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調理媽媽產後腰痛的食療方
分娩後,新媽咪盆腔內的組織不會很快恢復到孕前狀態,子宮也未能完全復位,在一段時間內,連接骨盆的韌帶鬆弛無力。而且,在這個時期如果惡露排出不暢,導致宮腔內血液淤積,都會引起腰痛。分娩後,新媽咪盆腔內的組織不會很快恢復到......
2023-10-03
母乳餵養會導致胸部變小嗎
有的媽媽認為給寶寶餵母乳會讓胸部變小、變下垂,因此而放棄母乳餵養。專家表示,引起乳房下垂的原因並不是餵母乳,而且是可以預防的,只要提前做好乳房保養工作,產後也能保持好身材。米拉嘟嘟:再過半個月就要生了,最近學習了很......
2023-09-27
產後肚子上的黑線多久消失?
產後肚子上的黑線多久消失?產後肚子上的黑線怎麼消除?產後肚子上的肉怎麼減?產後肚子上的黑線多久消失?女性在懷孕的前三個月、最後兩個月以及產後一個月都是非常重要的時期,那麼產後肚子上的黑線多久消失?產後肚子上的黑線......
2023-10-03
產後42天最好做哪些檢查
如果新媽媽在孕期增加的體重以11公斤為原則,則產後體重會增加6.5公斤。如果不降反增則應引起注意。患妊娠高血壓綜合症與當時自我感覺小便不適的新媽媽,需要做尿常規檢查。新媽咪們關心自己就千萬不要忽略產後42天檢查!產......
2023-09-27
產後減肥吃什麼好?5種食物營養又減肥
產後肥胖,不但會影響體型,還可能帶來一系列疾病,因此產後減肥幾乎是每個新媽媽的任務,產後減肥吃什麼好?產後肥胖,不但會影響體型,還可能帶來一系列疾病,因此新媽媽除了帶孩子之外,還有一個重要任務——產後減肥。和普通的減肥......
2023-09-30
單桂敏:艾灸刮痧可治療產後風
產後風,又叫“月子病”,是婦女在生產孩子時期,因筋骨腠理大開、身體虛弱、內外空疏不慎風寒侵入。中醫專家建議,產後風可通過艾灸、刮痧等方法進行治療。什麼是產後風產後風指孕婦產後感受外邪而引起的一種病症。產後,因為......
2023-09-27
產後半年是減肥的最好時間
這也讓人不禁疑惑產後的媽媽,究竟是顯身材重要,還是盡天職為先?對此專家稱,剛生完孩子的女性不可盲目減肥,最佳減肥時期是在產後六個月以後。如果減肥時期及減肥方法不當,不僅對母親身體有傷害,還會給孩子帶來不良影響。生完......
2023-09-30
產後吃月子餐的幾個講究
很多新媽媽都知道,做月子期間飲食是有講究的,不能亂吃,但到底要怎麼講究卻不清楚。月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力,又要充分製造乳汁,這是新媽媽在飲食上最關心的問題。今天我們就來學一下坐月子的飲食講究......
2023-10-03
擔心產後風濕復發?看完這篇就不怕啦!
風濕產後復發,為你解惑!產前寶媽擔心寶寶健康問題,待生下健康寶寶後,寶媽又開始擔心自己病情啦。產後類風濕關節炎會如何發展?復發?惡化?今天我們集中了產後患者常問問題,並邀請了著名的黃藥師為我們答疑。......
2023-09-27
新媽媽帶孩子先護好自己的腰
母親照顧嬰兒洗澡、換尿布、哺乳等,身體負擔很重,腰部壓力尤其大,極易出現問題。鑑於此,日本厚生勞動省制訂的育兒手冊中,強調了母親帶寶寶時需注意的幾個姿勢。坐着給寶寶換尿布很多母親習慣把寶寶放在嬰兒車裏或牀上,自己......
2023-09-27
產後出現排尿困難怎麼辦?
有的新媽媽在生產後的最初幾天,會感覺排尿困難,產後排尿困難該怎麼辦呢?一些女性在生產以後,有排尿的困難。這很可能是因為尿道(由膀胱道引至體外的管道)擴張與瘀血的原故。有時候,需要用導尿管,直到膀胱恢復正常狀態為止。如......
2023-09-27
冬天坐月子不想落病根,產婦身體的三個部位保暖要記牢
冬天坐月子不想落病根,產婦身體的三個部位保暖要記牢。如果忽視了,很容易留下“月子病”,以後想要再補救就晚了。很多孕媽都趕到冬天生寶寶,對產後坐月子的護理問題都有很多想了解的。下面,小編就冬天坐月子需要注意的保暖......
2023-10-01
月子裏要怎樣挖掘休息時間
利用寶貝的睡眠時間寶貝的睡眠時間是最可以利用的整塊時間,媽咪可以利用這整塊時間與寶貝共眠,充分的休息對於新媽咪來説是極為重要的。如果得不到好的休息,媽咪的乳汁量就會明顯變少,也就不能給寶貝提供充足的糧食了。新......
