孕婦排便時脱肛了,應及時將其送回肛管內。
具體方法:
先洗淨肛門,然後躺在牀上,墊高臀部,在柔軟的便紙上放些食油,手拿油紙,將脱肛輕輕推入肛門,再用手指輕輕地推入深處。而且,脱肛後是不能馬上起牀活動的,最好卧牀休息10-20分鐘。
孕婦便祕脱肛怎麼辦:做提肛運動孕婦做提肛運動可鍛鍊肛門括約肌,改善局部的血液循環,緩解脱肛。
具體做法:
靜坐並放鬆身心,將臀部及大腿用力夾緊,合上雙眼。吸氣時,向上收提肛門,提肛門後稍閉一下氣,然後呼氣全身放鬆。每次練90下。一日三次,放在便後和睡前進行一次。
孕婦便祕脱肛怎麼辦:保持肛門清潔準媽媽平時應做好肛門清潔工作,比如便後用軟紙擦肛,睡覺前最好用温水洗肛門部,這樣即保持肛門的清潔衞生,又可促進肛門部的血液循環,減少脱肛及痔瘡的發生。
孕婦便祕脱肛怎麼辦:飲食注意脱肛是因便祕引起的,所以要想改善這種情況,應先緩解便祕,而飲食調理對便祕很重要。
建議準媽媽平時飲食清淡,多吃含纖維素高的食物,比如燕麥、糙米、馬鈴薯、紅薯、大豆、芹菜等,少吃辣椒、燒烤、油炸等辛辣、刺激性食物。另外要多喝水以便保持糞便鬆軟,更容易排出。