婦的身體受涼，從而容易落下月子病。其實這是一個誤區，其實水果也是分為寒涼温熱四性，適當的吃一些温熱性的水果，對產婦的產......

柑橘中含有大量的檸檬酸、蘋果酸，不僅營養豐富，而且還可理氣健脾、化痰止咳，有助於治療呼吸道急慢性感染及消化不良。五花八門的水果引誘着孩子的胃口。殊不知，有些水果孩子不可多食，否則會損害孩子的健康。柿子柿子皮薄色......

歐洲一項研究稱，水果比牛奶更能強壯骨骼。研究人員評估了1345位12~15歲青少年的營養習慣及骨質健康程度。結果顯示，喜歡吃水果的孩子具有最強壯的骨質。水果的鈣含量很少，為什麼能起到壯骨作用呢？歐洲一項研究稱，水果比牛......

媽媽都不希望自己的寶寶輸在起跑線上，帶上您的寶寶與我們一起探尋水果金字塔內的祕密吧！水果金字塔就是給寶寶提供適量的各類水果，這樣既能補充寶寶對營養元素與礦物質的需求，又能夠避免產生大量的熱量，造成寶寶肥胖。金字......

對於產婦媽媽們來説，在產後應該適當的多吃些水果，這是由於這種水果中富含維生素和膳食纖維，吃水果能補充人體所需的營養物質，同時還可以起到預防便祕的目的。女性在產後的飲食不可以為所欲為，在水果並無特殊禁忌，只要適量就......

現代生活中，越來越多的人知道——為了健康，應“少吃油膩的肉食，多吃新鮮的蔬菜和水果。”但任何事情都有一個尺度，有的人看見蔬菜滿腦子就想着健康，於是出現了一羣“蔬菜族”，以女性居多，甚至長期拒絕“大魚大肉”。現代生活......

大家都知道，吃水果對孩子健康有利，但是，哪些水果最好呢？排名第一的是蘋果。因為蘋果中富含纖維物質，可以補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發病，還可以減肥。實驗證明，孩子便祕時可吃熟蘋果;睡覺前宜吃新鮮蘋果，可以消除口腔內......

一歲寶寶全天的飲食安排是一日五餐，早、中、晚三頓正餐，二頓點心，強調平衡膳食和粗細、米麪、葷素搭配，以碎、軟、爛為原則。誤區一：只吃主食不吃菜給寶寶添加輔食，有的父母只注重主食，爛飯、麪條、各種米粥、麪點變着花樣給......

根據中醫營養學原則，在秋天一定要少吃一些如葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品，以防肺氣過剩。而多吃一些酸味的水果和蔬菜，增加肝臟的功能，可抵禦過盛肺氣之侵入。下列水果可供媽媽們選擇，讓寶寶嚐嚐水果大餐。蘋果：營養豐富，為......

坐月子對於中國的產婦來説是有史以來的傳統，很多老一輩的思想認為，月子做不好，很可能會引起諸多的問題。而通常我們指的坐月子是指產後的第一個月，這個月的飲食與生活作息都能對女性的身體恢復有幫助。那麼，坐月子吃什麼水......

1歲以前的嬰兒也可吃水果，不過吃法與幼兒有所不同。如何給一歲前嬰兒健康吃水果呢？下面給大家介紹幾種不同的吃法。果汁：選擇新鮮、成熟的水果，如柑橘、西瓜、蘋果、梨等，用水洗淨後去掉果皮，把果肉切成小塊，或直接搗爛放入......

哪些水果最健康？其中蘋果排名第一，因為蘋果富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發病率，還可以減肥。許多美國人把水果作為瘦身必備，每週節食一天，這一天只吃蘋果，號稱“蘋果日”。哪些水果最健康？其中蘋果排名第一......

嬰兒哪些垃圾零食需提防，我想，寶媽大都己爛熟於心。但寶媽可知道，有句話叫“我們可以很容易躲開一頭大象，卻躲不開一隻蒼蠅”。有的我們平常常吃的水果，卻並能給嬰兒吃。嬰兒哪些垃圾零食需提防，我想，寶媽大都己爛熟於心。但......

產後是產婦很重要的恢復身體的階段，在這個期間產婦一定要做好各個方面的調理工作，注意保暖防寒，注意均衡的飲食調理，尤其是在水果的選擇上，也應該多吃一些能夠促進身體恢復的水果。產後是產婦很重要的恢復身體的階段，在這個......

有些食物很有營養，但是由於某種特性不適合小寶寶食用，我們把知道的都彙總出來，避免更多的寶寶誤食。寶寶1歲前不能吃的水果——菠蘿菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質，對人的皮膚、血管等有一定的副作用。過敏體質的人食之會......