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【肉沫蒸蛋的做法】肉沫蒸蛋的家常做法 肉沫蒸蛋怎麼做
可以是餐桌上的一道菜,也可以做寶寶輔食噢,下面一起來看看這道肉沫蒸蛋的做法吧!適宜年齡1-3歲主料雞蛋兩個豬瘦肉300剋制作步驟1.準備原料。2.豬瘦肉洗淨切末,用油鹽醃製5分鐘。3.在醃好的肉內打入雞蛋,糊椒粉。4.攪拌均......
2022-04-05
學齡前孩子營養食譜精選
糧食應是粗細搭配,其他食品應葷素結合,如黃豆所含蛋白質是優良蛋白質,每天膳食中應安排點豆製品;有色蔬菜如胡蘿蔔、番茄、青菜等富含維生素A,有利於提高免疫力,保護眼睛,保護呼吸道和胃腸道,所以也應經常搭配一些。這一階段......
2018-11-02
三文魚蛋羹 三文魚蛋羹的做法
3-6歲的孩子正處於身體發育的快速階段,應該多給孩子補充豐富的蛋白質、脂肪、維生素和其他微量元素。小編推薦的這款三文魚蛋羹,就非常適合這個時期的孩子食用喔食譜原料:主料:鮭魚250克,雞蛋240克;輔料:芥藍5克,青椒3克,柿子......
2022-04-16
荔枝紫甘藍的做法
適宜年齡3-6歲功效利尿消腫主料荔枝150克紫甘藍100克輔料鹽一勺白醋6克糖15克火腿腸1根製作步驟1.原料:火腿腸、荔枝(妃子笑荔枝)、紫甘藍。2.荔枝扒掉皮備用。3.紫甘藍切細絲。4.火腿腸斜切成小塊。5.火腿片先擺入盤......
2018-11-01
紅腐乳淋杏鮑菇 紅腐乳淋杏鮑菇的做法
菇類具有豐富的營養價值,可起到預防多種疾病的作用。學齡前寶寶可以多吃,增強身體抵抗力,小編推薦一款紅腐乳淋杏鮑菇,看看你的寶貝喜歡吃嗎?材料:杏鮑菇4根,花生醬15克紅腐乳1大塊(約30克),腐乳湯汁20ML,葱少許製作:1將杏鮑菇......
2022-04-15
板栗蒸糕 板栗蒸糕的做法
板栗蒸糕可以作為3-6歲學齡前兒童的主食,栗子中有大量的澱粉,也有豐富的蛋白質等多種營養素,還有各種礦物質,適合正在快速成長髮育的學齡前兒童。板栗蒸糕板栗蒸糕可以作為3-6歲學齡前兒童的主食,栗子中有大量的澱粉,也有豐......
2022-04-16
兒童益智補腦食譜
學齡前孩子的益智食譜一:百合豬蹄◆材料◆淨豬蹄2只、百合200克。◆調料◆料酒、味精、鹽、葱段、薑片各適量。做法:[1]百合洗淨;豬蹄洗淨,投入沸水中焯去血水。[2]鍋置火上,放入百合、豬蹄及適量的清水燒沸,加入鹽、料酒......
2018-08-31
黑糯智粥 黑糯米粥的做法
用黑糯米熬製成粥,不僅口感軟糯適口,而且黑糯米營養豐富,富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、B2等營養成分,可以彌補平日寶寶厭食缺乏的各種營養成分,這道粥是適合小朋友的最佳食品。用黑糯米熬製......
2022-04-14
奶香玉米餅 奶香玉米餅的做法
奶香玉米餅,適合作為學齡前兒童的食譜。雞蛋營養豐富,含有多種營養素和人體需要的礦物。而玉米含有鈣等7種營養元素,其中所含有的胡蘿蔔素,被人體吸收後營養價值更高。奶香玉米餅奶香玉米餅,適合作為學齡前兒童的食譜。雞......
2022-04-16
醬牛肉 醬牛肉的做法
這道醬牛肉,推薦給3-6歲的學齡前兒童。學齡前兒童,此時正需要多種營養素來長高長大。而醬牛肉中,牛肉富含氨基酸、維生素B6等多種營養素,它的營養成分比豬肉更能滿足人體的需要。醬牛肉這道醬牛肉,推薦給3-6歲的學齡前兒童......
2022-04-16
【花菜怎麼做給寶寶吃】寶寶吃的菜花該怎麼做 寶寶吃菜花的做法大全
花菜營養豐富,含多種寶寶成長所必需的成分,家長們可適量做給寶寶吃。花菜怎麼做給寶寶吃呢?以下是三歲以上寶寶吃花菜的做法,來看看吧!花菜怎麼做給寶寶吃:小炒菜花材料:菜花250g、油適量、鹽適量、豆豉適量、青辣椒適量、紅......
2022-04-05
【椰蓉可以做什麼點心】簡單椰蓉做的點心 用椰蓉可以做什麼點心
椰蓉是椰絲和椰奶的混合物,經常被用來做點心的餡料或灑在點心的外層,口味超級好,營養也非常棒。今天,小編就跟大家分享下椰蓉可以做什麼點心吧,希望大家都可以吃到美美噠椰蓉小點心哦。椰蓉可以做什麼點心:椰子球材料:椰蓉10......
2022-04-05
芋泥餅的做法
適宜年齡3-6歲功效利尿消腫主料紅薯1個糯米粉50g輔料白芝麻一茶匙芋頭1個熟黑芝麻粉2小勺油1小勺蜂蜜1小勺製作步驟1.準備好紅薯、芋頭、雞蛋、糯米粉、芝麻。2.紅薯和芋頭洗淨、去皮、切片,入微波爐叮熟。叮熟的紅薯......
