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給寶寶吃水果要注意這幾件事
水果營養豐富,寶寶開始吃輔食後就可以逐漸添加水果,但在給寶寶吃水果時家長一定要主要這幾個問題。水果富含豐富的維生素、礦物質和膳食纖維等營養素,經常吃水果,對寶寶的健康很有好處。但寶寶畢竟不同於大人,在給寶寶吃水......
2023-10-03
怎樣吃水果才健康?
水果營養豐富、口感好,是寶寶健康成長必不可少的食物之一,但給他們吃什麼、怎麼吃,可都是有講究的。4個月左右應逐漸添加輔食,果汁或果泥。“在此之前,寶寶所需營養的主要來源是母乳,而此時的母乳不足以提供足量的營養物質......
2023-09-17
吃什麼能防秋燥?多給孩子吃6種水果可防秋燥
秋季氣候乾燥,寶寶容易出現上火、便祕、皮膚乾燥等症狀,秋季該如何幫孩子防秋燥?什麼是秋燥?秋燥是指人在秋季感受燥邪而發生的疾病。入秋以後,寶寶身體極易受燥邪侵襲而傷肺,出現口乾咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病症。秋季如......
2023-08-01
家長做好10件事讓孩子愛上蔬菜和水果
蔬菜和水果含有豐富的維生素和膳食纖維,對孩子的健康非常重要,怎樣才能讓孩子愛上蔬菜和水果呢?多吃蔬菜和水果能夠補充孩子生長髮育必需的多種營養素,而且其中的膳食纖維還能夠調節腸道,防止寶寶便祕,但是很多孩子都不喜歡......
2023-09-09
孕婦缺碘吃什麼補最快?孕婦缺碘補碘食物水果推薦
孕期會關注碘含量情況,不少孕婦缺碘,一般不需要額外補,而是選擇食物來補碘元素。孕婦缺碘吃什麼補最快?孕婦缺碘吃什麼水果蔬菜?孕婦缺碘吃什麼補最快孕婦缺碘可以多吃海產品,海帶、海魚、海蔘之類的,還有一些水果也碘含量也......
2023-07-29
育兒每日問答備孕期間吃什麼水果好?
備孕期間要注意補充營養,備孕期間吃什麼水果好?雖然説在孕期的時候飲食是非常重要的,其實在懷孕之前的備孕階段也是非常重要的。女性要從備孕期間的時候,就要開始調整自身的飲食,以及其他方面的注意事項,在備孕期間的時候,可......
2023-09-28
月子期間可以吃水果嗎 月子吃什麼水果好
經歷完撕心裂肺的分娩環節以外,媽媽們終於迎來了屬於自己的健康寶寶,但是此時媽媽們的身體非常虛弱,需要細心調理才能逐漸恢復,尤其是在起居作息以及飲食調理上都非常重要,其中在月子期間水果的選擇上也需要小心注意。經歷......
2023-07-17
育兒每日問答:為什麼孕期需要補充維生素C?
準媽媽在孕期需要全面的補充各種營養素,維生素C也是必不可少的哦。你知道孕期該怎樣補充維生素C嗎?準媽媽在孕期需要全面的補充各種營養素,其中維生素C也是必不可少的。因為維生素C是水溶性維生素,身體不能儲存,所以我們需......
2023-10-01
注意不能給孩子吃的帶皮蔬果
給孩子做菜的時候,很多媽媽認為蔬果的皮更有營養,不應該去掉。真的是這樣嗎?有些蔬果的皮確實有營養,可是有些蔬果是千萬不能帶皮吃的。給孩子做菜的時候,很多媽媽認為蔬果的皮更有營養,不應該去掉。真的是這樣嗎?有些蔬果......
2023-10-03
為什麼懷孕要補維生素C?這些好處瞭解一下
準媽媽在孕期要補充各種微量元素,比如維生素C,孕期補維生素C好什麼好處?準媽媽在孕期要補充各種微量元素,比如維生素C。維生素C是你的身體不能儲存的水溶性營養素,因此準媽媽們每天都要吃新鮮的蔬菜水果,補充維生素C。孕期......
