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尖椒蓮藕怎麼做好吃
來源:寶貝周 閲讀: 2W 次
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適宜年齡
懷孕
功效 清熱通便止瀉健脾開胃 主料 尖椒200g 蓮藕200g 輔料 油適量 鹽適量 製作
步驟
1.將蓮藕去皮,洗乾淨淨,切開。
2.尖椒去蒂,洗淨。
3.鍋中放油,放入尖椒翻炒。
4.倒入蓮藕。
5.將蓮藕和尖椒一起炒散了。
6.加點鹽,繼續炒。
7.放點水,炒熟。之後就可以出鍋了。 小貼士 蓮藕,在清咸豐年間,就被欽定為御膳貢品了。用藕製成粉,能消食止瀉,開胃清熱,滋補養性,預防內出血,是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質食品和滋補佳珍,在清咸豐年間,就被欽定為御膳貢品了。
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蓮藕
尖椒
懷孕吃蓮藕好嗎
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