我們提倡母乳餵養，也越來越多的媽媽選擇母乳餵養，但很多媽媽對母乳餵養認識不足，還存在一些誤區。39育兒提醒各位新媽媽，母乳餵養一定要避免以下幾個誤區。母乳是寶寶最有營養的食品，現在很多媽媽都可以做到堅持母乳餵養，但......

產後補充營養並不是多多益善，幫助下奶的魚湯、肉湯要根據奶水分泌的多少適量飲用。產後進食下奶的食物應從少量開始。初乳，寶寶的第一劑疫苗分娩後72小時內乳房會分泌一種稀稀的、黃色的液體，叫初乳。初乳是由水、蛋白質......

生完孩子後，很多新媽媽都會有這種感覺：即便安安靜靜地躺在牀上休息，也是揮汗如雨的，這到底是怎麼回事呢？產後多汗該如何調理？產後汗多真的是體虛嗎？其實，大多數情況下的產後出汗都是一種正常的生理調節現象。女性在懷孕後，為了......

產後媽媽的身體需要及時的排除毒素，調整狀態。禁食法在明星之間可謂廣為流傳，它可以快速清理體內毒素，幫助身體加快循環，有效減低身體內積壓已久的脂肪。效果好的人一天甚至可以減去3斤體重，不用懷疑，那可都是毒素和體內垃......

飲食可以在兩方面協助改善皮膚的狀況。首先，你的皮膚需要營養才能維持健康；其次，你需要減少飲食中的毒素。是在為黑斑或膚色暗沉而發愁嗎？是在為了擁有好的皮膚而左右淘些“神奇”的化粧品嗎？生了寶寶，皮膚越來越差怎麼辦？先......

提到產後抑鬱，其實有很多人都沒有重視它的存在，而對於大多數產後女性來説，多多少少都存在這種症狀，只是自己沒有發覺，或者是無暇顧及，需要大家注意的是，產後抑鬱如果發展到比較嚴重的程度，則會給她們帶來很大的傷害，因此，大家要......

一般來説女性朋友在剛剛生產之後，由於激素水平低下等原因，女性朋友的性慾相對比較低，一般不會有同房的情況，順產的產婦在產後四十二天左右，身體各器官就基本恢復到了孕前的狀態。如果這時的產婦在產後四十二天後複查沒有檢......

以前的明星很排斥懷孕，為了演戲，把孩子打掉的大有人在。現在的女明星，生完孩子身價反而大漲。明星們也非常瞭解自己的行業，產後馬上進行瘦身，所以我們感覺明星們生完孩子反而比以前更漂亮了。金喜善代言廠商的一位相關人士......

當了媽媽本是一件高興的事情，可是很多新媽媽卻處在抑鬱焦躁氛圍當中，如果不及時調節，很容易患上產後抑鬱症，所以產後新媽媽們要注意從多方面調節心情，預防產後抑鬱的發生。當一個小生命呱呱墜地，新媽媽的生活便隨之發生一系......

新媽媽在分娩時，由於精力和體力消耗非常大，加之失血，產後還要哺乳，因此需要補充大量鐵質。紅糖水非常適合產後第一餐食用，不僅能活血化瘀，還能補血，並促進產後惡露排出。但紅糖水也不能喝得太多，時間長了，對身體非但無益反而有......

許多產婦為了保持優美的體形，月子裏就帶上收腹帶，穿上緊身的內褲，認為這樣就可以把撐開的胯骨收回去。產婦的這種想法可以理解，但是腹部是人體大血管密集的地方，把腹部束緊後，靜脈就會受到壓力而引發下肢靜脈曲張或痔瘡。與......

不少媽媽生完孩子後會出現很多的產後後遺症，而產後脱髮就是其中的一種，還有一部分的孕媽不僅會出現產後脱髮，還會在產後2－6個月出現髮色變黃，那麼究竟產後是哪些因素導致脱髮呢？產後脱髮該怎麼辦？寶寶出生後，媽媽的注意力都到......

女性在坐月子期間需要做的事情還是非常多的，只有將這些事項全部注意到了才能身體恢復，那麼產後怎麼坐月子呢？科學坐月子的方法有4個，分別是好的心情、每天睡眠時間要保證充足、飲食營養均衡和杜絕性生活。女性在生完孩子......

產後肚子上的黑線多久消失？產後肚子上的黑線怎麼消除？產後肚子上的肉怎麼減？產後肚子上的黑線多久消失？女性在懷孕的前三個月、最後兩個月以及產後一個月都是非常重要的時期，那麼產後肚子上的黑線多久消失？產後肚子上的黑線......

鯇魚肉200克、蜜豆150克、紅蘿蔔10克、生薑10克。在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出户，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋、魚湯以及各種營養品也都該在產婦的餐桌上唱主角，以幫助產婦“......

目前，有越來越多的人重視產後修復，這不僅有利於產後身體素質恢復，而且還可以讓身材恢復如初，而提到產後修復護理問題，往往會讓很多的女性不知從何下手，其實要注意相關的事項，才可以達到事半功倍的效果，那麼，產後修復護理注意事......

導讀：瑜伽鍛鍊肌肉的彈性，有助於產後形體的恢復。瑜伽鍛鍊肌肉的彈性，有助於產後形體的恢復。1.有利於緩解孕期緊張情緒，感情愉悦充滿活力。2.按摩五臟六腑，調理內分泌，減緩妊娠反應。3.促進血液循環及消化功能，緩解孕期常見......

準爸爸進產房陪產，和媽媽一起見證寶寶出生的瞬間，聽起來是一件多麼美妙又幸福的事情。但事實上，準爸爸進產房陪產可能存在很多問題，甚至造成心理陰影。準爸爸進產房陪產到底好不好？寶寶要出生了，準爸爸要不要進產房陪產呢？其......

產後抑鬱症同樣會對母親和後代產生嚴重後果，從母親的睡眠困難到兒童認知、情感、語言和社交技能的發育延遲等。2021年7月29日訊/生物谷BIOON/--產後抑鬱症（postpartumdepression，PPD）也叫產後憂鬱症，是和產後有關的情感障......

俗話説＂男人頭，女人腰＂腰部曲線是評價一個女人是否完美的重要標準，不論是曾經的＂楚王好細腰，宮中多餓死＂還是＂引得無數英雄競折腰＂都可以看出女人腰部的魅力。如楊柳般的細腰估計是每個產後媽媽所夢寐以求的。那麼如何擺脱十月......