對於大多數夫妻而言,時常會有性疲勞的現象發生,那麼如何有效的擺脱性疲勞呢?本文就列舉出,能有效擺脱性疲勞的四大公式,一起來了解下吧。
公式一:做愛次數沒有規定標準
對某些情侶而言,每月做愛一次效果較好,雙方也滿足,而有的人可能一週做五次愛才覺得滿足。這是個體差異,不可強求一律。只要雙方以誠相見,明白説出自己的感受,就會協調一致,不會彼此猜忌,否則就會形成惡性循環。
公式二:性接觸不一定就是性行為
性生活包含許多方面,不一定每次都要伴有性交產生的興奮。當女人主動擁抱你時,不一定非要求你“動真格的”,也許她只想尋找一種温馨的感覺而已。
公式三:有計劃地進行 做愛也應有所計劃,只有這樣情侶間才能有默契配合。比如,有的男士就埋怨説:“她通常喜歡在很晚了才做愛,而我恰恰在那時已提不起精神來。”結果“性”不逢時,彼此不歡而睡。可見事先計劃很重要。
公式四:玩點浪漫花樣 兩人單獨相處時,可以點起蠟燭吃晚飯,或者兩人腿蓋毛毯,在陽台上看月亮聊天……現在不少夫妻還選擇不時地到賓館去過夜,以一種休閒的方式享受性生活,心情往往特別輕鬆,既可淡化壓力,又可增進兩個人的親密度。