莲子炖猪心工艺：清炖口味：原本味食用：早餐|中餐|晚餐主料：猪心400克辅料：莲子30克小麦30克调料：大葱5克姜5克盐2克料酒5克口感：汤醇肉嫩，味道鲜美。烹饪方法莲子、小麦(浮小麦)洗净后用纱布包好，与洗净的猪心一起放入蒸锅内，加......

儿童身体正处于发育状态，活力充沛，组织器官也活跃。平常的饮食一定要注意营养物质的足量供给，应该根据儿童的生理机能配制一些滋阴润肺的汤水，及时补充能量。今天小编介绍的莲子百合羹效果甚佳喔。儿童身体正处于发育状态......

主料土鸡半只姜片适量香菇6朵莲子一小碗辅料盐适量味精少许米酒一大匙制作步骤1.香菇洗净，泡饮用水，泡软后剪成适口大小姜切片莲子洗净鸡肉剁适当大小。2.鸡肉用滚水汆烫过，洗净浮沫将鸡胸肉放一旁。3.除鸡胸肉以外的食......

中医认为，宝宝是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺，即“上火”现象。宝宝的肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，容易造成食积化热而“上火”。宝宝的饮食宜清淡为主，要多吃些清火蔬菜，如白菜、芹......

宝宝上火可以吃莲子吗可以吃莲子有清火的作用，宝宝上火期间可以适量给宝宝吃莲子，但是注意不要过量。宝宝容易上火，平常要多注意饮食，要少食多餐，吃得过多，会导致胃火发生，饮食不正常，容易导致宝宝上火。夏季容易上火，不要给宝......

适合年龄：2岁及以上点击以下视频观看做法点击上方视频即可观看本期节目视频做法图文版做法（细节请观看视频了解）1将薏米倒入绿豆中，加入清水，浸泡一个小时左右2将莲子同样用清水浸泡3将浸泡后的莲子去芯4把泡好的绿豆和薏......

蛋黄莲子羹食材：鸡蛋、莲子、冰糖。做法：1、莲子洗净后加水煮，大火开后转小火煮约20分钟，加少许冰糖继续煮。2、将蛋去壳放入碗中，将蛋黄挖出，放入莲子汤煮滚一下即可食用。功效：养心除烦，安神固胎。莲子红枣糯米粥食材：糯米10......

莲子心的功效与作用有哪些？莲子心指的就是睡莲科植物莲的种子长出来的嫩芽，莲子采摘后从中剥离出来的，可以用来泡水喝，有很好的保健作用。那么，莲子心有什么功效及作用呢?降低血压莲子心中提炼出的莲心碱结晶，能够起到短暂......

坐月子可以喝银耳莲子汤吗坐月子适当喝一些银耳莲子汤是很有好处的，银耳具有滋阴润肺的功效，同时还可以补脾开胃;而莲子能够保障人体内的经脉气血运行的更加顺畅。所以坐月子是可以喝银耳莲子汤的。莲子中所含的棉子糖，......

很多人在采摘莲蓬的时候都会莲子取出来将剩下的莲房丢掉，而事实上莲蓬对于孕妇是一种非常好的去胎毒食材，莲蓬水可以安胎，同时可以下火去胎毒。下面就来详细了解一下莲蓬怎么去胎毒。莲蓬怎么去胎毒：莲蓬煮鸡蛋材料：干莲蓬......

绿豆莲子汤材料：绿豆150g、莲子50g、水适量、冰糖适量。做法：1.莲子与绿豆用水提前泡30分钟。2.冲洗干净，放入高压锅。3.加入适量冰糖。4.加适量清水。5.高压锅加盖，大火煮至上汽，转小火，继续焖40分钟即可。百合莲子红豆粥......

我们平时用来熬粥的莲子一般都是已经晒干的莲子，如果直接煮的话是比较难熟的，因此一般建议提前将莲子泡一泡，那么莲子做粥要泡多长时间呢?莲子做粥要泡多长时间用干莲子熬粥可提前3小时浸泡，可用冷水泡发，也可用温水泡发，不......

莲子药性平和，不寒凉不温燥，比较适合用于久病体虚及虚不受补者食用，下面来了解一下莲子干的好还是新鲜的好。莲子干的好还是新鲜的好干莲子和新鲜的营养价值相差不大，无论是新鲜的还是干燥的，都有健脾安神的功效。不同之处......

阳朔是一个旅游观光的美丽风景区，那么在阳朔美丽景色的映衬下，当地有哪些特色的小吃呢，这些小吃的特色又会在哪里呢？我们一起来研究一下吧。阳朔啤酒鱼阳朔啤酒鱼，是阳朔有名的地方特色菜，鱼肉鲜辣可口，无一丝鱼本身的腥味，啤......

莲子具有清热降火、促进睡眠、降血压、防癌抗癌等食疗功效，特别是对于心火旺盛的人来说，吃莲子能够有效降心火，清心安神、另外对于上火引起的口舌生疮也有很好的食疗功效呢！每年夏末初秋的季节里大街小巷有很多拉板车售卖......

虫草花和莲子一能起煮吗虫草花和莲子一能起煮。虫草花具有滋肺补肾、护肝、抗氧化、防衰老、抗菌、抗炎、镇静、降血压、提高机体免疫能力等作用，莲子性味甘平，除含有大量淀粉外，还含有β-固甾醇，生物碱及丰富的钙、磷、......

莲蓬是一种盛产于夏季的特色美食，新鲜的莲蓬不仅清甜脆嫩，还是不可多得的消暑食材，那么什么时候才能吃到新鲜的莲蓬，莲蓬几月份成熟呢?莲蓬几月份成熟新鲜的莲蓬一般在七八月份开始蓬松成熟，一般在七月中旬左右就开始上市，......

适宜年龄产后功效清热解毒利尿消肿主料猪肚1个莲子1小把辅料姜1块葱4根花椒1汤匙白胡椒粒3茶匙盐5茶匙花雕酒一茶匙胡椒粉一勺盐一勺制作步骤1.准备的食材有猪肚一个、莲子、姜、葱、花椒粒、花雕酒、白胡椒粒、白胡......

我们在吃新鲜莲子的时候会发现中间有一个像胚芽一样的绿色的芯，这种芯吃起来味道非常苦，因此我们在吃莲子的时候一般会把这个芯去掉，那么究竟莲子中间的绿色心可以吃吗？莲子中间的绿色心可以吃吗莲子中的绿色的芯是可以吃......

池塘中的小莲子的故事讲述的是，夏天的时候，池塘里的荷花开了，荷花凋谢之后，莲蓬里的小莲子露了出来，又过了一段时间，莲篷枯萎了，落到了水里，一颗颗可爱的小莲子被水冲了出来。池塘中的小莲子的故事公园池塘里，生长着几株荷花。......