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嬰兒每天需要營養元素的量
熱量:嬰兒初生時需要的熱卡約為每日每公斤體重100—120千卡(418—502千焦),以後隨月齡的增加逐漸減少,在1歲左右時為80—100千卡(335—418千焦)。熱量:嬰兒初生時需要的熱卡約為每日每公斤體重100—120千卡(418—502千焦),以後......
2023-10-03
給孩子準備晚餐的4大誤區
小輝4歲了,他上的這所幼兒園規定接孩子的時間是下午4點半,孩子這時候要在幼兒園吃晚餐。小輝媽媽因此認為,小輝在幼兒園已經吃過晚飯了,回家後也就不很在意小輝吃什麼了。其實,孩子在幼兒園臨回家前吃過的一頓飯其實只是加......
2023-10-03
補充DHA只能吃魚油?還可以吃這些食物
孕媽媽和寶寶都應該注意補充DHA,補充DHA吃什麼好?補充DHA除了吃魚油,還能吃什麼?為什麼孕媽媽和寶寶都要補DHA?DHA是一種脂肪酸的簡稱,全名為“二十二碳六烯酸”,俗稱腦黃金,屬於ω-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。DHA是神經......
2023-10-03
兒童偏食 媽媽“智取”有招
對於媽媽來説,孩子偏食的問題讓人頭疼,擔心他們會因此而營養不良,其實偏食的危害遠遠不止這些。為了防止這些問題的出現,媽媽就要“智取”,幫助孩子糾正偏食。説起寶寶偏食,你會想到什麼?或許對你來説,寶寶偏食會讓寶寶營養不......
2023-09-30
6種零食最好別給孩子吃
小孩子都喜歡吃零食,家長在給孩子準備零食的時候一定要慎重,下面這幾種零食最好別給孩子吃。小孩子都喜歡吃零食,不少家長也喜歡給孩子準備一些零食,特別是在帶孩子外出的時候,小編要提醒各位家長,在給孩子準備零食的時候一......
2023-10-01
兒童冬季食品“龍虎榜”
寒冷、乾燥的冬季,嬌弱的寶寶需要更加充足的營養保證,可以多吃些白薯、馬鈴薯等薯類食物,它們均富含維生素C、維生素B和維生素A,紅心的白薯還含較多的胡蘿蔔素。寒冷、乾燥的冬季裏,嬌弱的寶寶需要更加充足的營養保證,以便......
2023-10-03
兒童缺鈣容易引發哪些疾病?
很多媽媽聚在一起討論的話題總是離不開孩子,“你家孩子補鈣了嗎?”“孩子枕禿,是缺鈣了吧?”“你家孩子吃的哪個牌子的鈣劑啊?”……我們都知道,鈣對孩子非常重要,孩子如果缺鈣,不但會影響發育,還可能引發各種疾病。兒童缺鈣到......
2023-10-01
多吃彩色蔬果 寶寶更健康
含有人工色素的零食儘管好看,卻危害孩子健康,不僅會削弱食慾,甚至會導致孩子智力下降、性早熟。所以家長要學會引導孩子正確挑選五顏六色的食物,多吃健康的新鮮蔬果。彩色零食給孩子智力減分攝入過量合成色素的彩色零食不......
2023-10-01
5招改造“愛食肉”寶寶
很多家長都反映,自家的寶寶不愛吃蔬菜,但是對肉類卻情有獨鍾,這樣的飲食結構究竟合不合理?如何才能改造“肉食主義”的寶寶呢?我們一起來看看吧。在大部分人的認識中,把肉類與營養好是劃上等號的,肉類烹煮後有其特殊的香味,所......
2023-09-30
春天寶寶吃什麼魚好?
春天,是吃魚的好時機,因為春季魚兒臨近產卵期,體內積蓄了更多的營養。此時的魚,身體肥碩而堅實,其體內各種氨基酸含量增多且含量均衡,所以魚的味道也更鮮美。那麼春天寶寶吃什麼魚好呢?海魚裏首推帶魚,帶魚的脂肪含量高於一般......
2023-10-01
怎樣讓孩子乖乖的吃飯
肚子餓了,便想吃飯”這是每個人與生俱來的本能,如果孩子的肚子真的很餓了,就不會有不肯吃飯的問題,因此,寶寶“拒絕吃飯”的理由最常見的就是肚子不餓。中國民間有句俗話叫“要想小兒安,三分飢與寒”,三分飢就是孩子在每餐吃......
2023-10-03
專治寶寶挑食的十個絕招
家裏就出了一個標準的小挑食匠了,媽媽們是不是感到很頭痛?其實,對待不同年齡的寶寶,父母應該掌握不同的絕招。你的寶寶有如下的表現嗎?●吃飯的時候,只吃兩口就不吃了。●只吃某幾種食物,你的飯桌不得不每天重複那幾種東西。......
2023-09-30
多吃洋快餐易得多動症
我國研究機構發現,青少年行為的異常,如多動症和行為異常活躍,可能與吃洋快餐有關多吃洋快餐易得多動症我國研究機構發現,青少年行為的異常,如多動症和行為異常活躍,可能與吃洋快餐有關。洋快餐可粗略分為三類:一是主餐類,包括......
