均衡的營養是0－3歲嬰幼兒大腦發育的物質基礎，營養不足可以引起腦重量不足、腦皮質變薄、腦細胞減少、神經纖維密度及神經元聯繫降低，從而導致頭圍小、智力低、語言和數學學習能力不足、體能活動減少、運動機能落後等症。......

有研究表明，食物的營養素是否平衡能夠營養兒童的腦力發展。因此，為了促進孩子腦部的健康發育，父母應該多給寶寶餵養以下八種營養物質喔。日本營養學家近年來的研究結果表明，兒童的腦力發展取決於所攝食物營養素是否平衡。......

在家吃飯固然乾淨衞生，那麼我們又該注意哪些家庭營養呢?其實不少人都會有不少的家庭營養誤區，以下親親寶貝小編為你總結了以下八大誤區。●誤區一：肉骨頭湯補鈣[解析]很多骨折的病人喜歡用肉骨頭湯補鈣，其實肉骨頭湯中含......

日本營養學家近年來的研究結果表明，兒童的腦力發展取決於所攝食物營養素是否平衡。專家們指出，有8種營養物質對兒童腦力發育至關重要。8種營養物養育聰明兒日本營養學家近年來的研究結果表明，兒童的腦力發展取決於所攝食......

準備要孩子的未準媽媽們注意了，要想好孕，身體的準備最重要，要保證身體內各營養物質都能跟得上，那麼，在孕前需要補充的營養有哪些呢？缺乏這些營養對懷孕會有什麼不良影響呢？好孕營養素一維生素B6維生素B6是人體脂肪和糖代謝的......

儘管人們越來越在意膳食均衡，美國還是有近一半的婦女無法從每天的飲食中獲得全部必須的營養。最新出版的《McCall＇s》列出了女性身體最需要的8種維他命和礦物質，以及最佳用量和攝取途徑。女性急需的八種營養儘管人們越......

【五彩拌飯】很多寶寶在飲食上有一些偏好性，不吃這個不吃那個的，雖然很多孩子可能沒到挑食偏食的程度，但總是不利於營養均衡的。【五彩拌飯】很多寶寶在飲食上有一些偏好性，不吃這個不吃那個的，雖然很多孩子可能沒到挑食偏......

吃臘八蒜，是華北地區的一個習俗，意思就是要在臘月初八這天來炮製蒜。那麼你知道吃臘八蒜有什麼營養功效嗎?臘八蒜不僅口感好，賣相可人，其6大營養功效也相當了得。1、它酸甜可口，有蒜香又不辣，有解膩祛腥、助消化的作用;2、......

維生素B6是人體脂肪和糖代謝的必需物質，女性的雌激素代謝也需要維生素B6，因此它對防治某些婦科病大有益處。許多女性會因服用避孕藥導致情緒悲觀、脾氣急躁、自感乏力等，每日補充60毫克維生素B6就可以緩緩解症狀。還有些......

薏米薏苡仁含豐富的碳水化合物，其主要成分為澱粉及糖類，並含有脂肪、蛋白質、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、維生素B1等營養物質。薏苡仁能抑制痛細胞的增殖，可供多種惡性腫瘤之人食用；還有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用......

以下推薦的粥是製作簡單、營養美味的基本款，媽媽可以根據寶寶年齡和口味自行變化。入糖煮開即可。輔食，極其重要的餵養概念無論採用母乳餵養還是其他餵養方式，嬰兒4個月大時，均應及時添加輔助食品。輔助食品是指除乳類以......

誤區1：豆製品等於蔬菜一些家長見孩子不願意吃青菜，認為豆製品營養價值高，就給孩子吃豆腐、豆漿等豆製品，這樣孩子就不用吃青菜了。事實上，豆製品是一種營養豐富的植物性蛋白質，可看作葷菜，但如果孩子光吃豆腐，把豆腐當作青菜，......

兒童營養八大誤區誤區一：豆製品等於蔬菜一些家長見孩子不願意吃青菜，認為豆製品營養價值高，就給孩子吃豆腐、豆漿等豆製品，這樣孩子就不用吃青菜了。事實上，豆製品是一種營養豐富的植物性蛋白質，可看作葷菜，但如果孩子光吃豆......

八個月的母乳還有營養嗎？大家都知道，母乳是寶寶最健康又安全的糧食，尤其母乳裏面有很多免疫物質，可以提升孩子的免疫力。因此大多數女性會選擇母乳餵養，但是有些人説寶寶長到一定的年齡後，母乳就沒有營養了，這是真的嗎？那麼，八......

頭髮的生長離不開多種營養元素，因此當身體缺乏某些營養時就可能會導致脱髮問題的產生，下面來了解一下脱髮需要補充什麼營養。維生素A有細胞都需要維生素A，以支撐生長，當中就包括人體生長得最快的組織-頭髮。此外，維生素A也......

孕婦8個月食譜之銀魚豆芽原料：銀魚20克、黃豆芽300克、鮮豌豆50克、胡蘿蔔絲50克做法：1)銀魚焯水，瀝乾，豌豆煮熟。2)炒鍋加油，葱花爆香，炒黃豆芽、銀魚及胡蘿蔔絲;略炒後加入煮熟的豌豆，可調成糖醋昧。孕婦8個月食譜之荷包鯽......

日本營養學家近年來的研究結果表明，兒童的腦力發展取決於所攝食物營養素是否平衡。專家們指出，有8種營養物質對兒童腦力發育至關重要：(1)脂肪。充足的脂肪能加快腦功能發育速度，而食草類家畜的脂肪最易被兒童所吸收。(2)......

八寶鴨，聽起來就讓人流口水，今天，親親寶貝小編就教媽媽們製作一道，適合你的小寶寶吃的八寶鴨，一起來看看我們如何做這道美味又營養的八寶鴨吧。食物原料：淨白條鴨1只，水發蓮子、芡實、綠豆、紅棗、薏米各20克，糯米適量。鹽、......

昨天，去超市賣水果，看見一個孕媽在挑西柚，雖然沒有老公的陪伴，可是她時不時嘴角上揚摸摸隆起的小腹，眼神温柔地可以把人心融化。大概有兩三分鐘，孕媽剛準備提着挑好的西柚離開，旁邊過來一個女性“懷孕可以吃西柚嗎？”，孕媽笑着......

香蕉蘋果泥、甘薯泥、南瓜泥、豬肉土豆泥……無論是逛超市，還是進商場，我們都會發現，近年來，在嬰兒食品專櫃上，琳琅滿目地擺滿了各式各樣罐裝的蔬菜泥，每瓶約5至8元(約115克左右)。不少媽咪問，商店裏賣的這些罐......