產後保健

產後女性也需要逐漸的進行一些簡單的運動，例如在室內散步，或者在力所能及的情況下自己多照看孩子，只有多動，才能促進血液循環，一方面有助於惡露排出，另一方面有助於儘快恢復體能，千萬不要生完孩子後就事事假手於人，那樣只會使......

台灣月子餐有可以借鑑的地方，但並非完全科學。“月子水”主要成分米酒，確實有温補、活血、促進血液循環的作用，能夠幫助排出惡露。但如果處理不當，酒精被產婦攝入後會通過乳汁進入寶寶體內，影響寶寶的神經發育。家住關山即......

女性產後身體的各項機能處於較低的狀態，如果護理工作做的不好就有可能患上子宮內膜炎，子宮內膜炎按照病程的長短可分為急性子宮內膜炎和慢性子宮內膜炎兩種。無論哪一種子宮內膜炎都會給女性的身體造成嚴重的傷害。產後......

坐好月子是女性“二回春”的機會，但傳統坐月子的這5個禁忌是誤區，產婦最好不要聽。在我國，生產完的產婦在接下來的一個月都要坐月子，在醫學上稱這一時期為“產褥期”。而據老人説，月子坐不好容易留下月子病，而做好了還能夠......

懷孕生產之後會變胖、身材走樣，這幾乎是每個新媽媽的夢靨，難道做幸福媽咪和完美身材二者不能夠並存嗎？其實不然，如果產後措施得當，也是能夠恢復曼妙身材的。美國生下八胞胎的媽媽娜德雅·蘇爾曼備受關注，其實，這位女性是14個......

月子期間，新媽媽既要恢復身體，又要產奶，因此營養非常重要，而且在不同的階段，營養重點也有所不同。都説女人生孩子就是一次“重生”，而坐月子就是這次“重生”的開始，因此，月子坐得好不好對女人的影響很大，而月子期間的飲食更是......

據媒體報道，東莞一位媽媽在生下一對雙胞胎女兒後半小時開始大出血，寶寶還沒來得及吃一口奶，就永遠地失去了母親。產後大出血到底是怎麼回事？產後大出血到底有多危險？能否預防？東莞媽媽大出血留下4個女兒爸爸想送走兩個一個......

很多新媽媽都知道，做月子期間飲食是有講究的，不能亂吃，但到底要怎麼講究卻不清楚。月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力，又要充分製造乳汁，這是新媽媽在飲食上最關心的問題。今天我們就來學一下坐月子的飲食講究......

陰道炎是一種常見婦科病，產後患陰道炎該如何護理？可以自己購買洗液嗎？牛牛媽：生完孩子以後患上了陰道炎，不知道怎麼可以調理好啊？陰道炎在臨牀上分為細菌性的、黴菌性的、滴蟲性的、以及特異性的：淋球菌、支原體、衣原體、病......

在我們中國有很多老傳統，比如女性生育後需要坐月子，而在國外這種習俗是沒有的。坐月子是為了讓經歷生產後變虛弱的產婦身體得到更好的恢復，這也是我們中華民族自古流傳下來的習慣。只是隨着社會不斷髮展，很多新生代女性已......

近日，英國王室發佈聲明：英國梅根王妃生了，給哈利王子生了個小王子，也為英國王室添了一位王位繼承人。但小王子出生至今日，梅根王妃和小王子均未路面，難道梅根王妃是坐月子去了麼？外國人是怎麼坐月子的呢？梅根王妃生了，是個小王......

很多人對於流產的認識不夠深，認為流產對身體不會造成什麼傷害，其實在流產的時候對身體造成的傷害一樣是很大的，甚至可以説比正常分娩時候造成的傷害還要大一些，因此在流產後需要做小月子來調養身體，那麼小月子餐怎麼做呢？很......

由於人們都習慣於把滿月作為產婦身體完全復原的標準。所以，有些夫妻剛滿月時就恢復了性生活，這樣做為時太早。一、“惡風。”不少人都以為產婦怕風，認為風是“產後風”（指產褥熱）的禍首。因而將房舍門窗緊閉，牀頭掛簾，產婦則......

