孕婦飲食

冬季天氣寒冷，熱量消耗大，因此準媽媽冬季一定要注意補充足夠的營養，但在日常飲食中要注意少吃下面這幾類食物。對於準媽媽來説，營養均衡非常重要，但需要注意的是補充營養不代表什麼都能吃，尤其是在冬季。準媽媽冬季最好少吃......

孕媽咪懷孕後進食合理均衡的營養物質，不僅可以保證孕婦自身的健康，維持自身新陳代謝的需要，還能促進胎寶寶大腦和體格的正常發育，減少孕期併發症和低體重兒的發生。衡合理的營養對孕媽咪和胎寶寶的重要性：調查顯示，營養不良......

孩子腦細胞生長髮育的3個高峯階段（孕早期；孕中晚期的銜接期；出生後3個月內），就有兩個階段在孕期。為此，優生學專家倡導的孕期“智力食譜”應運而生。也許，這可為你打造聰明寶寶效力。孩子腦細胞生長髮育的3個高峯階段(孕早期......

女人在孕前一方面要注意營養，另一方面還注意忌口，孕期哪些食物不能吃？懷孕之後，為了滿足胎兒發育的需要，孕媽媽需要注意補充營養，但另一方面還要注意一些飲食禁忌。女人懷孕後有哪些食物不能吃？1.忌酒或酒精飲料懷孕期間，孕婦......

近日，詞條“兒媳懷孕婆婆送來90斤肉150個土雞蛋”上了熱搜，婆婆想着兒媳懷孕了，得好好補補，於是送來了自己的心意。我們知道，孕期確實需要補充營養，但不能亂補，孕期到底該怎麼吃？兒媳懷孕婆婆送來90斤肉150個土雞蛋據媒體報道......

懷孕期間，準媽咪的飲食對胎兒生長髮育有至關重要的作用，孕婦吃什麼對胎兒好，這是準媽咪需要了解的。下面的文章裏，我們根據孕期的不同階段來進行安排，讓準媽咪避開飲食禁忌，吃得既健康又營養。懷孕也分為不同的階段：孕早期為......

很多孕媽媽都會在孕期吃魚，魚肉中的蛋白質、DHA和EPA含量非常豐富，孕媽媽經常吃魚可以讓胎兒出生後更聰明。你知道孕期該怎樣健康吃魚嗎？孕期補充合理的營養，能夠讓寶寶健康發育。很多孕媽媽都會在孕期吃魚，魚肉中的蛋白質......

懷孕初期不能吃一些生冷類型的食物，因為孩子正處於發育的狀態，還沒有特別的穩定，如果吃一些生冷類型的東西，很有可能會導致先兆流產，所以在平時最好以温熱而且容易消化類型的為主。並且在懷孕初期的時候很多人會遇到孕吐這......

準媽媽懷孕期間為了滿足胎寶寶發育的需要，需要全面攝取營養，但應切忌濫用補藥。現在家庭生活水平通常比較高，因此日常生活中大多數準媽媽都不會缺乏營養。一個不缺乏營養的人補得太過，反而會影響正常飲食的攝取和吸收。補......

懷胎10月，大多數懷孕媽媽可能懷孕8、9個月都還在公司裏埋頭加班。這樣的勞累可是很容易造成自然流產的，而且對於之前有過流產經歷的女性朋友，可更加危險了，很容易會形成習慣性流產，因此這些媽媽們可要格外小心了。下面推薦......

女性懷孕的時候經常會想吃一些重口味的東西，辣條就是首選了。孕婦可以吃辣條嗎？孕婦吃辣條對胎兒有影響嗎？孕婦吃辣條後喝什麼可以排毒。孕婦吃辣條對寶寶有影響嗎影響寶寶發育。辣條屬於加工食品，在加工過程中添加了熱性......

女性懷孕後，什麼樣的營養成分都要補充，保持營養均衡是每個孕婦必須要注意的事情。孕婦要吃鈣片嗎？這個問題是很多初次當準媽媽的孕婦都想了解的，畢竟懷孕以後，不僅是準媽媽需要營養，就連胎兒也需要營養補充才能正常發育，而胎......