2023-09-27
產後乳房疼痛 當心是乳腺增生在作怪
母乳餵養是孕後哺乳寶寶的最佳方式,乳房的護理就顯得尤為重要。健康的乳汁和挺拔的曲線是準媽媽追求的標準,但是孕期和產後的乳房護理你知道多少?生理性疼痛不必太擔心孕期乳房脹痛:一些準媽媽在懷孕後40天左右,由於胎盤、......
2023-09-27
抓住黃金期 從坐月子開始減肥
由於孕期營養的需要,準媽媽大多會迅速增肥,體重暴漲。肥胖是大多數新媽媽產後所面臨的困擾甚至夢魘,因為愛美是女人的天性,沒有人願意看到自己產後身材走樣、看上去像帶着“救生圈”的買菜大媽。那產後如何才能科學健康地......
2023-10-03
春季坐月子食譜:宜飲食清淡多喝湯
冬春交替的當下,天氣卻總是忽冷忽熱,新媽媽在分娩後身體非常虛弱,這時風邪最容易乘虛而入,導致新媽媽出現感冒、頭痛、四肢關節疼痛等症狀,新媽媽春季坐月子一定要注意飲食。春季坐月子吃什麼好?現推薦幾款春季坐月子食譜。......
2023-09-30
推薦3款坐月子產婦食譜
女性在生完孩子後是必須格外注意調理的,特別是在飲食上需要加強營養,權威人士給大家推薦3款坐月子產婦食譜給大家,分別是花生紅豆小米粥、老薑雞和豬腰木耳湯。女性在生完孩子後是必須格外注意調理的,特別是在飲食上需要......
2023-09-27
李思思產後42天神速瘦身 月子期間的瘦身飲食原則
據報道,12月剛生完孩子的李思思確定參加央視春晚主持,剛剛坐完月子的李思思已經神速瘦身成功。李思思表示,為了快速瘦身,她在坐月子期間嚴格空格飲食。月子期間瘦身應該遵循哪些飲食原則?李思思坐月子42天神速瘦身12月底剛......
2023-10-01
剖腹產後24小時護理要點
對實行剖腹產的媽媽來説,手術後的第一天總是最難熬的。家人在進行照料的時候,又需要多注意哪些方面呢?躺卧的姿勢術後回到病房的媽媽需要頭偏向一側、去枕平卧,這樣可以預防嘔吐物的誤吸。護士會在產婦的腹部放置一個沙袋......
2023-09-30
產後便祕對症調理方案
有一種痛苦讓人難以啟齒,那就是便祕;而產後便祕更讓人睡不安、寢不眠。順順利利地生下了小寶貝,當上了新媽咪,公公婆婆疼惜,各種營養品、大魚大肉伺候,鳳梨覺得生活甜蜜極了,可是好景不長,很快鳳梨就叫苦連天了:便祕、拉不出來......
2023-09-27
妊娠紋能消掉嗎
每當孕媽媽看着腹中胎寶寶慢慢的健康長大,心情會變得越來越開心,孕媽媽們也感到非常的欣喜,但是與此同時肚子上的妊娠紋數量慢慢增多,孕媽媽對肚子上的妊娠紋非常的擔心。那麼,妊娠紋能消掉嗎?其實在日常生活中消除妊娠紋是......
2023-09-19
肚皮長滿妊娠紋好難看,該如何祛除?
很多媽媽在生完孩子後都會長妊娠紋,長了妊娠紋該如何祛除?很多媽媽在生完孩子之後最害怕的事情就是肚子上的妊娠紋,因為這對形象的影響實在是太大了。妊娠紋很嚴重怎麼辦?1.多吃維C類食物維生素C具有抗氧化的功能,因此,新媽......
2023-10-01
衞生巾VS衞生紙如何對付惡露
如何應對產後惡露,究竟用衞生巾好還是衞生紙好呢?下面,小編就來幫大家分析一下,讓準媽媽們在選擇時,心裏更清楚。很多新媽媽都會有這個困擾,如何應對產後惡露,究竟用衞生巾好還是衞生紙好呢?下面,小編就來幫大家分析一下,讓準......
2023-10-01
papi醬生子,這些坐月子傳統習俗,真的不用遵守
3月4日傍晚,papi醬微博宣佈生子,網友們紛紛送上祝福。生完孩子就該坐月子了,關於坐月子,民間有很多的習俗,但很多習俗在現在來看其實是錯誤的或者沒必要的。不知道作為新時代女性代表的papi醬,會怎樣坐月子呢?papi醬微博宣佈......
2023-09-27
八胞胎媽媽產後減肥有妙招
懷孕生產之後會變胖、身材走樣,這幾乎是每個新媽媽的夢靨,難道做幸福媽咪和完美身材二者不能夠並存嗎?其實不然,如果產後措施得當,也是能夠恢復曼妙身材的。美國生下八胞胎的媽媽娜德雅·蘇爾曼備受關注,其實,這位女性是14個......
2023-09-19
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西紅柿煮鱈魚的做法,營養加倍寶寶又愛吃
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