2023-10-01
多吃水果對胎兒有益無害?
有些準媽媽為了生一個健康、漂亮、皮膚白淨的寶寶,幾乎把水果當飯吃,有的甚至一天吃下二三公斤,這種飲食是極不科學的。老人們總是會勸準媽媽多吃些水果。他們認為水果營養豐富,對母親和胎兒有利,吃得再多也沒關係。但實際......
2023-09-30
讓寶寶喜歡吃水果的方法
圓圓最愛吃果凍了,媽媽有一次從超市買回五顏六色的果凍,對圓圓可有吸引力了。現在圓圓都快5歲了,對果凍的愛好可是一點都沒少,只要爺爺讓她吃水果,圓圓都會説:“爺爺,我不想吃水果,我想吃果凍。”圓圓最愛吃果凍了,媽媽有一次......
2023-09-16
蘿蔔不能和水果同吃
胡蘿蔔不能和白蘿蔔混吃:白蘿蔔中的維生素C含量極高,但胡蘿蔔中卻含有一種抗壞血酸的分解酵素,會破壞白蘿蔔中的維生素C。同樣,在與含維生素C的蔬菜搭配時,胡蘿蔔都充當了破壞者的角色。另外,南瓜中也含有類似紅蘿蔔的分解......
2023-09-17
孕期吃水果好處多,但這三種水果可要遠離
懷孕的時候多吃水果,對媽媽和寶寶都非常好,因為水果中富含大量的維生素,能能夠補充媽媽每天需要的日常營養,但並不是什麼水果都適合孕媽媽吃。懷孕的時候多吃水果,對媽媽和寶寶都非常好,因為水果中富含大量的維生素,能能夠補......
2023-10-03
寶寶輔食添加果蔬汁別忘去籽
現在為了讓寶寶吃上安全衞生的輔食,許多媽咪都會選擇自制輔食,在給孩子榨蔬果汁時,一定要將水果中的籽兒去掉,果核中的氰苷危害人體健康。最近有一則新聞引起了許多家長的關注:來自重慶1歲零1個月的豪豪小朋友在喝了家裏自......
2023-06-28
水果要與寶寶體質相宜才健康
水果是指多汁且有甜味的植物果實,不但含有豐富的營養且能夠幫助消化。對於各類水果的食用也是有所講究的。香甜美味的水果一直深受寶寶們歡迎,家長也因為水果中含有豐富的維生素和其他營養成份,也鼓勵小傢伙們多吃。殊不......
2023-06-30
夏天最適合寶寶吃的5種零食
對於寶寶來説,完全不吃零食是不可能的,家長能做的也許只是把握好寶寶吃零食的原則,夏天建議給寶寶吃水果或果汁、麪包、蛋糕、酸奶、乾果、消暑糖水等零食。對於寶寶來説,完全不吃零食是不可能的,家長能做的也許只是把握好......
2023-08-03
女孩子做月子吃什麼水果好?
水果是女性在坐月子期間必須要吃的,可以補充維生素羣,那麼做月子吃什麼水果好呢?女性在坐月子期間可以吃的水果有4種,分別是奇異果、榴蓮、蘋果和木瓜。女性在生完孩子坐月子期間飲食上是需要格外注意的,因為這段時間需要......
2023-07-15
產婦能吃的水果
過去的人認為,女性在坐月子的時候是不能吃水果的,因為在她們的印象中水果屬於生冷性食物,孕婦吃了容易受涼,從而很容易落下月子病。其實水果也是可以分類的,可分為寒涼温熱四性,在月子裏如果能選擇正確的水果對產後身體恢復......
2023-07-31
教你讓孩子健康的吃水果法
水果是健康的“黃金食品”,但如果餵養不當,也會對寶貝的身體造成危害。只有掌握了水果餵養的祕籍,方可在營養健康兩不誤的前提下,幫助寶貝克服冬季厭食的小煩惱。給寶貝吃水果都有哪些祕籍:祕籍1:飯前衞士,飯後殺手。誤區:寶......
2023-09-17
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