幼兒營養

餅乾的原料：2杯麪粉、2勺發酵粉、4勺奶油，1/2勺鹽，3/4杯牛奶。步驟1：在麪粉里加入發酵粉，加入適當的鹽，然後過篩。步驟2：第二步把奶油磨成麪包屑狀。拿擦絲板就可以。步驟3：將奶油混入麪粉中，加入牛奶攪拌均勻，直到生面粉變成了......

日本營養學家近年來的研究結果表明，兒童的腦力發展取決於所攝食物營養素是否平衡。專家們指出，有8種營養物質對兒童腦力發育至關重要：(1)脂肪。充足的脂肪能加快腦功能發育速度，而食草類家畜的脂肪最易被兒童所吸收。(2)......

孩子們期盼已久的暑假來臨，吃喝玩樂是必須的，各種各樣的零食受到熱捧。可許多孩子和家長都不知道零食分等級，薯片、冰激凌、炸雞塊等食品屬於限制級零食，一個月只可以吃一次。零食是孩子的最愛，可許多孩子和家長都不知道零......

雞蛋一直有“全營養食品”的美稱。最新研究發現，寶寶一天吃一個雞蛋，有助於避免發育遲緩。2015年起，美國華盛頓大學研究人員將6-9個月大的受試嬰兒（厄瓜多爾人）隨機分為兩組進行營養試驗，一組每天吃一個雞蛋，並食用營養專家......

寶寶秋天怎麼吃？要不要貼秋膘呢？由於炎夏季節暑濕困脾，易於出現飲食不佳，體重減輕的現象，而立秋過後胃口也開始大增，便可以吃肉食來補養夏季消耗，貼秋膘”本身有一定的道理，但要講究方法。39育兒論壇熱心網友樂樂媽媽向編輯反......

今天是元宵節，按照習是要吃元宵的。有媽媽問能給寶寶吃元宵嗎？寶寶吃元宵應該注意哪些問題？元宵節吃元宵，有的家長想讓寶寶也感受一下節日的氣氛，想要讓寶寶也常常元宵，39育兒提醒各位，家長給寶寶吃元宵，要注意下面這3個問題......

很多媽媽一提起給孩子做飯就發愁，不知道給孩子做什麼好，小編給大家整理幾樣早餐新做法，一起看看吧。很多媽媽一提起給孩子做飯就發愁，不知道給孩子做什麼好。只要經常做，時間久了，自然就能掌握自家孩子的口味，做出好吃的營養......

4大因素讓寶寶偏食為什麼寶寶對食物如此挑三揀四？每餐總是堅持重複地吃同樣幾種食物，而對其他新食物連看都不看一眼呢？或者，為什麼寶寶會對某種食物如此討厭？像上面的寶寶，討厭水果甚至到了那樣的程度。當我們開始為寶寶的......

從飲食上來講，科學飲食，合理膳食，對改善我們的免疫力方面具有不可低估的作用。給孩子吃什麼可以增強免疫力？因為我們體內存在強大的免疫系統，才讓我們抵禦各種疾病。免疫系統在維持我們的健康方面立下了汗馬功勞。因此，免疫......

寶寶吃哪些蔬果需要剝皮？寶寶如何健康吃蔬果呢？這個是媽媽們關心的問題，現在我們一同瞭解。土豆土豆皮中含有“配糖生物鹼”，其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。由於其引起的中毒屬慢性中毒，症狀不明顯，因而往往被忽視......

我們都知道吃糖很傷牙，但孩子就是喜歡吃糖，怎樣才能既滿足孩子口欲，又能讓孩子的牙齒不受傷害呢？我們都知道還吃多了糖和甜食很傷牙齒，但孩子就是喜歡吃，怎樣才能既滿足孩子口欲，又能讓孩子儘量少吃糖不傷牙呢？糖和含糖食品都......

我們曉得寶寶在剛出生之後是喝母乳，然後在四個月的時候就會添加一些輔食，再大一點就可以給孩子吃一些魚肉了，可是不少年輕的父母不知道寶寶多大可以吃魚肉？正常情況下寶寶在一週歲之後就可以吃魚吃肉了，這時候身體機能發育......