2018-08-23
【自制薯條的做法】自制薯條怎麼做 自制薯條怎麼炸
薯條屬於高熱量食物,尤其是家裏有個愛吃薯條的小寶貝,外面買的吃起來更是不放心。今天我們就來學習一下如何在家裏自制薯條噢。適宜年齡1-3歲功效利尿消腫通便主料土豆2個輔料油一勺鹽一勺製作步驟1.土豆二個洗淨去皮。......
2022-04-05
兒童總吃外賣傷心臟
英國倫敦大學聖喬治學院人口健康研究所的研究人員近日發現,雖然外賣解決了就餐難的問題,但就餐者也要為此付出代價。至英國倫敦大學聖喬治學院人口健康研究所的研究人員近日發現,雖然外賣解決了就餐難的問題,但就餐者也要......
2023-09-30
魚片炒蛋 魚片炒蛋的做法
處於學齡前期的兒童補充蛋白質是非常必要的,如何保證兒童能夠攝取優質的蛋白質呢?小編推薦一款美味的食譜:魚片炒蛋,做法非常簡單喔。食物原料:魚片、雞蛋、生抽醬油,澱粉,醋,糖、葱、姜、蘆筍。製作方法:1、超市賣的魚片一片......
2022-04-28
【寶寶南瓜飯怎麼做】寶寶南瓜飯怎麼做好 寶寶南瓜飯的做法
南瓜含類胡蘿蔔素、礦質元素、氨基酸等多種營養成分,與米飯搭配營養又美味。寶寶南瓜飯怎麼做呢?現在,我們來看看三歲以上寶寶南瓜飯的幾種做法吧!寶寶南瓜飯怎麼做:鮮蝦臘味南瓜飯材料:米200g、南瓜200g、蔬菜包100g、臘肉......
2022-04-05
寶寶食慾不振怎麼辦
寶寶食慾不振是個常見的問題,通常跟食物的質量,年齡的增長和天氣等因素有關。如何提高寶寶的食慾,改善寶寶的飲食呢?媽媽們不用擔心,小編給你帶來福音啦。一、父母認為的寶寶食慾不振的4個原因:1.寶寶之間的飲食量,不具可比......
2018-07-11
促進兒童營養的兩款芝士食譜
芝士含有豐富的營養物質,天然芝士更能促進腸胃的消化。媽媽們不妨嘗試用芝士製作營養食譜,不僅讓孩子感到新鮮,也能夠為孩子提供營養。看看小編介紹的兩款芝士食譜吧。芝士牛奶豆腐材料:芝士2片、牛奶1杯、南豆腐1塊、油......
2018-05-19
雞肉豌豆 雞肉豌豆的做法
豌豆具有不可多得的營養價值,小朋友多吃豌豆會更加聰明。來看看小編推薦的這道雞肉豌豆吧,營養豐富,味道鮮美。食物原料:雞腿肉塊100克,豌豆、萵筍葉各40克,雞蛋1個。植物油、鹽、胡椒粉、澱粉、咖哩醬各適量。製作方法:1、......
2022-04-28
幼兒營養食譜大全
綠豆地瓜糖水適用寶寶:2歲起材料:綠豆20克,地瓜(紅薯)50克,白糖少許做法:1.綠豆洗淨後,上鍋用大火煮開,撈去豆皮,然後轉小火燜煮。2.將地瓜洗淨去皮,切成小塊,放入綠豆湯中,調中火一起煮10分鐘左右,喝時酌情加白糖即可。温馨小提......
2019-11-24
玫瑰荔枝水晶糕的做法
適宜年齡3-6歲功效清熱解毒利尿消腫主料幹玫瑰花30朵荔枝10顆純魚膠粉或吉利丁粉30克冰糖3湯匙製作步驟1.將四、五朵玫瑰花弄碎放入模具。2.將30克屈臣氏純魚膠粉用小量暖水衝開。3.放兩碗水、3匙冰糖及其他玫瑰花入......
2018-09-01
促進孩子長高的食物 促進兒童長高的食物 促進小孩長高的食物
我們都知道,孩子在春天長高特別快,因此,不少媽媽都會精心製作一些能夠促進寶寶長高的食物。其實,一些簡單的食物,只要堅持食用,孩子也能快快長個兒喔。每天一盒奶,骨頭吸收鈣推薦食品:奶製品推薦理由:奶類是一種營養豐富的理想......
2022-04-02
兒童飲食禁忌:超市危險品排行榜
現在超市裏面有各種各樣的食品,這些食品五花八門,難免會吸引到小孩的目光。但是,其實有些超市裏面的食物對於小孩來説是危險食物,小孩子還是少吃為妙啊!TOP1:果凍果凍是由增稠劑、香精、着色劑、甜味劑等配製而成,這些物質......
2018-11-20
【怎樣給寶寶做米飯】寶寶吃的飯怎麼做 怎樣給寶寶做花樣米飯
米飯富含碳水化合物、米精蛋白、氨基酸等營養成分,非常適合三歲以上的寶寶食用。怎樣給寶寶做米飯呢?接下來,我們一起來看看寶寶吃的飯怎麼做吧!怎樣給寶寶做米飯:牛肉臊子飯材料:牛裏脊300g、洋葱1個、蒜1頭、姜1塊、冰糖4......
2022-04-05
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