紅棗就是一種補血效果非常好的食物，在沒有懷孕的時候和懷孕後都可以每天吃三到五個紅棗，紅棗這種食物不太容易消化所以不建議一次吃太多，每天適當的吃，或者用紅棗泡水喝以及用紅棗做為食材熬粥燉湯都是很不錯的做法。女性......

根據醫學界研究，懷孕中、後期胎兒的體重主要由三大參數綜合而來。(1)頂骨徑(BPD)(2)腹圍(AC)(3)大腿骨長度(FL)賴宗炫醫師説明，頂骨徑並不是頭圍，而是位置約靠近太陽穴，骨頭兩側頂骨徑的長度;腹圍要測量胎兒肝臟及胃部所......

人們常説“一人吃兩人補”。很多準媽媽在孕期都會大補，但並不是所有的補品都能吃，如果進補不當，可能反而會起反作用。蘇蘇懷孕2個月了，從得知懷孕開始，家裏長輩就開始張羅各種孕期用品，各種補品更是沒有少，人蔘、燕窩、蜂蜜......

孕吐讓你不想吃，增長過快的體重讓你不敢吃……準媽媽的飲食規則裏有重要的一條：少食多餐。這就意味着你挑選的食物個個都要“精明強幹”。有什麼是吃了不會胖，又能滿足你的營養需求，最好孕期反應都能緩解的?這裏我們幫你......

為了寶寶的健康，孕期有諸多禁忌，其中飲食禁忌尤為重要，下面這幾類調味品，在孕期最好少吃。為了寶寶的健康，孕期有諸多禁忌，其中飲食禁忌尤為重要，即使是小小的調味品也不可忽視。下面就給大家介紹6類孕期應該少吃的日常調味......

秋季正是吃大閘蟹的好時節，孕婦面對如此美味的誘惑，都想大開食戒。但有不少新聞報道有關孕婦誤吃大閘蟹而致流產，又讓孕婦們心存顧慮。秋風漸涼，對於美食家來説，此時最期盼的是“螯封嫩玉雙雙滿”的陽澄湖大閘蟹。可以説，吃......

女性懷孕後，在飲食上有很多的注意事項，有的食物孕婦吃了容易引起不適，一定要慎吃。段時間某熱播劇有一幕引起了我們的注意：女主為了救男主，謊稱自己懷孕，在飯桌上女主像平時一樣無所顧忌地拿起一個螃蟹正準備享受美味，突然被......

女性在懷孕之後，身體的承受能力是需要很大的，平時所攝入的營養並不是自己吸收，胎兒也會吸收一部分的營養，所以説在孕期的時候，孕婦的身體是比較虛弱的，一定要重視營養與能量的補充，使自身與胎兒都得到足夠的營養，那麼孕婦每個......

孕婦容易貧血，阿膠能補血，那麼孕婦可以吃阿膠補血嗎？阿膠能補血還能養顏抗疲勞阿膠是用馬科動物驢的皮，經煎煮、濃縮製成的固體膠。阿膠最早記載於《神農本草經》，是中藥材中典型的藥材。阿膠含有多種蛋白質、氨基酸、鈣等......

準媽媽在孕期要多吃水果，其中蘋果對健康好處多多，孕期多吃蘋果有助於提高胎兒後天的記憶力。準媽媽常吃蘋果有助提高寶寶記憶力蘋果蘋果素有“益智果”與“記憶果”之美稱的營養成分蘋果富含糖、蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅......

在生活中有着各種各樣的食物，而不同的食物有不同的作用，所以大家在選擇食物的時候，一定要根據自身的狀況進行鍼對性的生活，尤其是對於懷孕期間的女性朋友來講，要多吃些有營養的食物，那麼孕婦吃什麼營養呢？一起來了解下吧。在......

孕婦可以吃牛肉嗎？懷孕期間的女性是可以適當的吃牛肉的，但是要注意，孕婦吃牛肉隨然有很多好處，但是要一定要注意吃牛肉的量，不可以吃太多，而且還要注意選擇適合的食用方法。孕婦作為比較特殊的人羣，在飲食方面一定要格外注意......

準媽媽在孕期為了滿足寶寶發育的，一定要注意補充營養，但需要注意的是，在孕期千萬不要隨便吃補藥。本着“一人吃兩人補”的原則，很多準媽媽懷孕後都會大補特補，有的還會買一些補藥來吃。孕期到底能不能吃補藥呢？亂吃補藥會影......