由於孕激素、胎兒發育等原因，孕媽下半身會發生很多很多難以啟齒的尷尬變化。孕媽們除了做好應對突發囧況外，還需要從這些變化中讀懂健康信號，做好應對措施。囧變化一：蹲廁半小時，粑粑就是不出來便祕是孕期最常見的煩惱之一......

要想更加順利地生產，有很多好的方法。比如做一些呼吸練習，每天讓老公陪着散步，或者上孕婦學校等等，以告訴大家，生孩子沒有那麼可怕，應該儘量自然生產。生產對於女性而言，是一個極其自然的過程。當孩子從母體內娩出的時候，孩子......

懷孕也許只有一次，孕期的性愛也是人生中不能多得的體驗，在掌握了基本安全常識之後，帶着兩個人的好奇之心，一同去探索吧！使用安全套！從安全的角度出發懷孕後，雖然不必再擔心避孕的問題，但孕期性生活仍然要戴避孕套或者採取體外......

懷孕以後，很多準媽媽會因為過分注意生活細節而搞得草木皆兵，緊張得不行。其實大可不必如此。胎兒喜歡媽媽心情輕鬆，那麼，準媽媽如何自覺地保持輕鬆呢？懷孕以後，很多準媽媽會因為過分注意生活細節而搞得草木皆兵，緊張得不行。......

婦女懷孕後，必須適當增加營養，但也不能吃得過多。孕婦能吃，未必是福，有事實證明，體重過重的孕婦，生產時將會比一般產婦要付出更大的代價。孕婦體重過重會增加許多危險的併發症，如慢性高血壓、先兆子癇、妊娠糖尿病、腎盂腎炎......

秋季正式吃螃蟹的時候，但是很多孕媽媽卻想吃又不敢吃，因為聽説“螃蟹性涼，容易引起流產”，孕婦到底能不能吃螃蟹？秋季正式吃螃蟹的時候，然而，在孕期的準媽媽們，是不是隻能垂涎三尺，想吃而不敢吃？被“孕期吃螃蟹會流產”的流言嚇......

對很多準媽媽們來説，孕期能好好的睡個覺真是件奢侈的事情，特別是到了孕晚期，孕期怎樣才能睡個好覺？對很多準媽媽們來説，孕期能好好的睡個覺真是件奢侈的事情，特別是到了孕晚期，怎麼睡，感覺都不對，好不容易有個自己舒服的姿勢吧......

女性懷孕後一定要定期產檢，而整個孕期需要做好幾次B超。那麼懷孕多久應該做B超？孕期需要做幾次B超？孕期為什麼要做B超？女性在受孕後，需要通過B檢查胎盤位置，及早醫院檢查，排除宮外孕等，及時查看胚胎髮育情況，為生下健康寶寶做......

很多孕媽媽都會有便祕的問題，上廁所拉不出來真的很難受，為什麼孕期容易便祕？孕期便祕可以用藥嗎？很多孕媽媽都會有便祕的問題，上廁所拉不出來真的很難受，想用藥緩解一下又怕傷害寶寶。孕期便祕可以用藥嗎？孕期便祕用藥應該注......

很多孕媽媽都有便祕的問題，孕期便祕吃什麼好？孕期便祕吃什麼通便快？很多孕媽媽都有便祕的問題，孕期便祕是一種非常正常的生理現象，只要合理飲食就可以緩解，因此孕媽媽不用過於焦慮。那麼孕期便祕吃什麼好？孕期便祕吃什麼通便......

下面這三種常見食物會影響寶寶智力，孕媽媽們即使再喜歡吃，孕期最好也要管住自己的嘴，遠離這些食物！在新生命到來之前，都需要在媽媽的肚子裏住夠10個月。這十個月的旅程非常重要，為寶寶日後的智力發育奠定了基礎。雖然我們知......

妊娠紋伴隨着孕期而來，那一條條紅色白色蚯蚓狀裂痕非常難看，是所有女性都會關注的心病之一，妊娠紋該如何預防？指導專家：廣東省婦幼保健院美容科葉媛博士當媽媽是非常喜悦的，但對於愛美的媽媽而言，有個小擔心隨之而來，那就是惱......

孕期貧血對孕媽媽、胎兒和新生寶寶來説，均會造成近期和遠期影響。所以孕媽媽在孕期要注意補鐵。指導專家：廣東省婦幼保健院營養科夏燕瓊主任王女士今年32歲，懷孕26周，常規產檢血常規顯示血紅蛋白120g/L（參考值範圍：115-150g......

在懷孕這個特殊的時期，年輕的準爸爸準媽媽們該如何度過情感的難關呢？某心理諮詢中心高級心理保健師佟醫師説，懷孕女人激素改變，再加上心理負擔重（擔心工作、擔心胎兒、擔心生產等），必然有情緒反應，容易悲觀，時常傷心，會煩躁發怒......

很多孕媽媽都知道要補充葉酸，但卻忽略了補鐵。事實上，孕期補鐵非常重要，孕期如果缺鐵不但會引起孕媽媽貧血，還可能影響寶寶發育。孕期該如何補鐵？孕期為什麼要補鐵？鐵元素看似冰冷，卻是血液中不可或缺的部分，缺乏鐵元素，孕婦可......

最近小編聽到很多準媽媽吐槽，懷孕後，婆婆禁止自己吃一切含有不健康成分的食物。還總聽他們説誰誰家的老婆吃了螃蟹流產了，誰家女兒懷孕天天吃葡萄，生下來的孩子眼睛又大又水靈。真的會這樣嗎？科學調配妊娠各時期的飲食營養......

懷孕前我就比較胖，身高1．61米，體重73公斤。現在我懷孕21周了，體重升至76公斤。我不希望在懷孕期中再無節制地胖下去。請問專家，怎樣才能合理控制體重又不影響母嬰健康？A：孕婦在孕期平均增重理想狀態是12.5kg，其中大約胎兒3400......

當一個新生命開始在母體中孕育，孕媽咪的身體就會發生奇妙的變化，由於體內荷爾蒙的改變，到了懷孕後期可能出現腰痠背痛、頻尿、漏尿、便祕、水腫等狀況，這些因懷孕而產生的身體變化，依個人體質的不同，輕重程度因人而異。孕媽......

準媽媽從懷孕到生產，會經歷各種孕期檢查項目。懷孕的準媽媽之所以會如此辛苦，就是希望能生下一個健康又強壯的寶寶。為此，我們特別為準媽媽整理出一份詳盡的孕產檢查專題，叮嚀準媽媽們按時進行各項檢查，以確保母體和胎兒的......

每個家庭都會希望自己可以有一個健康聰明的寶寶，陪伴着他健康長大。所以在夫妻雙方備孕期開始，就需要注意一些生活細節，這樣可以確保懷上健康的寶寶，而當成功懷孕之後，女性也需要了解一些孕期注意事項，避免出現不必要的意外......