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桑椹粥
來源:寶貝周 閲讀: 7.89K 次
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此粥
滋陰
養血,益氣和中,對於婦女
產後
失血所致的貧血有較好的療效。
原料:
粳米100克,桑椹、白糖各30克。
製作:
1、 將幹桑椹用水浸泡半小時,去柄,洗淨。
2、 把粳米放入清水中淘洗乾淨。
3、 鍋置火上,放入清水適量,然後放入桑椹、粳米,先用大
火燒
開,再改為中小火熬至粳米開花,粥汁粘稠時,加入白糖,拌勻,片刻後離火即可食用,每日可食1次。
特點:
粥粘糯,甜香。
本文鏈接:https://www.baobeizhou.com/zh-mo/bbys/fstj/174711.html
桑椹
懷孕可以吃桑葚
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