分娩對於女性來説，是一件消耗非常大的事情，在產後需要時間和方法來進行調理，千萬不能認為自己還年輕或是身體好而忽視產後恢復，畢竟身體是自己的，要好好去關愛與呵護，讓身體能夠更好地恢復。娛樂圈明星輩出，為了不讓觀眾淡忘......

醫學上，產褥期是42天左右。產婦在生產後其身體、生殖器官和心理方面調適復原的所需時間大約為6～8周，也就是42～56天。但是隨着生活條件的提升，許多人認為月子坐得久一點更好…．．醫學上，產褥期是42天左右。產婦在生產後其身體、......

人用兩條腿走路以後，腰痛就是命中註定的。何況肚子上象掛了個沉甸甸袋子的孕婦呢，孕期腰疼腰痛怎麼辦？我們總結了一些孕媽媽的經驗，與大分享一下。人用兩條腿走路以後，腰痛就是命中註定的。何況肚子上象掛了個沉甸甸袋子的......

很多新媽媽會發現，自從生孩子後皮膚都變差了，產後皮膚變差該怎麼辦？很多新媽媽會發現，自從生孩子後皮膚都變差了，痘痘、色斑接踵而至。產後皮膚變差該怎麼辦？產後新媽媽常見的肌膚問題1.痘痘女人產後由於內分泌變化，會出現長......

臉上長斑恐怕是絕大多數準媽媽和新媽媽都在煩惱的問題。據專家介紹，新媽媽的色斑大多屬於妊娠斑，會隨着產後的身體恢復漸漸消失，但是通常比較緩慢，如果新媽媽想盡早的恢復健康，就要進行一些自我的調理……臉上長斑恐怕是絕......

女人生完孩子後體重大多都會增加，但小腹積聚的脂肪比身體其它部位更多，這是為什麼呢？產後肚子肉多隻因犯3大錯，我們來一起看看是哪3個錯誤吧。女人生完孩子後體重大多都會增加，但小腹積聚的脂肪比身體其它部位更多，這是為什......

中國的傳統習俗是坐月子期間不能洗頭，但現代醫學認為坐月子期間是可以洗頭的，那麼生孩子後多久可以洗頭？中國傳統習慣，認為產後不能洗澡，否則容易受“風”得“月子病”。但是，許多媽媽產後出汗很多，有時頭髮，衣服都濕了，如果一......

對於坐月子，你瞭解多少？月子期不能吹風、不能洗頭、不能下地、不能吃生冷等等這些都是我們道聽途説來的，那麼真正坐月子需要注意什麼呢？（女人坐月子要注意什麼？坐月子在飲食上有什麼講究）一、生活上1.一定要休養一個月或一個......

在民間，總有很多關於坐月子的習俗，比如不能刷牙。坐月子期間到底能不能刷牙呢？在某些地方，有坐月子期間不能刷牙的風俗，説坐月子刷牙以後老了牙齒容易掉。坐月子期間到底能不能刷牙和漱口？坐月子能不能刷牙？當然能！很多人因為......

如何讓虛弱的新媽媽安全的度過坐月子階段就成了全家人的大事，所以，傳統的月子飲食可以説是謹慎、小心又充滿了諸多的神祕色彩，來看看主人公阿婷的婆婆大人為她打造的月子健康食補妙方。生活情景——婆婆打造阿婷的幸福月......

哺育嬰兒是母愛的體現，母乳餵養是嬰兒的最佳方式。凡是身體健康的產婦，都應以母乳餵養自己的孩子。請不必擔心，只要保養得法，乳房不會下垂，哺乳期間應注意以下幾點：1。哺乳時不要讓孩子過度牽拉乳頭，每次哺乳後，用手輕輕托起......

女性朋友把寶寶生下來之後，身體元氣受到了很大的創傷，因此是比較虛弱的狀態，這個時候要通過坐月子的方式，把身體進行相應的調養，使身體恢復到健康的狀態，不過在月子期間孕婦的飲食是非常重要的，那麼坐月子的食譜有哪些呢？女性......