媽媽們都知道給寶寶吃水果的好處，但是冬天吃水果真的太涼了，冬天怎樣給寶寶吃水果好？給寶寶多吃水果的好處，已經不用我們強調了，但是很多寶媽反應，冬天吃水果真的太涼了，而且有的寶寶腸胃不好，吃了涼涼的水果很容易鬧肚子。寒......

眾多家長普遍會犯的錯誤是總是讓孩子吃飽，這會直接影響兒童生長，因為人在血糖低的時候，也就是飢餓狀態下，會在客觀上促進腦垂體更多地分泌生長激素，刺激兒童骨骼生長。幾乎所有增高悲劇的背後都是家長缺乏相關知識，直接或間......

小輝4歲了，他上的這所幼兒園規定接孩子的時間是下午4點半，孩子這時候要在幼兒園吃晚餐。小輝媽媽因此認為，小輝在幼兒園已經吃過晚飯了，回家後也就不很在意小輝吃什麼了。其實，孩子在幼兒園臨回家前吃過的一頓飯其實只是加......

不滿2週歲的嬰幼兒，如果經常大量飲用水果汁，可影響食慾，導致營養不良，進而影響正常的生長髮育。嬰幼兒：不宜多飲水果汁!很多家長唯恐嬰幼兒營養不夠，常常給嬰幼兒喝水果汁補充維生素C。南京市婦幼保健院有關專家認為，水果汁......

春節期間，孩子很容易因為飲食不當而引發腸胃問題，因此在春節期間，家長要尤其注意孩子的飲食。在春節期間，一定要好好控制寶寶的飲食，不僅要嚴格控制寶寶的食量，還要注意避免吃一些不利於消化及容易發生危險的食物，下面列舉5......

媽媽們一定都想知道怎樣讓寶寶越來越聰明吧，今天為大家介紹三款健腦益智食譜。芝麻肉絲材料◆豬瘦肉絲250克、熟芝麻50克。調料◆葱段、薑片、花椒、大料、白糖、醬油、清湯、料酒、鹽、植物油、香油、味精各適量。做......

1歲左右，當爛麪條、軟飯逐漸成為寶寶的主食後，可適當加鹽，但越晚加越好，且控制在1克左右，最多不超過2克。患有心臟病、腎炎和呼吸道感染的兒童，更應限鹽。3歲前，不給寶寶吃味精。若加了味精，鹽就要減量。父母都希望寶寶能吃得......

牛奶是孩子成長過程離不開的食物之一，很多媽媽認為牛奶能提供孩子成長所需的很多營養。不過現在有研究發現，牛奶其實並不是完全對孩子有益。那孩子到底每天喝多少的牛奶才是最合適的呢？多大的寶寶可以喝牛奶？當孩子滿了一......

胡蘿蔔小窩頭【主料】玉米麪(也叫棒子麪)、黃豆麪各適量(玉米麪與黃豆麪比例為4∶1或5∶1)。【輔料】胡蘿蔔可多可少，白糖適量。【製作方法】①將胡蘿蔔洗淨切絲，用水煮軟，擠去水分。②將玉米麪、黃豆麪放入盆中用温水揉......

雖然現在人們生活變好了，但補鈣還是一大問題，很多人膳食中的鈣含量並不高，沒有達到推薦量要求，需要通過調整飲食或補充劑來滿足鈣的攝取。關於補鈣，人們也存在很多錯誤的認知，導致錯誤補鈣，對健康造成危害。到底每天需要攝取......

育兒可不是件輕鬆的事情，另一些媽媽卻為孩子吃得多吃得胖長得快而“自豪”，而另一些媽媽卻為孩子不肯吃或瘦而犯愁。其實孩子太胖或發育過快同樣可能會給孩子帶來不小的麻煩，媽媽們，別讓你的寶寶變成小胖子。寶寶“胖”是......

辛、甘、苦、酸、鹹，也就是人們常説的五味，只有五味攝入平衡，人才會健康。現在的孩子攝取的鹹、甜之味過多，容易造成幼兒體質不佳，抵抗力下降。為了改變五味失衡，應給孩子吃些苦味食品，尤其是夏天，給寶寶吃些苦味的食品益處很......

近日，世衞組織發佈文件表示，需禁止生產商在3歲以下幼兒的食品添加糖分。家長們都知道，因幼兒吃糖對健康不利，因此也會盡量控制給孩子吃糖。但生活中有很多“隱身糖”卻常常被家長們給忽略了，日常該如何避免給孩子吃“隱身......