很多孕媽媽都知道要補充葉酸，但卻忽略了補鐵。事實上，孕期補鐵非常重要，孕期如果缺鐵不但會引起孕媽媽貧血，還可能影響寶寶發育。孕期該如何補鐵？孕期為什麼要補鐵？鐵元素看似冰冷，卻是血液中不可或缺的部分，缺乏鐵元素，孕婦可......

其實，孕期適度的性生活在多數情況下不僅無害，反而有益。孕期真的要禁慾嗎?其實，孕期適度的性生活在多數情況下不僅無害，反而有益。胎兒怕震動?胎兒在子宮裏，周圍除了有厚厚的子宮壁和胎盤，還有豐富的羊水，這些都能夠有效地緩......

很多準媽媽都知道孕期要補鈣，但往往會忽略其他，其實孕期除了補鈣，還要注意補充微量元素。孕媽媽都知道孕期要補鈣，但很多人卻不知道，除了補鈣，在孕期還要補充鋅、碘、維生素ABC等多種微量元素。鈣鈣是胎兒骨骼發育必需的微......

準媽媽在孕期一定要注意飲食，尤其要少吃下面這幾種食物，因為可能會影響胎兒發育，嚴重者還可能導致流產。準媽媽在孕期一定要注意飲食，一方面要注意補充營養，另一方面要注意幾個飲食禁忌。下面這3種食物影響胎兒發育，建議不......

有點孕婦因為各種原因再懷孕期間會出現抑鬱的情況，孕期抑鬱有哪些表現？抑鬱症又叫抑鬱障礙，對於這種疾病相信大家多多少少都有所瞭解。抑鬱症是一種比較恐怖的疾病，有很多年輕的生命因為抑鬱症而自主放棄。抑鬱症是指比較......

懷孕期間應慎用化粧品等，以免胎兒健康受影響。那麼如果懷孕期間，皮膚出現了問題，怎樣來實現胎兒健康和完美肌膚的雙贏呢？專家提出，實現胎兒的健康和擁有完美肌膚並非不可兼得。因為孕期的皮膚問題會有很多，況且孕媽咪的年齡......

懷孕後增加營養無可非議，但有些食品不但對孕婦無益，反而害了孕婦腹中的“小寶寶”。因為懷孕早期的胚胎髮育，最易受外界有害物質的影響，以至發育畸形或流產。那麼，怎樣避免攝入影響胎兒發育的食品呢？1、喜歡酒類的孕婦，在懷......

孕婦吃魚對寶寶的發育有極大的好處，但是孕婦吃魚應該注意哪些問題？孕婦吃哪種魚才最好？吃魚對胎寶寶的發育非常有利，尤其是腦部神經系統，因為魚類中含有豐富的營養，還有多種微量元素，這些都是胎寶寶發育的必需物質，特別是神經......

天氣越來越冷了，大家都愛上了去吃熱騰騰的火鍋，我們的準媽媽也嘴饞了。到底準媽媽可以吃火鍋嗎，怎樣吃才是安全的？天氣越來越冷了，大家都愛上了去吃熱騰騰的火鍋，我們的準媽媽也嘴饞了。大家吃火鍋時，習慣把鮮嫩的肉片放到煮......

俗話説：一人吃兩人補。很多孕媽媽為了寶寶的健康在孕期會各種補充營養，每天吃很多東西，寶寶長得好不好暫時看不出，自己的體重倒是長了不少。孕期真的是吃得越多寶寶長得越好嗎？孕期體重增加多少為宜？在中國，老人總認為大胖孩......

懷孕期間進行性生活最好使用保險套，帶套可減少體液的接觸，會降低媽媽感染細菌和疾病的機會。懷孕期間是否能進行性生活一直是準媽媽的疑問，不過相信大部分的準媽媽已經瞭解，在安全的情況下的確是能進行性行為的。不過，在這......

對於血糖高的孕婦來説，一定要注意飲食，而這裏的飲食除了正確吃食物，還需要注意正確喝水。全面二孩政策放開後，很多高齡女性都開始備孕，高齡備孕，妊娠糖尿病的風險更高了，很多孕媽媽都出現了孕期血糖高的問題。為了預防認識糖......

孕早期是胎兒器官形成的關鍵時期，因此，準媽媽的營養攝入一定要跟得上，才能保證寶寶的正常發育，葉酸就是懷孕期間不可或缺的營養元素之一，很多媽媽在計劃懷孕期就開始補充葉酸了，這個過程中也有一定的注意事項是要知道的。孕......

由於孕激素、胎兒發育等原因，孕媽下半身會發生很多很多難以啟齒的尷尬變化。孕媽們除了做好應對突發囧況外，還需要從這些變化中讀懂健康信號，做好應對措施。囧變化一：蹲廁半小時，粑粑就是不出來便祕是孕期最常見的煩惱之一......

在懷孕這個特殊的時期，年輕的準爸爸準媽媽們該如何度過情感的難關呢？某心理諮詢中心高級心理保健師佟醫師説，懷孕女人激素改變，再加上心理負擔重（擔心工作、擔心胎兒、擔心生產等），必然有情緒反應，容易悲觀，時常傷心，會煩躁發怒......

胎兒生長的環境，是準媽咪的子宮。那裏隔着媽媽厚厚的肚皮，還有一層浮動的羊水，那裏是寧靜而平和的世界，也是最適合胎兒生長髮育的。但是，準媽咪在生活中難免會有一些忽略的地方，讓胎兒受驚嚇。都説母子連心，如果母親狀態不好......

懷孕期間，最常見的意外傷害就是跌倒，因為孕媽媽的重心不穩，反應也變得遲鈍，還容易頭暈。那麼，孕媽如何避免跌倒發生呢？很多孕媽媽以為跌倒就會導致流產或早產，而實際上臨牀統計的情況並非如此，大部分的跌倒是沒有問題的，倒是有......

胎兒超音波的發展和應用是21世紀才有的，醫界將它視為產科近50年來最大的一項進步，並有‘產科醫師第3隻眼’的美譽，超音波有以下2功能。第一大問題：為什麼胎兒超音波檢查是現今孕婦產檢的一項重要檢查？胎兒超音波的發展和應......

很多孕媽媽都會出現水腫的問題，孕期水腫該怎麼辦？很多孕媽媽都會出現水腫的問題，嚴重者甚至會影響走路，孕期水腫到底是怎麼回事？孕期水腫該如何緩解？孕期水腫是怎麼回事？女人懷孕後由於內分泌發生改變，體內組織中水分及鹽類會......

準媽媽補充孕期的營養除了依靠膳食，還可以有很多選擇：多種維生素、鈣片、和孕婦奶粉。因為孕婦奶粉的配方是根據準媽媽的身體特點研製出來的，所以營養更全面、更合理，準媽媽補充起來也會更方便。準媽媽補充孕期的營養除了......