2023-10-03
冬季適合寶寶的4款去火營養粥
寶寶冬季愛上火,愛感冒,針對寶寶的不同體質,小編為您推薦4款美味香粥,營養又食療,快來學學吧!百合枸杞豬肉粥症狀:寶寶一般偏瘦,睡覺多汗,容易心煩,易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而着涼、感冒。材料:百合20克~30克、......
2023-09-30
小孩魚肝油吃到幾歲
作為家長一定知道在小孩成長髮育中需要補充魚肝油,它是每個小朋友成長髮育過程中必要的營養物質,能補充人體所需要的維生素A,而且還能促進肝臟皮膚生長,當然要選擇適當的時間補充,不能不補也不能吃太多,吃多了容易引起中毒......
2023-09-29
Eur Respir J:兒童期維生素A膳食攝入量、肺功能與哮喘發作的關係
在兒童中期攝入更多預製維生素A,而非β-胡蘿蔔素,與更高的肺功能和更低的固定氣流受限和哮喘發作風險相關。關於維生素A膳食攝入量與兒童呼吸系統結局之間關聯的縱向流行病學數據很少。近日,呼吸疾病領域權威雜誌EurRespi......
2023-10-03
這六種牛奶不要給寶寶喝
奶是寶寶成長過程中必不可少的食品,牛奶中還有豐富的蛋白質、鈣等都是寶寶成長所需的營養素。不過牛奶也要喝對了才能發揮它最大的效用,幫助寶寶生長髮育。眾所周知牛奶的營養價值很高,而且能促進嬰幼兒的大腦發育。但是......
2023-10-01
元宵佳節,給寶寶吃元宵要注意3件事
今天是元宵節,按照習是要吃元宵的。有媽媽問能給寶寶吃元宵嗎?寶寶吃元宵應該注意哪些問題?元宵節吃元宵,有的家長想讓寶寶也感受一下節日的氣氛,想要讓寶寶也常常元宵,39育兒提醒各位,家長給寶寶吃元宵,要注意下面這3個問題......
2023-10-01
五大營養元素 護理必備
生命的早期(胎兒、嬰幼兒)是神經系統發育的關鍵時期,也是媽媽補充營養的關鍵時期,母嬰護理顯得尤為重要,這一階段的飲食營養對孩子的智力和媽媽的健康都有重要影響。生命的早期(胎兒、嬰幼兒)是神經系統發育的關鍵時期,也是......
2023-10-01
孩子究竟需要什麼樣的脂肪?
不飽和脂肪酸是“好脂肪”,它可以調節血脂、增強機體免疫力、維護視網膜提高視力、補腦健腦,能提高胎嬰兒的大腦發育和腦神經功能。“脂肪”大家最為熟悉不過,但因其常與糖尿病、高血壓、高血脂等心腦血管病聯繫在一起,所......
2023-10-03
糾正營養不良從合理飲食開始
寶寶營養不良多是由於飲食不節引起,規律的作息與飲食、積極防治影響正常消化吸收的疾病、多讓孩子參與做飯的過程、少在家裏放置零食等等的做法都有利於刺激寶寶的食慾,糾正寶寶營養不良。如果您的寶寶身高體重比3歲寶......
2023-09-30
嬰兒補鈣時間
在正常情況下寶寶應該在四到六個月之間開始逐漸地添加輔食,添加輔食以後,寶寶就需要從飲食上和鈣質補充劑上面進行補充了,這時候要選擇合適的鈣補充劑,給寶寶服用,寶寶補鈣的時候,一定要同時補充魚肝油,因為魚肝油可以輔助鈣......
2023-10-03
寶寶吃飯一定要跟着年齡走
很多家長每天絞盡腦汁、換着花樣給孩子做吃的,可因為沒有了解孩子不同生長髮育階段的消化功能特點,最後還是造成飲食不規律,甚至消化吸收紊亂,出現營養不良。讓孩子吃好飯,可以説是當好爸爸媽媽的第一課。可對於不少新手父......
2023-10-01
寶寶為何對食物挑三揀四?
4大因素讓寶寶偏食為什麼寶寶對食物如此挑三揀四?每餐總是堅持重複地吃同樣幾種食物,而對其他新食物連看都不看一眼呢?或者,為什麼寶寶會對某種食物如此討厭?像上面的寶寶,討厭水果甚至到了那樣的程度。當我們開始為寶寶的......
2023-10-01
寶寶吃奶片能代替喝牛奶嗎?
喝牛奶是寶寶補鈣的重要途徑,但有的孩子不喜歡喝牛奶,於是有的家長就用奶片代替喝牛奶,奶片真的能代替牛奶嗎?喝牛奶是寶寶補鈣的重要途徑,但有的孩子不喜歡喝牛奶,於是市面上號稱純牛奶製作的奶片就成了替代品,很多不喜歡喝......
2023-10-03
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