產婦是可以吃紅薯的。
產後吃紅薯一般是沒有問題的,因為紅薯富含澱粉,其氨基酸、維生素A、B、C及纖維素的含量都高於大米與白麪。它還富含人體必需的鐵、鈣等礦物質,是營養全面的食品。
產婦吃紅薯時可以將紅薯直接煮或蒸熟吃,也可以用紅薯和其它食材搭配做成美味的菜餚進食。
產婦吃紅薯要注意不要多吃,幾天吃一個是可以的。剛剛生產完,產婦的消化道是很敏感的。產婦要多補充營養,在產後多休息,避免感染。