俗話説“一人吃兩人補”，準媽媽孕期營養關乎寶寶的生長髮育，因此很多準媽媽在孕期都會大補，但需要注意的是，孕期進補最好要避開5種補品。俗話説“一人吃兩人補”，為了給寶寶的生長髮育提供足夠的營養，準媽媽在孕期要特別注......

從懷孕拉着老公天天陪我散步起，他就説我怕痛而且30歲才要孩子，估計是要剖的，但我順產的決心不可動搖。在孕期保持愉快的心情和能夠順產的信心，堅持上班、散步、做力所能及的家務、孕晚期合理控制體重等等努力下，我沒有藉助......

其實，孕期適度的性生活在多數情況下不僅無害，反而有益。孕期真的要禁慾嗎?其實，孕期適度的性生活在多數情況下不僅無害，反而有益。胎兒怕震動?胎兒在子宮裏，周圍除了有厚厚的子宮壁和胎盤，還有豐富的羊水，這些都能夠有效地緩......

很多準爸媽非常關注兔脣的起因，到底是什麼導致胎兒兔脣呢？生活中我們該如何預防？下面我們來聽聽專家的看法。近年來，胎兒兔脣的高發率猛增不降，使得準爸爸媽媽們格外擔心自己的寶寶。雖然孕期內精心保護這自己的胎兒，避免一......

計算方法：從末次月經第一天算起，月份減3，如不夠時則加9，日數加7。如你的末次月經是2000年9月18日，根據公式，月份減3日數加7，預產期應是2001年6月25日。如記不清末次月經日期，可根據胎動日期作大概計算。一般胎動日期大約在懷......

懷孕期間進行性生活最好使用保險套，帶套可減少體液的接觸，會降低媽媽感染細菌和疾病的機會。懷孕期間是否能進行性生活一直是準媽媽的疑問，不過相信大部分的準媽媽已經瞭解，在安全的情況下的確是能進行性行為的。不過，在這......

DHA對胎兒早期腦和視網膜發育有重要的作用，孕期對這種長鏈多不飽和脂肪酸有特殊需要。孕期到底要不要補充DHA？應該補多少？指導專家：廣東省婦幼保健院營養科夏燕瓊主任説起如何讓寶寶更聰明，大家首先想到的就是DHA了。DHA本......

即使懷孕了，在忙碌的生活中特別加入一項運動也會讓你感到困難。適合自己的孕期鍛鍊計劃你可以在做其他事情的同時進行：①坐在辦公桌前或在汽車上活動腳和踝關節。②在家看書或看電視時，可盤膝而坐。③早晚刷牙時進行鍛鍊......

懷孕時，準爸媽在享受魚水之歡時，仍然會擔心影響到胎兒的安全，所以，準爸媽過孕期性生活時要儘量輕柔，應儘量避免劇烈的性交及不當的姿勢。懷孕早期，胎盤尚未發育完善，胚胎附着於子宮尚不十分牢固，是流產的好發時期。此時性高潮......

孕期哪些營養素特別重要？主持人：孕期哪些營養素特別重要?騰越：我們也很關心這樣的問題。説到底在營養上永遠強調綜合，沒有哪一種營養素單獨可以讓孩子健康，不存在這樣的。現在研究比較多的是，孕早期或者是孕前這一段時間關......

很多懷孕的媽媽反映，懷孕到一定時間自己就會有便祕情況，這很不舒服，會來醫院尋求醫生的幫助很多懷孕的媽媽反映，懷孕到一定時間自己就會有便祕情況，這很不舒服，會來醫院尋求醫生的幫助，因為他們也知道，如果不及時處理會帶來嚴......

很多準媽媽會因為堅果中含有大量的脂肪和蛋白質，害怕食用後發胖，而對它望而卻步。其實恰恰是這兩種營養成分，無論對於準媽媽自己的能量補充，還是腹中胎兒的成長都是不可或缺的。吃堅果補什麼在食物的分類中，堅果都被歸為脂......

到了孕晚期，孕媽媽比較關心胎位的情況，因為胎位正常與否將直接影響到寶寶能否順利分娩，如果胎位不正，有可能導致不能順產，只能選擇剖宮產。在胎位不正的情況中，有4種常見的異常胎位，孕媽媽需要注意。到了孕晚期，孕媽媽比較關......

有的準媽媽或許聽多了過來人的描述，或許看多了影視片中生孩子的鏡頭，對孕期健康、分娩疼痛和寶寶性別過度擔心。有的人還擔心寶寶出生後影響自己的體形和容貌，以及擔心家庭未來經濟、住房、婆媳人際關係等。有的準媽媽或......

懷孕以後，很多準媽媽會因為過分注意生活細節而搞得草木皆兵，緊張得不行。其實大可不必如此。胎兒喜歡媽媽心情輕鬆，那麼，準媽媽如何自覺地保持輕鬆呢？懷孕以後，很多準媽媽會因為過分注意生活細節而搞得草木皆兵，緊張得不行。......

懷孕初期，要注意從富鐵飲食中補充鐵。懷孕初期，要注意從富鐵飲食中補充鐵。孕中期和孕晚期，不僅孕婦自身對鐵的需求大幅增加，發育中的嬰兒和胎盤對鐵的需求也大幅增加。那麼孕期補鐵方法有哪些？以下來做介紹。孕期補鐵方法......

孕期營養除了要全面，還要健康，下面這三類食物，孕媽媽一定要慎吃，否則會影響到胎兒大腦發育！懷胎十月，孕媽媽們為了胎兒健康，在飲食上真是各種小心翼翼。其實，孕期為了胎兒的正常發育，營養全面就可以了，沒有必要刻意的補，也沒有必......

孕期貧血對孕媽媽、胎兒和新生寶寶來説，均會造成近期和遠期影響。所以孕媽媽在孕期要注意補鐵。指導專家：廣東省婦幼保健院營養科夏燕瓊主任王女士今年32歲，懷孕26周，常規產檢血常規顯示血紅蛋白120g/L（參考值範圍：115-150g......

除了經常提到的語言胎教、音樂胎教、撫摩胎教……還有另外一些胎教方法，這些方法操作起來簡單方便，又不需要特定的地點或是藉助特殊的工具，一個放鬆的深呼吸，一次短時間的冥想，一個美麗動人的童話，釋放你孕期焦慮的心情，還能......

孕早期是胎兒器官形成的關鍵時期，因此，準媽媽的營養攝入一定要跟得上，才能保證寶寶的正常發育，葉酸就是懷孕期間不可或缺的營養元素之一，很多媽媽在計劃懷孕期就開始補充葉酸了，這個過程中也有一定的注意事項是要知道的。孕......